ปัจจุบันเกลือทะเลสามารถพบได้ในร้านค้าและร้านขายยาในวงกว้าง ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยสารสกัดจากพืชสมุนไพรที่มีสารสกัดจากสีต่างๆ (เช่นดอกกุหลาบดอกคาโมไมล์ดอกดาวเรือง) ประกอบด้วยนมเครื่องสำอางและน้ำผึ้ง
เกลือทะเลสำหรับการลดน้ำหนักจะใช้ในหลายขั้นตอน: wraps, baths, scrubbing, whirlpool
ห้องอาบน้ำสำหรับลดความอ้วนด้วยเกลือทะเล
บางทีการอาบน้ำที่มีเกลือทะเลเป็นวิธีที่ดีและสะดวกสบายในการต่อสู้กับกิโลกรัมส่วนเกิน การอาบน้ำช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และด้วยโบรมีนและแมกนีเซียมซึ่งมีอยู่ในเกลือทะเลห้องอาบน้ำยังถูกขับออกจากร่างกายของของเหลวส่วนเกิน เกลือดูดซับของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อที่ยากต่อการเข้าถึงและผิวหนังดูดซับธาตุและแร่ธาตุที่จำเป็น ได้แก่ แคลเซียมโพแทสเซียมซัลเฟตแมกนีเซียม ห้องอาบน้ำดังกล่าวสามารถช่วยในการลบเหยียดเล็ก ๆ บนผิว โดยทั่วไปแล้วน้ำเกลือจะมีผลต่อสภาพผิวทำให้การทำ Pilling เนื่องจากผิวได้รับการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนทำให้ผิวเนียนนุ่มและอ่อนนุ่ม
ใช้เกลืออาบน้ำได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน ในขณะเดียวกันต้องแน่ใจว่าน้ำมี อุณหภูมิ ไม่เกิน 37 องศา เซลเซียสและคุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสบู่ได้
สำหรับการอาบน้ำครั้งแรกให้ใช้เกลือทะเล 100 กรัมและค่อยๆเพิ่มปริมาณเกลือลงไป 500 กรัม สำหรับเวลาแล้วก็ควรเริ่มต้นด้วยห้านาทีแล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ผิวหนังจะใช้ หลังจากอาบน้ำเกลือแล้วล้างออกใต้น้ำเปล่าให้ลูบตัวด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วไปนอนทันที
สำหรับเกลือทะเลละลายได้ดีกว่าในน้ำควรวางในตะแกรงหรือในถุงกระดาษทิชชูและเก็บไว้ใต้น้ำ ดังนั้นเกลือจะละลายได้ดีขึ้นและกระจายทั่วทั้งห้องอาบน้ำ
การอาบน้ำเกลือที่มีโซดาเพิ่มจะมีผลต่อร่างกาย ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่ม 300 กรัมเกลือทะเลและโซดา 200 กรัมลงในอ่างและเทน้ำลงในน้ำไม่เกิน 10 นาที การอาบน้ำสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้โซดา ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มเกลือทะเล 500 กรัมลงในอ่างและนอนพักไว้ไม่เกิน 20 นาที (ลดน้ำหนักเกิน 500 กรัมคราวนี้จะเพียงพอ) เพราะผิวหนังอาจระคายเคือง
เทเกลือทะเลเล็กน้อยลงบนฟองน้ำและแนบไปกับเท้าซึ่งจะช่วยให้ผ่อนคลาย เพื่อให้บรรลุผลมากขึ้นหลังจากสิบนาทีในส่วนที่เหลือในอ่างน้ำดังกล่าวคุณจะต้องเริ่มต้นการนวดร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจกับพื้นที่มากที่สุด "ปัญหา" ถ้าคุณไม่มีเครื่องนวดหรือรังบวบรังบวบนวดสามารถทำได้ด้วยมือของคุณ ใช้เวลา 15-20 ขั้นตอนดังกล่าวและผลจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น
เกลือทะเลพร้อมน้ำมันหอมระเหย
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของห้องอาบน้ำเช่นดินเครื่องสำอางหรือไม่กี่หยดน้ำมันหอมระเหยจะเพิ่มไป แต่เพียงเช่นน้ำมันกลิ่นที่คุณชอบมิฉะนั้นจะมีประโยชน์จากการอาบน้ำไม่
ถ้าคุณใส่น้ำมันหอมระเหยลงไปในอ่างเกลือประมาณ 6 หยดน้ำส่วนเกินและสารพิษจะหลุดรอดผ่านรูขุมขนและการเผาผลาญอาหารจะเป็นปกติ
เกลืออาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักด้วยน้ำมันหอมระเหย 5 หยดของสาหร่ายสีส้มสามารถขจัดคราบสกปรกไขมันและคาร์โบไฮเดรตให้สมดุลให้กลิ่นหอมสดชื่นสดชื่น
สำหรับเกลืออาบน้ำเพื่อลดน้ำหนักคุณสามารถเลือกน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้ - มิ้นท์, มะนาว, โรสแมรี่, ขิง, เกรปฟรุต, กระวาน, เจอเรเนียม และยังมีดอกมะลิหญ้าแฝกมะนาวกระดึงกระดังงา limetta แพชชูลี น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดเหล่านี้พร้อมกับเกลือทะเลจะเพิ่มผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก น้ำมันเหล่านี้ช่วยในการลดน้ำหนักลดความรู้สึกหิวให้ผิวโทน ผสมน้ำมันหอมระเหยกับเกลือทะเลหรือด้วยช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันจะไม่ลอย นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม
เกลือทะเลกับยาต้มของสมุนไพร
ในอ่างเกลือสามารถเพิ่มยาต้มของดอกเหลือง การทำเช่นนี้ใช้เวลา 300 กรัมของเปลือกไม้เมล็ดใบดอกดอกลินเดนตาและเทน้ำห้าลิตรและใส่ในกองไฟ ทันทีที่เดือดมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะเอาออกจากความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นสายพันธุ์เทลงในอ่างและนอนลงในนั้นไม่เกิน 15 นาที อ่างอาบน้ำนี้สามารถขจัดเกลือและไขมันออกจากร่างกายได้
ถ้าไม่มี lipinda ก็สามารถใช้ต้นตอใบตำแย (มี diaphoretic, antimicrobial, blood-curative effect), dandelion (ขจัดตะกรันเพิ่มการทำงานของต่อมไขมัน)