สลัดจากกะหล่ำดอก
คุณจำเป็นต้องมี: กะหล่ำหัว 1 หัวหอมใหญ่ 1 หัวเขียวเขียวชอุ่ม 2st ล. น้ำมันพืช 1 st. ล. น้ำส้มสายชู, เกลือ, น้ำตาล, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม: ล้างและล้างกะหล่ำดอกเอาใบด้านบนและซัง ใช้เวลาประมาณ 10 นาทีแช่กะหล่ำปลีในน้ำเย็นเค็มจากนั้นแบ่งช่อดอกกะหล่ำปลีออกแล้วนำไปปรุงอาหารในน้ำเกลือประมาณ 5-7 นาที ปิดบังกระทะ จากนั้นนำเอากะหล่ำปลีออกวางไว้บนจานเพื่อให้เย็น ในน้ำที่ใส่กะหล่ำปลีใส่น้ำมันในน้ำส้มสายชูเกลือน้ำตาลและพริกไทย ปอกเปลือกด้วยก้อนเล็ก ๆ และตัดสีเขียว หัวหอมสีเขียวและกะหล่ำปลีเทซอสและออกจากสลัดเป็นเวลาสองชั่วโมงเพื่อที่จะแช่อย่างสมบูรณ์
สลัดจากหัวไชเท้า
คุณจะต้อง: หัวไชเท้า 600 กรัม, 1 st. ล. มายองเนส 2st ล. kefir หรือครีม, 1 ชม. ล. มัสตาร์ด, ½มะนาว, พริกไทย, เขียว
ล้างหัวไชเท้าปอกเปลือกแล้วล้างออกอีกครั้ง ใส่มายองเนสสลัดชาม, kefir, น้ำมะนาว, มัสตาร์ด, พริกไทยและเกลือ (เพื่อลิ้มรส) ผสมผสานทุกสิ่งอย่างละเอียด คุณสามารถตีผสมกับเครื่องปั่น แล้วเพิ่มหัวไชเท้าในซอส, ขูดล่วงหน้า ล้างผักให้สับและผสมกับสลัด
แครอทและสลัดแอปเปิ้ล
คุณจำเป็นต้องมี: แอปเปิ้ลเขียว 1 แครอท, 4 แครอท, 2 st. ล. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ลูกเกด 1 st. ล. น้ำมันพืช 1 ч.л. น้ำตาล
สลัดนี้จะทำดีที่สุดเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารเพราะสำหรับเขาคุณต้องแช่สำหรับลูกเกดชั่วโมงในน้ำเย็นเพื่อที่จะกลายเป็นนุ่ม ลอกแครอทล้างมันและขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ล้างแอปเปิ้ล, เปลือกและยังตะแกรงมัน ล้างลูกเกดด้วยน้ำมะนาวเนยและน้ำตาลเพิ่มแครอทและแอปเปิ้ลลงในส่วนผสม
ให้สลัดยืนในที่เย็นสำหรับครึ่งชั่วโมงเพื่อที่จะแช่
ครีมและสลัดมันฝรั่ง
คุณจะต้อง: 600g ของมันฝรั่ง, หอมใหญ่ 1, ผสมผัก 200 กรัม, 100 กรัมของไส้กรอกรมควัน, มะเขือเทศ 1, 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนส 2st ล. kefir, พริกไทย, สมุนไพร
ต้มมันฝรั่ง ขณะที่กำลังทำอาหารให้ใส่มายองเนส (หรือครีม) เกลือและพริกไทยลงในชามสลัด ผสมส่วนผสมเหล่านี้กับเครื่องปั่นจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน - ซอส เปลือกและสับหัวหอม, ไส้กรอก, เขียว, มะเขือเทศ เมื่อมันฝรั่งปรุงสุกให้เย็นแล้วปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ของสลัด ชุดสลัดกับซอสเตรียมไว้ก่อนหน้านี้ให้ผสมกันใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อที่จะแช่
เมื่อมีเวลาเหลือน้อยมากก่อนช่วงเย็นรื่นเริงฉันต้องการไม่เพียง แต่อุทิศเวลานี้ให้กับการทำอาหาร แต่ยังกับฉัน ปรุงอาหารและดูแลใบหน้าของคุณในเวลาเดียวกัน สูตรสำหรับมาสก์ต่อไปนี้เป็นเรื่องง่ายมาก หน้ากากดังกล่าวยังสามารถนำไปใช้ในระหว่างการปรุงอาหารของสลัดดังกล่าวข้างต้น
- จุ่มหัวหอมเป็นเวลา 10 นาทีลงในน้ำเดือดจากนั้นขูดมันและผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง ทาลงบนใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว พักไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หน้ากากที่มีคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินนี้มีประโยชน์มากสำหรับผิวแห้งทำให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
- ผสมเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ชีสกระท่อมน้ำผึ้งและโยเกิร์ต ทาหน้ากากไว้บนใบหน้าประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้ล้างออกและเช็ดใบหน้าด้วยมะนาว หน้ากากนี้เหมาะสำหรับผิวที่เหนื่อยล้า ช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดีและดูกระจ่างใสขึ้น
- ทานไข่ไก่เพิ่ม 1 ลิตร น้ำผึ้งและชา 1 อัน กลีเซอรอล ผสมให้เข้ากันดี ทาหน้ากากลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาที ล้างหน้ากากด้วยน้ำอุ่น หน้ากากนี้จะชุ่มชื่นผิวแห้งเรียบริ้วรอยออก ด้วยการใช้เป็นประจำหน้ากากมีฤทธิ์ช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น
- ผสมแป้งข้าวบาร์เลย์ 100 กรัมกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและไข่ขาว ปั่นส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นจนโฟมขาวปรากฏขึ้น ทาหน้ากากไว้ 15 นาที หน้ากากนี้ให้ความชุ่มชื้นช่วยบำรุงฟื้นฟู
เพลิดเพลินกับงานเลี้ยงของคุณ!