หลังจากอาหาร Maslenitsa ที่อุดมไปด้วยน้ำมันและแตกต่างกันการปรับโครงสร้างในเมนูแบบลีนอาจเป็นเรื่องยากมาก: ผลิตภัณฑ์จำนวนมากถูก จำกัด ไว้อย่าง จำกัด ให้น้อยที่สุดและคนที่คุณรักที่สุดถูกห้ามไม่ให้เลย 27 กุมภาพันธ์ 2017 จะต้องบอกลาไก่ iesteykami ปลาและอาหารทะเลไข่เจียวและไส้กรอกชีสและโยเกิร์ตขนมหวานและเค้กครีม เดือนครึ่งที่ไม่มีอาหารที่ชื่นชอบ ... แต่วิธีการให้อาหารทั้งครอบครัวทุกวันเข้าพรรษา? วิธีการให้ความสำคัญกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวในขณะที่รักษาทุกสภาพของเมนู Lenten? โชคดีที่ทุกอย่างไม่เลวอย่างที่เห็นได้ในทันที แม่บ้านที่มีประสบการณ์จะสามารถรับสูตรอาหารที่เรียบง่ายและแสนอร่อยในโพสต์เพื่อทำสลัดขนมอบร้อน ฯลฯ และสำหรับผู้เริ่มต้นเราจะช่วยในการทำอาหารให้กับฆราวาสโดยเลือกเฉพาะสูตรที่ได้รับอนุญาตและทดสอบกับรูปถ่าย
การรับประทานอาหารสำหรับฆราวาสตามวันเข้าพรรษา 2017: สูตรอาหารว่างผักที่มีรูปถ่าย
ส่วนผสมตามใบสั่งสำหรับการให้อาหารแก่ฆราวาสในโพสต์ 2017
- สาหร่ายทะเลโนริ - 4 ใบ
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น
- กะหล่ำปลี - 1 ชิ้น
- สลัด
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- เกลือ
- น้ำมะนาว
การปรุงอาหารทีละขั้นตอนตามใบสั่งยาสำหรับผู้นอนในตอนอดอาหาร
- เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นเพื่อเตรียมลีนผัดกับผัก ล้างเปลือก, ขูดและขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง ฤดูกาลที่เกิดกับน้ำมะนาวและเกลือ
- ตัดผลไม้อะโวคาโดออกครึ่งหนึ่งเอากระดูกออก แตงกวาล้างและหั่นด้วยแผ่นบางอะโวคาโด
- วางแผ่น nori ไว้บนกระดานครัว ด้านบนกระจายไข่แดง (มันจะทำหน้าที่เป็นข้าวต้ม) เมื่อกะหล่ำปลีวางใบของผักกาดหอมและแตงกวาสี่เหลี่ยมและอะโวคาโด
- ม้วนอาหารแบบลีนเช่นม้วนญี่ปุ่นธรรมดา ค่อยๆกดขอบด้วยมือของคุณ
- ม้วนที่เกิดขึ้นตัดด้วยมีดคมบางเป็น 6 ชิ้น ผักขนมขบเคี้ยว - ม้วนกับกะหล่ำปลีและอะโวคาโดตามสูตรของเราพร้อม! อาหารมงกุฎสำหรับคนฆราวาสเช่นนี้ได้รับอนุญาตให้ทำในวันเข้าพรรษาได้
จานร้อนสำหรับวันเข้าพรรษาทุกวัน - สูตรพร้อมภาพทีละขั้นตอน
ส่วนผสมสำหรับสูตรอาหารอย่างรวดเร็วทุกวัน
- วางยาก - 60 กรัม
- หอมแดง - 40 กรัม
- มะเขือเทศในน้ำของพวกเขา - 150 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 30 กรัม
- มะเขือยาว - 30 กรัม
- บวบ - 30 กรัม
- กระเทียม - 3 ซี่
- รากของผักชีฝรั่ง - 30 กรัม
- น้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทยดำ
- โหระพา
- โหระพา
ขั้นตอนการเตรียมสูตรสำหรับทุกวันเข้าพรรษา
- ในการเตรียมจานร้อนแสนอร่อยและแสนอร่อยสำหรับทุกวันที่รวดเร็วให้เลือกพาสต้าหรือสปาเก็ตตี้ที่คุณชื่นชอบ ปรุงอาหารจนครึ่งปรุงและล้างออก หัวหอมกระเทียมและมะเขือเทศในน้ำของคุณสับละเอียด
- หัวหอมและหอมใหญ่ในน้ำมันมะกอกบนไฟปานกลาง
- จากนั้นเพิ่มมะเขือเทศสับลงในกระทะและจางหายไปประมาณ 3-5 นาที ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและเครื่องเทศ
- ในกระทะกับด้านล่างของ "ย่าง" ทอดผักหั่น - บัลแกเรียพริก, บวบ, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง
- ผัก "ย่าง" ร้อนตัดเป็นเส้นและทอดในกระทะแบบดั้งเดิมที่มีซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
- จากนั้นก็ส่งพาสต้ากึ่งสำเร็จรูปและใบโหระพาหั่นละเอียด เก็บอาหารที่ไม่ติดไฟไว้ประมาณ 3-5 นาที
- วางพาสต้าร้อนด้วยผักตามสูตรของเราพร้อมกับรูปถ่ายบนจานเสริฟ เสิร์ฟวันอดอาหารกลางวันหรือมื้อเย็นทุกวัน
Bean สลัดในเข้าพรรษา: สูตรวิดีโอทีละขั้นตอน
สูตรสำหรับ chanterelles ย่างสำหรับเมนู Lenten ในช่วงเข้าพรรดิ 2017
ส่วนผสมสำหรับสูตรอาหารในเมนูมังสวิรัติระหว่างการถือศีลอด
- chanterelles - 250 กรัม
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 0.5 ชิ้น
- กระเทียม - 2 ฟัน
- งาดำ - 5 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
- พริกไทยและเกลือ
การจัดทำพร้อมภาพทีละขั้นตอนเกี่ยวกับใบสั่งยาสำหรับเมนูมัดจำ
- การเตรียมถั่วลันเตากับมะเขือเทศและเมล็ดงาดำเริ่มจากการเตรียมส่วนประกอบหลัก เห็ดแช่แข็งละลายถ้าพวกเขาสด - ล้างให้สะอาดในน้ำเย็น
- เมื่อความร้อนสูงในปริมาณเล็กน้อยของน้ำมันมะกอกทอดทั้ง chanterelle หลังจากที่ความชื้นได้ระเหยอย่างสมบูรณ์แล้วให้ใส่กระเทียมและหัวหอมลงในกระทะที่มีครึ่งวงกลม
- ในระยะต่อไปให้ใส่มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นแล้วต้มต่อกันอีก 3-5 นาที อย่าลืมเกลือและพริกไทย
- ใส่ chanterelles ทอดในสูตรของเราด้วยรูปถ่ายบน sprigs ของสีเขียวผักชีฝรั่ง เสิร์ฟวันเข้าพรรษาทุกวันเกลือ prisrusiv ขนาดใหญ่และเมล็ดงาดำ
อาหารในโพสต์: สูตรสำหรับ shawarma ผักสำหรับเมนูหมันของฆราวาส
ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรอาหารในโพสต์
- lavash - 1 pc
- มะเขือเทศ - 20 กรัม
- แตงกวา - 20 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
- หอมแดง 20 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 20 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 3 ช่อ
- ผักชี - 3 sprigs
- มันฝรั่ง - 40 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ (สามารถ satsebeli) - 25 กรัม
คำแนะนำพร้อมรูปถ่ายของอาหารทีละขั้นตอนสำหรับเข้าพรรษา 2017
- สำหรับผักฉ่ำฉ่ำและมีกลิ่นหอมเตรียมส่วนผสมทั้งหมด: ต้มมันฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นตัดผักที่มีแถบสับผักและกระเทียม
- ผสมผักทั้งหมดยกเว้นมันฝรั่งต้มในชามลึกพร้อมกับสีเขียว จากนั้นใส่ซอส satsebeli และยันมายองเนส (ผลิตภัณฑ์พิเศษ) คนให้เข้ากันและเติมเกลือลงในชาร์มา
- กระจาย lavash บางบนพื้นผิวเรียบ บนขอบด้านหนึ่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวออกวางตลาด
- สำหรับผักผสมให้กระจายชิ้นของมันฝรั่งต้มแช่เย็น
- ห่อพิต้าทั้งสองด้านของไส้ในภาพและเริ่มพับม้วนทึบ
- บิด shawarma และกดขอบฟรีอย่างแน่นหนา คุณสามารถหล่อลื่นด้วยซอสจากภายในเพื่อไม่ให้หลุดออกระหว่างการหุงต้ม ทอดม้วนบนกระทะร้อนแห้งทั้งสองด้าน
- ตัด sharma ร้อนในช่วงครึ่งปีด้วยการตัดเฉียงและวางไว้บนจานที่ตกแต่งด้วยสีเขียว เสริฟ shawarma ผักสูตรรวดเร็วในการถือศีลอด จานนี้ไม่ได้ละเมิดกฎของอาหารที่ไม่ติดมัน
อาหารง่ายๆจากฟักทองเพื่อโพสต์เพื่อโพสต์: ขั้นตอนตามสูตรขั้นตอนในวิดีโอ
สูตรง่ายๆสำหรับการอบกล้วยในพรรษาในปีพ. ศ. 2560 โดยมีภาพทีละขั้นตอน
ส่วนผสมสำหรับสูตรอาหารอบในช่วงเข้าพรรษา
- กล้วยสุก - 4 ชิ้น
- แป้ง - 210 กรัม
- น้ำผึ้ง - 110 กรัม
- น้ำมันพืช - 40 กรัม
- ผงฟู (โซเดียมโมโน) - 10 กรัม
- เกลือ - 1 หยิก
สูตรที่มีการอบรูปถ่ายแบบเลี้ยวตามโพสต์ 2017
- เก็บส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการย่างพริกด้วยสูตรทีละขั้นตอนของเรา เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 185 องศาเซลเซียสและเทลงบนเค้กด้วยกระดาษ parchment หรือวัสดุพิเศษ
- กล้วยหอมสุกกลั่นเป็นชิ้นใหญ่ ๆ ทิ้ง 12 แผ่นสำหรับตกแต่งคัพเค้ก ส่วนที่เหลือของพวกเขาด้วยส้อมในชามลึก
- ในเนย butter และน้ำผึ้งเหลว ล้างส่วนผสมให้นุ่มนวล ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้เครื่องปั่น
- ในขั้นตอนต่อไปให้ผสมฐานผลไม้กับแป้งสาลีและผงฟู นวดแป้งให้ละเอียด ควรเป็นของเหลวเล็กน้อยและเหนียวมาก
- แจกจ่ายแป้งที่เสร็จแล้วลงในแม่พิมพ์
- ด้านบนบนแป้งสำหรับคัพเค้กวางบนกล้วย 1 ชิ้น
- ใส่ถาดอบลงในเตาอุ่น เค้กอบเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที ตั้งแต่จานเป็นแบบลีนคุณไม่ต้องหล่อลื่นขนมด้านบน
- หลังจากเวลาที่กำหนดให้ใช้เค้กเนยกล้วยจากเตาอบและทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาทีจะเย็น จากนั้นนำอาหารรสเลิศจากสูตรของเราพร้อมกับรูปถ่ายบนจานกว้างและเสริฟอาหารกลางวันให้ยืมกับชาหรือปม