- น้ำมันมะกอก - 1 st. หนึ่งช้อนเต็ม
- กระเทียม - 2 ฟัน
- โบว์ - 1 ชิ้น
- เนื้อสับ - 600 กรัม
- ถั่วดำ - 2 ถ้วย
- ถั่ว - เก็บเกี่ยว 2 ถ้วย
- เครื่องเทศ - - เพื่อรสชาติ
- หอย (มักกะโรนี) - 400 กรัม
- ชีสขูด - 2 ถ้วย
- หัวหอมสีเขียว - 3-4 ชิ้น
- ซอสมะเขือเทศ - 200 มิลลิลิตร
หัวหอมตัดเป็นก้อนเล็กกระเทียมบีบผ่านความสนใจ ทอดน้ำมันมะกอกลงในไฟปานกลางจนหอมอ่อน เพิ่มเนื้อสับและปรุงอาหารผ่านความร้อนปานกลางจนกว่าสับจะเป็นสีน้ำตาล เมื่อสับเกือบพร้อมแล้วให้เพิ่มเครื่องเทศที่ต้องการ คน เราเพิ่มถั่วกระป๋องและถั่ว (ไม่มีของเหลว) ผัดเกลือ เราต้มเปลือกหอยตามที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ อย่าย่อยเปลือกหอยเปลือกหอยมิฉะนั้นพวกเขาจะกลายเป็นอ่อนเกินไปและมันจะไม่ง่ายที่จะสิ่งเหล่านั้น เราเติมเปลือกหอยด้วยการบรรจุที่เตรียมไว้ วางเปลือกหอยไว้ในจานอบทาน้ำมันเบา ๆ กรอกข้อมูลในกรณีนี้ด้วยซอสมะเขือเทศ โรยด้วยชีสขูด - และในเตาอบอุ่นที่ 170 องศาเป็นเวลา 25-30 นาที โรยจานที่เตรียมไว้พร้อมกับหัวหอมที่สับและให้ความร้อน บูด appetit!
เสิร์ฟ: 10