เมื่อเป็นเด็กเขามีของเล่นที่เขาโปรดปรานชีวิตก็ร่าเริงและปราศจากความห่วงใยมันเป็นไปได้ที่จะวิ่งไปรอบ ๆ กับเพื่อน ๆ บนถนนเล่นและไม่คิดถึงอะไร แต่หลายปีผ่านไปและบางสิ่งบางอย่างเปลี่ยนไปวัยรุ่นไม่รู้สึกเหมือนทุกสิ่งทุกอย่างที่หลงหายไปเขามีความสนใจอื่น ๆ เขาได้เพื่อนใหม่ตกหลุมรักและโลกของเขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง วัยรุ่นไม่ใช่คนเล็ก แต่ยังไม่ใช่ผู้ใหญ่คนที่ไม่เป็นรูปแบบ ในช่วงเวลานี้วัยรุ่นต้องการการสนับสนุนทางศีลธรรมจากผู้ใหญ่: พ่อแม่ญาติครูผู้นำวงกลมและคนรู้จักเพียงอย่างเดียว วัยรุ่นควรรู้สึกว่าความคิดเห็นและความคิดของเขาได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพเท่านั้นแล้วเขาจะมีความนับถือตนเองสูงพอที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายได้
ฉันต้องการจะพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมสิ่งที่และวิธีการที่มีผลต่อสุขภาพของวัยรุ่นทั้งทางด้านจิตใจและทางกายภาพ ปัญหาสุขภาพจิตในวัยเด็กเป็นปัญหาที่สำคัญและร้ายแรงที่สุดในสังคม พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมความหดหู่ความโหดร้ายต่อเพื่อนและผู้ปกครองความโหดร้ายของสัตว์การฆ่าตัวตายและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายการละเมิดสุขภาพจิตของวัยรุ่นอาจส่งผลร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพ่อแม่ที่ให้ความสำคัญกับเด็กวัยรุ่นของพวกเขาในการสื่อสารกับพวกเขาที่จะสนใจในงานอดิเรกฝันและความปรารถนาของพวกเขา มีอิทธิพลอย่างมากต่อความคิดของวัยรุ่นที่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อม: ความสัมพันธ์กับเพื่อนเพื่อนร่วมชั้นเพื่อนครูและญาติพี่น้อง ในเด็กวัยรุ่นมักมีอารมณ์ไม่ดีพวกเขาได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องส่งเสริมให้เยาวชนเคารพความใฝ่ฝันและกลายเป็นเพื่อนของเขา
ปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพของวัยรุ่นคือการดูภาพยนตร์การออกอากาศงานอดิเรกวิดีโอเกมเพลง ความผิดปกติที่ร้ายแรงของระบบประสาทของวัยรุ่นสามารถนำภาพของความรุนแรงความโหดร้าย, ฉากของธรรมชาติที่ใกล้ชิด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องติดตามว่าวัยรุ่นชอบดนตรีชนิดใดบ้างไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกที่ไม่เหมาะสมหรือดูถูก สิ่งสำคัญคือต้องดูวิดีโอเกมที่วัยรุ่นให้ความสำคัญและไม่ว่าพวกเขาจะนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตหรือไม่
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้ว่าอะไรและจะมีผลต่อสุขภาพของวัยรุ่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับเขาอย่างไร
ประการแรกมันมีผลต่อสุขภาพของโภชนาการของวัยรุ่น ในช่วงเวลานี้ร่างกายที่กำลังเติบโตจะต้องได้รับวิตามินรวมทั้งไขมันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุ หากมีการขาดแคลนหรือมีส่วนเกินของสารใด ๆ ในร่างกายของวัยรุ่นปัญหาสุขภาพต่างๆอาจเกิดขึ้นได้ บ่อยครั้งที่วัยรุ่นต้องลดน้ำหนักขาดแคลเซียมหรือวิตามิน (ซึ่งนำไปสู่ผิวแห้งเล็บเปราะและผมร่วง) การกินผิดปกติสิวผื่นผิวหนังและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรวมอยู่ในอาหารของวัยรุ่นทั้งหมดที่จำเป็นวิตามินและสารสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบ
นิสัยใหญ่มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพกายของวัยรุ่นทุกคนโดยทั่วไปการสูบบุหรี่การติดเหล้ายาเสพติดและการใช้สารเสพติด การเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยหรือ บริษัท ที่สูบบุหรี่เครื่องดื่มหรือเสพยาเสพติดวัยรุ่นแต่ละคนไม่ต้องการเป็น "แกะดำ" และพยายามสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเขา จากนั้นก็ลากและกลายเป็นนิสัยซึ่งนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า วัยรุ่นติดการซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและยิ่งเลวร้ายลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการพูดคุยเป็นพิเศษกับวัยรุ่นเกี่ยวกับอันตรายจากการสูบบุหรี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดให้ตัวอย่างจากชีวิตและตรวจสอบสภาพแวดล้อมของตนด้วยซึ่ง บริษัท เหล่านั้นใช้เวลาว่าง ในกรณีส่วนใหญ่นิสัยที่ไม่ดีจะได้มาจากวัยรุ่นที่ไม่ได้ทำอะไรในเวลาว่าง เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความสนใจใด ๆ จะเป็นประโยชน์สำหรับวัยรุ่นในการเยี่ยมชมแวดวง โดยทั่วไปวัยรุ่นต้องการหาอาชีพบางอย่างที่น่าสนใจให้เขาพกพาและเผยความสามารถทั้งหมดของเขา
อีกประเด็นที่สำคัญมากคือการศึกษาเรื่องเพศของวัยรุ่น ความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันกับเพศตรงข้ามรวมทั้งความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของวัยรุ่น จำเป็นต้องปลูกฝังให้เขามีทัศนคติที่ดีต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพูดคุยเกี่ยวกับการป้องกันสุขภาพอนามัยการเจริญพันธุ์และแบ่งปันข้อมูลวัยรุ่นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยแรกรุ่นรวมทั้งเกี่ยวกับการวางแผนครอบครัว วัยรุ่นยังต้องตระหนักถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่างรุนแรงเช่นโรคเอดส์ซิฟิลิสและอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่จะเตือนวัยรุ่นของชีวิตทางเพศในวัยเด็กและพูดถึงวิธีการคุมกำเนิด
และในที่สุดฉันอยากจะทราบว่าวัยรุ่นพยายามที่จะเป็นอิสระและไม่ยอมทนต่อเมื่อพวกเขาสนใจในชีวิตส่วนตัวมากเกินไป ดังนั้นพยายามที่จะกลายเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับ "ลูกใหญ่" อย่ากดดันเขาและในกรณีที่ไม่มีพยายามที่จะกำหนดความเห็นของคุณกับเขา วิธีที่ดีที่สุดคือการสื่อสารที่ง่าย การสื่อสารกับวัยรุ่นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบโดยไม่ต้องเพิ่มเสียงของเขาเขาจะรู้สึกมั่นใจในตัวคุณและจะไม่กลัวที่จะแบ่งปันกับคุณสนิทมากที่สุด และในทางกลับกันคุณจะสามารถนำเยาวชนไปสู่ทิศทางที่ถูกต้องให้คำแนะนำเล่าเรื่องราวจากชีวิตหรือพูดคุยกับหัวใจได้