อาหารที่เป็นอันตรายต่อตับ

เราหลายคนสงสัยว่าทำไมหลังจากงานเลี้ยงวันก่อนมีความอ่อนแอปวดศีรษะปวดหัวในภาวะที่เหมาะสมและโรคอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารที่เป็นอันตรายต่อตับทำให้ร่างกายเรามีสารพิษ กับการโหลดดังกล่าวเป็นปกติในตับเซลล์ของมันสามารถเสื่อมสภาพจากธรรมชาติไปเป็นเซลล์ไขมันและนี่คือสัญญาณของการพัฒนาของโรคตับแข็ง อาหารที่เป็นอันตรายต่อตับมีความหลากหลายมากดังนั้นเราจะดูว่าอาหารที่เราต้องการรับประทานน้อยลง

ฟังก์ชั่นที่ตับทำงาน

ตับเป็นหนึ่งในอวัยวะสำคัญของร่างกาย มัน detoxifies สารพิษที่มากับเราด้วยอาหาร เก็บสต็อกของเลือดไว้ในร่างกายและทำความสะอาด ร้านค้าในตัวเองหุ้นของสารที่มีประโยชน์ต่างๆ; สังเคราะห์คอเลสเตอรอล และยังเป็นผู้ผลิตกรดน้ำดีและบิลิรูบินซึ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหาร ดังนั้นโดยไม่ต้องทำงานที่เหมาะสมของตับร่างกายมนุษย์เป็นพิษเพียงอย่างเดียว เพื่อรักษาตับของเราอาหารที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะนี้ควรนำมาด้วยเหตุผลที่เหมาะสมหรือควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร ตับเป็นอวัยวะของร่างกายซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อมแซมด้วยแผลที่รุนแรง

สิ่งที่อาหารเป็นอันตรายต่อตับของเรา

จำเป็นต้องรู้ว่าการบริโภคที่เป็นอันตรายของตับคือการบริโภคเนยไขมันและไขมันที่เนื้อสัตว์มากเกินไป (เนื้อแกะน้ำมันหมูเป็ดห่าน ฯลฯ ) ในตับน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของไขมันที่ท้องก่อ ด้วยเหตุผลเดียวกันกับการบริโภคเนื้อสัตว์ที่เข้มแข็งเค้กช็อกโกแลตแป้งเนยโกโก้ครีมน้ำมันลูกกวาดเป็นอันตรายต่อตับ

อาหารทอดมีผลเสียต่อตับมาก ความจริงก็คือเมื่อทอดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษจะถูกปล่อยออกมาซึ่งจะส่งผลต่อการทำลายเนื้อเยื่อตับและการทำงานของมันจะถูกล่วงละเมิด นี้ยังใช้กับ "มันฝรั่งทอด", ชิปเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผลิตที่อุณหภูมิสูงและมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างมาก ที่ผลิตสารพิษของพวกเขามีการผลิตคือพวกเขาจะต้องกรองตับ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายที่เป็นอาหารที่เตรียมไว้สำหรับน้ำมันพืชซึ่งได้รับการเอาเปรียบแล้ว น้ำมันควรใช้เมื่อทอดเพียงครั้งเดียว หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับแล้วอาหารทอดโดยทั่วไปควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากหรือมากกว่าความหลงใหลในอาหารดังกล่าวไม่ใช่ผลดีที่สุดในตับ ความจริงก็คือคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากเป็นสาเหตุของการสะสมในตับของไขมัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วย: ข้าวขาวขนมปังขาวชนิดของธัญพืชอาหารเช้าส่วนใหญ่เป็นต้น

ตามที่นักวิทยาศาสตร์รมควันและผลิตภัณฑ์ไส้กรอกในการใช้งานที่มากเกินไปของพวกเขายังส่งผลเสียต่อตับของเรา เรื่องคือการที่สารก่อมะเร็งในการผลิตของพวกเขาได้รับการจัดสรรและสำหรับคุณสมบัติการปรุงแต่งรสและสีที่สวยงามจะมีการนำวัตถุเจือปนอาหารที่เป็นอันตรายต่างๆ สารดังกล่าวเป็นสารพิษที่เป็นพิษ ดังนั้นอาหารดังกล่าวมีผลต่อการทำงานของตับ

อาหารอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อตับของเรา

การใช้ผลิตภัณฑ์เช่นผักที่มีกลิ่นฉุนควร จำกัด เนื่องจากเป็นอันตรายต่อตับ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เช่นกระเทียมหัวไชเท้าหัวไชเท้าผักชีกระเทียม นอกจากนี้อย่าละเมิดผักและผลไม้เพราะกรดในตับยังเป็นอันตราย นี้ใช้กับแครนเบอร์รี่มะนาวกีวีสีน้ำตาล ฯลฯ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายต่อตับคือการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิดเนื่องจากอาจส่งผลร้ายแรงที่สุด ไม่น่าแปลกใจที่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคตับแข็งของตับคือแอลกอฮอล์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแอลกอฮอล์ดังกล่าวก่อให้เกิดพิษ แต่เบียร์ในปริมาณที่น้อยที่มีวิตามินกลุ่ม B และไวน์แดงเล็กน้อยตับจะผ่านตัวเอง "ด้วยความเพลิดเพลิน" นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อตับคือการใช้กาแฟโดยไม่ใช้นม

ผักและผลไม้ต่าง ๆ ที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดหรือไม่สามารถนำมาแปรรูปเป็นโรคตับได้ เพื่อรักษาตับให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในรูปแบบที่ดีและมีสุขภาพดีเราต้องระมัดระวังในการเลือกอาหารการทำเมนูของเราเอง อย่ากินอาหารหนักก่อนเข้านอนเนื่องจากตับในตอนกลางคืนจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากและในที่สุดก็อาจส่งผลร้ายแรงได้