อาหารที่แนะนำสำหรับการสะสมของเกลือ

เมื่อเราได้ยินคำว่า "การสะสมเกลือ" ควรระลึกไว้เสมอว่าการสลายตัวของกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อต่อที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานกับบุคคลได้ คนส่วนใหญ่ในลักษณะนี้หมายถึงโรคต่างๆ

โรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์โรคเกาต์โรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ ซึ่งแพทย์จะวินิจฉัยในหลายรูปแบบ สิ่งที่เรียกว่าเกลือในความเป็นจริงสารเคมี - ปฏิกิริยาระหว่างด่างกับกรดในร่างกาย เกลือเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการกระจายของของเหลวในเนื้อเยื่อ และรักษาความสมดุลของกรด - เบส จากโรคทั้งหมดที่กล่าวข้างต้นโรคเกาต์เป็นผลมาจากการสะสมของเกลือในเนื้อเยื่อ โรคเกาต์เป็นผลมาจากความวุ่นวายในการเผาผลาญเกลือกรดยูริค อีกวิธีหนึ่งคือ urata เมื่อปริมาณของปัสสาวะในเลือดเพิ่มขึ้นโรคนี้จะพัฒนาขึ้น

แพทย์กล่าวว่าการเกิดขึ้นของโรคนี้ก่อให้เกิดความเครียดมากเกินไปกับกลุ่มกระดูกอ่อนบางกลุ่ม เป็นที่สังเกตว่าผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงกระดูกดังกล่าว ร้อยละของโรคในกลุ่มอายุของประชากรยังเพิ่มขึ้น

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาโรคเกาต์ นี้ต้องใช้ความพยายามจากไม่เพียง แต่แพทย์ แต่ยังผู้ป่วย และก่อนอื่นก็ต้องให้ความสำคัญกับอาหารที่แนะนำสำหรับการสะสมของเกลือ

ผู้ป่วยบางรายมีอาการดีขึ้นเมื่อได้รับการอดอาหารเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน

จะช่วยให้อาหารที่แนะนำสำหรับการสะสมของเกลือ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการปกครองดื่ม, การบริโภคน้ำแร่อัลคาไลน์ แน่นอนว่าถ้าผู้ป่วยต้องการดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างจริงจังเครื่องดื่มเช่นเบียร์หรือไวน์ก็ไม่สามารถตอบคำถามได้ และหากสถานการณ์จำเป็นต้องให้คุณใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดดังนั้นอาจเป็นปริมาณที่น้อยมากของวอดก้าบริสุทธิ์ตามที่แพทย์กำหนด นั่นคือสัญลักษณ์อย่างหมดจดและครั้งเดียว ขอแนะนำให้ดื่มวอดก้ากับน้ำแร่มากมายอุดมไปด้วยด่าง

ของเหลวบริโภคอย่างน้อย 1.5 - 2 ลิตรต่อวัน น้ำควรสะอาดและมีโครงสร้าง ร่างกายของเรามีการจัดเพื่อให้น้ำเท่านั้นที่มันรับรู้และนับถือเป็นเครื่องดื่ม แต่ทุกชนิดของน้ำผลไม้แช่อิ่มและของเหลวอื่น ๆ จะเหมือนกันกับอาหารสำหรับเขา จากนี้ "อาหาร" อาหารที่แนะนำสำหรับการสะสมของเกลือให้น้ำผลไม้ผักผลไม้และน้ำผลไม้ผลไม้เล็ก ๆ

คุณไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ได้และไม่ควรกินเนื้อสัตว์และอวัยวะภายในจำนวนมากซึ่งเรียกว่าตับ จำเป็นต้องลดในอาหารและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มี purines เหล่านี้ประกอบด้วยถั่วถั่วปลามะเขือเทศผลิตภัณฑ์จากนม

เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับคนที่ไม่เคยรับประทานอาหารมาก่อน แต่เป็นพวกเขากล่าวว่าสิ่งที่เรากินนั่นคือสิ่งที่เราเป็น โรคหลายอย่างเกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง ทุกคนต่างกัน นี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจ และถ้าร่างกายของหนึ่งสามารถรับมือกับไขมันโปรตีนแล้วสำหรับภาระอื่นในรูปแบบของการบริโภคมากเกินไปขององค์ประกอบดังกล่าวอาจจะมากเกินไปและให้ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของโรค

ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นแล้วความเจ็บป่วยได้เกิดขึ้นแล้วนี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอะไรเลย เราต้องพิจารณาปัญหาอย่างจริงจังดำเนินการตรวจสุขภาพแบบครบวงจรและนำคำแนะนำของแพทย์มาใช้ในการรักษา สิ่งมีชีวิตเป็นกลไกที่เหมาะสมของธรรมชาติ แน่นอนเขาจะตอบสนองต่อความพยายามดังกล่าวด้วยความกตัญญู การปลดปล่อยตัวเองจากบัลลาสต์ที่ไม่จำเป็นในรูปแบบของการก่อตัวที่เกิดขึ้นเมื่อเกลือถูกฝากร่างกายจะทำงานในโหมดปกติซึ่งจะช่วยให้คนรู้สึกสุขภาพและต่ออายุ

ผลเช่นนี้สมควรที่จะทำงานให้กับเขา

อาหาร - นี่เป็นครั้งแรกที่คุณต้องใช้และปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่ต้องดูแลตัวคุณเองเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นอย่างต่อเนื่องและตอนนี้ตลอดชีวิต

อาหารที่ลดลงตามจำนวนของผลิตภัณฑ์ที่บริโภคที่มี purines กลายเป็น scarcer อย่างมีนัยสำคัญและต้องการเติมเต็ม? โยเกิร์ตนมเปรี้ยวนมไข่ซึ่งจะช่วยเติมเต็มการขาดแคลเซียมและโปรตีนในร่างกายเหมาะกับที่นี่ เส้นใยที่มีคุณค่าจะมาจากพืชผลธัญพืชทั้งแบบทั้งหมดและแบบตัด ควรให้ความสำคัญกับผักซึ่งมีการแนะนำในปริมาณมาก ในกรณีนี้คุณต้องให้อาหารที่รมควันเค็มและเผ็ดมากเกินไป

คาเฟอีนยังเป็นศัตรูสำหรับข้อต่อและกระดูกเนื่องจากช่วยชะล้างออกจากแคลเซียม สังเกตได้ว่าโรคของระบบกระดูกได้รับผลกระทบจากผู้หญิงที่ชอบดื่มกาแฟมากกว่าสองแก้วต่อวัน ในเรื่องนี้ช็อกโกแลตชาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคาเฟอีนควรรับประทานในระดับปานกลางและมักจำลักษณะของคาเฟอีนในส่วนที่เกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ การสูญเสียแคลเซียมที่มีคุณค่ายังก่อให้เกิดปริมาณมากเกินไปของหวานซึ่งบางครั้งกินไม่สามารถควบคุมได้

นอกจากนี้คุณควรลดปริมาณเกลือ คำแนะนำดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นอาหารสำหรับการสะสมของเกลือเท่านั้น เมื่อผู้ป่วยเปลี่ยนมาใช้เกลือปริมาณปานกลางนี้จะมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของอวัยวะอื่นด้วย

มันฝรั่ง, คาเวียร์, ชีสสวิส, แครอท, ขนมปังขาวและดำมีประโยชน์ แต่ขนมปังขาวดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจ เหมาะสำหรับการรับประทานเนยโยเกิร์ต จากผลไม้แอปริคอตส้มลูกแพร์และแอปเปิ้ล และเป็นพลัมองุ่นวอลนัทและไม้

หากคุณต้องการเนื้อสัตว์ก็ต้มดีและในปริมาณน้อยคุณสามารถกิน แต่เกรดของเนื้อสัตว์นี้ไม่ควรเป็นไขมัน เนื้อผัดและเนื้อรมควันเป็นที่ยอมรับไม่ได้เช่นไส้กรอก จานธัญพืชและแป้งที่ยอมรับได้น้ำมันพืช

เป็นเครื่องปรุงคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูใบ laurel มะนาวมายองเนส

นี่คือพื้นฐานของอาหารที่แนะนำสำหรับการสะสมของเกลือ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะดีแค่ไหน แต่ก็จำเป็นที่จะต้องดำเนินการควบคู่กับการออกกำลังกายที่ถูกต้องด้วยการใช้มาตรการทางการแพทย์ที่ได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์และภายใต้การดูแลของเขา

ปฏิบัติตามเงื่อนไขทั้งหมดที่คุณสามารถบรรลุผลที่ดีและฟื้นสุขภาพร่าเริงและความสุขของคุณ!