ถ้า IBS มีอาการปวดและ (หรือ) ท้องผูกแล้วอาหารควรจะสมบูรณ์ทางสรีรวิทยาโดยคำนึงถึงเนื้อหาปกติของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันเพิ่มปริมาณไขมันพืช จำเป็นต้องแยกออกจากอาหารจานและอาหารที่ช่วยเพิ่มกระบวนการหมักและการเน่าเสียในลำไส้ใหญ่สารสกัดผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยรวมทั้งคอเลสเตอรอล ในทางกลับกันมีการเพิ่มผลิตภัณฑ์ในปริมาณใยอาหารที่เพิ่มขึ้น (ข้าวฟ่างบัควีทและข้าวบาร์เลย์มุก) พูดเกี่ยวกับค่าความร้อนเราสามารถพูดได้ว่าควรจะประมาณ 2500-2800 kcal
ความสนใจโดยเฉพาะจะต้องจ่ายให้กับโภชนาการใน IBS หากมีอาการท้องร่วงเกิดขึ้น ในช่วงเวลาที่มีการกำเริบของโรคอาหารควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมของโปรตีน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมถึงไขมันทนไฟและแน่นอนผลิตภัณฑ์ความอดทนที่จะลดลง เป็นที่ชัดเจนว่าจากอาหารจำเป็นอย่างยิ่งที่จะไม่รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีผลทำให้ผิวแห้ง (ลูกพรุนน้ำผึ้งหัวผักกาดแครอทและผักดิบและผลไม้อื่น ๆ ) หากคุณมีอาการท้องอืดไม่รวมกะหล่ำปลีพืชตระกูลถั่วอาหารอื่น ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตย่อยได้ง่าย คุณควรลืมเกี่ยวกับเบียร์กล้วยถั่วลูกเกดองุ่นและน้ำแอปเปิ้ล ซอร์บิทอลและฟรุกโตสนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืดซึ่งเพิ่มในยาและผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งอุดมไปด้วยผลเบอร์รี่และผลไม้ ในหลักการอาหารที่สามารถปกติมากให้เฉพาะที่จำนวนของอาหารควรจะ 4-6 และในเวลากลางคืนมีสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่ง บ่อยมาก IBS มาพร้อมกับการแพ้แลคโตส (ที่เรียกว่า lactose deficiency) ในกรณีนี้อาหารสำหรับ RK syndrome ไม่ควรรวมถึงผลิตภัณฑ์นมมากที่สุด
มีข้อสงสัยว่ามีกลไกบางอย่างที่สนับสนุนและเพิ่มอาการที่มีลักษณะของความผิดปกติของลำไส้ในอาการลำไส้แปรปรวนด้วยอาการท้องร่วง หลายคนได้รับการประเมินและขออภัยที่ไม่ได้ใช้ใน SRK ซึ่งรวมถึงการก่อตัวของแนวโน้มที่สามารถทนต่อการลดระดับของระบบย่อยอาหารและความสมดุลด้านโภชนาการได้อย่างมีนัยสำคัญซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เกือบด้วยโอกาส จำกัด ในการจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายดังกล่าว ตอนนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสถานะของ morphofunctional ของเยื่อบุผิวที่มี integumentary ของลำไส้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการขาดกรดไขมันเช่นโอเมก้า -3 และโอเมก้า 6 แมกนีเซียมสังกะสีวิตามิน ผู้ป่วยกลัวว่าจะกินอาหารใด ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงพยายาม จำกัด เฉพาะผลิตภัณฑ์ทั้งหมด แต่ยังรวมถึงจำนวนของอาหารที่มักนำไปสู่ความผิดปกติทางโภชนาการ (เรื้อรัง) และบนพื้นฐานของ "วงกลมที่ผิดพลาด" ของกระบวนการก่อโรค ความล้มเหลวทางภูมิคุ้มกันทุติยภูมิเป็นหนึ่งในอาการดังกล่าว ในกรณีนี้ผู้เขียนหลายคนแนะนำให้เพิ่มในอาหารของผู้ป่วยที่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 รวมทั้งธาตุอาหารต่างๆ
การพัฒนาตัวบ่งชี้สำหรับการบำบัดด้วยเส้นใยอาหารที่ยังคงมีความรุนแรงและไม่สามารถแก้ไขได้จนกว่าจะสิ้นสุดปัญหาในการรักษาทางการแพทย์และเพื่อความแม่นยำในระบบทางเดินอาหาร การศึกษาทางคลินิกน้อยมากที่เกี่ยวข้องกับการประเมินประสิทธิภาพของเส้นใยอาหารใน IBS และผลลัพธ์ที่ได้จะตรงกันข้าม
ถ้าเราพูดถึง IBS กับอาการท้องผูกอาหารของผู้ป่วยควรผสานกับ PV ที่ไม่สามารถย่อยได้ (ซึ่งต่อไปนี้คือเส้นใยอาหาร) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนที่ของลำไส้ (prokinetics) IBS กับโรคอุจจาระร่วง - ในอาหารควรจะมากขึ้นที่ละลายน้ำได้ PV (เพคติน)
การศึกษาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่า PV ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของแต่ละคนมีผลแตกต่างกันในเก้าอี้ของบุคคลนั้น แนะนำให้ใช้ธัญพืชผักและผลไม้ในอาการลำไส้แปรปรวนร่วมกับอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยังมีเส้นใย (น้ำละลาย) เช่นฟังก์ชั่นในเชิงบวกเช่นการล้างพิษ สิ่งที่เรียกว่า "ผลไม้กวาด" เพียงแค่เอาการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ในปัจจุบันญี่ปุ่นกำลังพยายามพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อหา PV เหล่านี้จากถั่วเหลือง ถ้าคุณเพิ่ม PV ลงในอาหารพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของเครื่องดื่มและผลิตภัณฑ์ แต่จะให้สมบัติของพวกเขาเท่านั้น
ถ้า IBS กับท้องผูกแล้วบันทึกภาพจะช่วยรำข้าวสาลีและข้าวไรรากและสาหร่ายธัญพืชและผลไม้ และถ้าเราพูดถึงการเตรียมการในเชิงพาณิชย์เราสามารถพูดถึงเซลลูโลสที่เป็นเส้นใยแก้วนำแสงหรือ eubicor ยาทั้งหมดเหล่านี้เร่งการขนส่งของลำไส้ เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทุกข์ทรมานจาก IBS แต่ก็มีปัญหาเรื่องท้องผูก แต่คุณไม่ควรมีส่วนร่วมคุณสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืดได้