การสลายตัวของครอบครัวเป็นความเครียดที่ยากที่สุดสำหรับทั้งคู่ เรื่องอื้อฉาวที่ใกล้เข้ามาการชี้แจงความสัมพันธ์ที่ไม่สิ้นสุดข้อกล่าวหาซึ่งกันและกันและการถูกตำหนิ - สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้ใหญ่ แต่สถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะกลายเป็นถ้าครอบครัวมีลูก เด็ก ๆ ได้รับการหย่าร้างกับพ่อแม่ของพวกเขาอย่างไร? และสิ่งที่เราควรทำเพื่อลดความวิตกกังวลและบรรเทาทุกข์ พูดคุยได้หรือไม่? ..
วิธีการพูด?
อาจเป็นคำถามแรกที่ทำให้คู่สมรสต้องถามนักจิตวิทยา: วิธีการบอกเด็กเกี่ยวกับการหย่าร้าง? หลังจากที่ทุกเพื่อให้แน่ใจว่าการบาดเจ็บทางจิตใจลือเกี่ยวกับทารกได้รับการฝึกฝนโดยเขาในทางที่ดีที่สุดเป็นเรื่องยากมาก แน่นอนว่าไม่มีใบสั่งแพทย์สากล แต่มีเทคนิคมากมายซึ่งการใช้อย่างมีนัยสำคัญอาจส่งผลต่อบรรยากาศทางอารมณ์ในครอบครัว
❖สงบและไม่ได้มีส่วนร่วมในการหลอกลวงตัวเอง ความกังวลใจของคุณสามารถ "ติด" เด็กที่มีความสุขอยู่แล้ว คุณไม่ควรถ่ายโอนสิ่งเหล่านี้ไปยังทารก หลังจากที่ทุกคนในท้ายที่สุดการตัดสินใจที่จะหย่าถูกถ่ายรวมทั้งเพื่อปรับปรุงชีวิตของเด็ก
❖จะดีที่สุดถ้าทั้งพ่อและแม่พูดคุยกับเด็กในเวลาเดียวกัน ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้คุณควรเลือกจากบิดามารดาที่เด็กไว้วางใจให้มากที่สุด
❖หากคุณสามารถพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้างก่อนจะหย่าได้จริงๆโปรดอย่าลืมทำเช่นนั้น
❖อย่าโกหกในทางใด ๆ แน่นอนว่าข้อมูลที่ให้ไว้กับเด็กควรได้รับการเติมอย่างเคร่งครัด แต่ในขณะเดียวกันก็เพียงพอที่จะทำให้เด็กทารกไม่มีเวลาว่างในการจินตนาการ
❖หนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดคือการอธิบายให้เด็กทราบว่าความสัมพันธ์ในครอบครัวมีการเปลี่ยนแปลงและไม่เหมือนกับเหตุการณ์ก่อนหน้านี้ วิธีนี้จะช่วยลดอาการบาดเจ็บที่ทารก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เด็กเข้าใจ: เหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ไม่ได้อยู่ในตัวเขา ส่วนใหญ่เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดอย่างมากหลังจากตัดสินใจว่าพ่อแม่ของพวกเขากำลังจะจากไปด้วยตัวเองและเฉพาะการสนทนาแบบตรงไปตรงมาเท่านั้นที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหานี้
❖เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กรู้ว่าความรับผิดชอบในการหย่าร้างนั้นอยู่กับทั้งแม่และพ่อ ใช้คำสรรพนาม "เรา" อย่างต่อเนื่อง: "เรามีความผิดเราไม่สามารถตกลงกันได้เราไม่สามารถเรียกคืนความสัมพันธ์ได้" หากคู่สมรสคนหนึ่งเช่นคุณพ่อไปหาผู้หญิงคนอื่นคุณจำเป็นต้องอธิบายให้ลูกฟังว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น
❖ไม่มีค่าใช้จ่ายร่วมกัน! คุณไม่สามารถชักชวนเด็กไปด้านข้างของเขาจึงลากเขาไปสู่ความขัดแย้ง ตอนแรกพฤติกรรมแบบนี้ดูเหมือนจะสะดวกมาก (พ่อทิ้งเราเองคือโทษ) แต่ในอนาคตมันย่อมจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงปรารถนา
❖มีความจำเป็นต้องแจ้งเด็กว่าการหย่าของคุณถือเป็นที่สิ้นสุดและไม่อาจเพิกถอนได้ นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเด็กวัยก่อนเรียนและประถมศึกษา เด็กควรรู้ว่าการหย่าร้างไม่ใช่เกมและไม่มีอะไรจะกลับไปยังที่เดิม เป็นครั้งคราวเด็กจะกลับไปที่หัวข้อนี้และทุกครั้งที่คุณต้องอธิบายให้เขาอีกครั้งจนกว่าความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะไม่หมด
ชีวิตหลังดำน้ำ
ระยะเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของครอบครัวคือหกเดือนแรกหลังการหย่าร้าง ตามสถิติ 95% ของเด็ก ๆ ในรัสเซียยังคงอยู่กับแม่ของพวกเขานั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเธอถึงมีสิงโตในความกังวลและปัญหาทั้งหมด หลังจากการหย่าร้างแล้วมารดาตามกฎก็อยู่ในสภาพวิกฤติร้ายแรง แต่ในการทำเช่นนั้นเธอต้องการไม่เพียง แต่ให้ความสนใจกับเด็กเท่านั้น แต่ยังพยายามที่จะแก้ปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นอย่างเร่งด่วนเช่นที่อยู่อาศัยหรือการเงิน ตอนนี้จำเป็นที่จะต้องแข็งแรงการรวบรวมเส้นประสาทในกำปั้นโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมภายนอกทั้งหมด เธอต้องเข้มแข็งเพราะเด็ก ๆ กังวลเรื่องการหย่าร้างของพ่อแม่จะเป็นเรื่องยาก และจำเป็นเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่อาจเกิดขึ้นในเวลานี้ ได้แก่ :
ข้อผิดพลาด: แม่ตกอยู่ในความสิ้นหวังและแบ่งปันความรู้สึกและความเจ็บปวดของเธอกับเด็กร้องไห้ออกความไม่พอใจของเธอ
RESULT: ในส่วนของคุณพฤติกรรมนี้ไม่สามารถยอมรับได้ เด็กไม่สามารถเข้าใจประสบการณ์ของคุณโดยอาศัยอำนาจตามอายุของเขาและมักตัดสินใจว่าเขาคือผู้ที่จะตำหนิสำหรับปัญหาของคุณ
HOW TO BE: อย่ารู้สึกอายที่จะรับความช่วยเหลือจากคนแปลกหน้า - เพื่อนสนิทและเพื่อนฝูงพ่อแม่หรือคนรู้จัก ถ้าคุณไม่มีโอกาสที่จะพูดออกมาให้เริ่มต้นไดอารี่หรือใช้สายด่วนฟรีสำหรับผู้หญิงที่กำลังจะหย่า
ข้อผิดพลาด: แม่พยายามแทนที่ลูกของบิดา "ทำงานให้สองคน" เธอมักจะพยายามที่จะเข้มงวดกว่าปกติ ตัวเลือกนี้เป็นจริงสำหรับมารดาของเด็กชาย และมันเกิดขึ้นเมื่อแม่ในทางตรงกันข้ามพยายามที่จะเป็นที่อ่อนนุ่มที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ให้ของขวัญของทารก
ผลลัพธ์: ความรู้สึกของความเมื่อยล้าทางจิตใจและความเหนื่อยล้าไม่ได้ทำให้คุณหลงทาง
ความรู้สึกผิดมักเป็นพื้นฐานของพฤติกรรมเช่นนี้ แม่รู้สึกผิดที่ไม่สามารถช่วยครอบครัวได้เพราะฉะนั้นพรากลูกของพ่อ ในกรณีนี้จำไว้ว่าคุณตัดสินใจที่จะหย่าร้างไม่ได้เป็นเพียง แต่เพื่อที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณและแน่นอนชีวิตของเด็ก อย่าลืมว่าแม้ในครอบครัวที่มีบิดามารดาเดียวที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ตาม
ข้อผิดพลาด: แม่เริ่มเปลี่ยนโทษเด็ก เธอโกรธที่เด็กต้องการสื่อสารกับพ่อของเธอหรือตัวอย่างเช่นเธอรู้สึกหงุดหงิดจากการขาดความรู้สึกของทารกที่ไม่ต้องการแบ่งปันความเศร้าโศกกับเธอ
ผล: อาจมีการขัดจังหวะความขัดแย้งในครอบครัว
วิธีการ: ถ้าอย่างน้อยหนึ่งในสัญญาณเหล่านี้จะพบในตัวคุณ - คุณจำเป็นต้องเร่งด่วนหันไปนักจิตวิทยา อย่างอิสระกับปัญหานี้มันแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือ แต่มันก็แก้ปัญหาได้ดีโดยผู้เชี่ยวชาญของศูนย์วิกฤต
ก้าวไปสู่ชีวิตใหม่
ฉันจะสามารถสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับชีวิตของเด็กได้หรือไม่? ปัญหานี้เป็นที่วิตกของผู้หญิงส่วนใหญ่หลังการหย่าร้าง ตอนแรกอาจดูเหมือนว่าชีวิตปกติจะไม่ฟื้นตัว ไม่ใช่แบบนั้น หลังจากครู่ปัญหาส่วนใหญ่จะหายไป เพื่อนำมาไว้ใกล้คุณสามารถใช้เคล็ดลับต่อไปนี้:
❖ก่อนอื่นให้เวลาแก่เด็กเพื่อรับสถานการณ์ เขาเช่นเดียวกับคุณจะถูกเคาะออกมาจากร่องและในขณะที่สามารถทำงานไม่เพียงพอ เมื่อเด็ก ๆ อาจมีการหย่าร้างจากบิดามารดาในรูปแบบต่างๆให้ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ
❖พยายามทำให้ลูกน้อยสงบและคาดเดาได้มากที่สุด "การเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุด!" - วลีนี้ควรเป็นคำขวัญของคุณในช่วง 6 เดือนแรก
❖กระตุ้นให้เด็กได้พบกับพ่อในทุกวิถีทาง (ถ้าพ่อยินดีติดต่อ) อย่ากลัวว่าทารกจะเลิกรักคุณ - ในช่วงเวลานี้การปรากฏตัวของพ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
❖ถ้าบิดาของเด็กไม่ประสงค์จะใช้เวลากับลูกให้พยายามแทนที่ด้วยเพื่อนชายหรือตัวอย่างเช่นคุณปู่
❖แม้ว่าหลังจากการหย่าร้างคุณอาจยุ่งมากขึ้นเนื่องจากปัญหาทางการเงินคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็ก ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิงเช่นเดียวกับการใช้ชีวิตธรรมดา: อ่านหนังสือสำหรับคืนทำงานร่วมกันหรือเพียงแค่จูบพิเศษ - เด็ก ๆ ควรรู้ว่ามารดาอยู่ใกล้ ๆ และจะไม่ไปไหนก็ได้
มีความเครียดหรือไม่?
แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักเพื่อปกป้องเด็กจากความขัดแย้ง แต่ก็ยังคงเป็นพยานและมักมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ แล้วแล้วสิ่งที่ทัศนคติส่วนตัวของคุณจะหย่าร้างเป็น - มันไม่สำคัญ แม้ว่าคุณจะเห็นว่าการพรากจากกันเป็นการให้พรคุณก็อาจจะมีความเห็นตรงกันข้ามกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ปฏิกิริยาของเด็ก แต่มีสัญญาณหลายอย่างที่สามารถใช้เพื่อระบุว่าเขากำลังประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงหรือไม่
❖ความโกรธ เด็กกลายเป็นก้าวร้าวและระคายเคืองไม่ฟังสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าไม่ตอบสนองความต้องการที่จะทำอะไร ฯลฯ มากมักจะอยู่เบื้องหลังการรุกรานนี้มีความโกรธต่อตัวเอง: เด็กคิดว่าเขาเป็นผู้ที่จะตำหนิสำหรับความจริงที่ว่าพ่อและแม่ไม่อยู่กับแต่ละอื่น ๆ
❖อัปยศ เด็กเริ่มที่จะรู้สึกอายของพ่อแม่ของเขาเพราะพวกเขาไม่สามารถรักษาครอบครัวได้ พฤติกรรมนี้เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กโตซึ่งเปรียบเทียบครอบครัวกับครอบครัวเพื่อนของพวกเขา มันเกิดขึ้นที่เด็กเริ่มที่จะเกลียดพ่อแม่คนหนึ่งซึ่งในความเห็นของพวกเขาริเริ่มการหย่าร้าง
❖กลัว เด็กกลัวและหดหู่เขากลัวที่จะอยู่บ้านคนเดียวอยากจะนอนหลับพร้อมกับแสงสว่าง "เรื่องราวสยองขวัญ" ในรูปแบบของมอนสเตอร์ผี ... อาจมีอาการทางกายภาพเช่นปวดศีรษะปวดหัวหรือปวดท้อง เบื้องหลังอาการดังกล่าวเกิดขึ้นจากความกลัวของชีวิตใหม่และการหย่าร้างอันเกิดจากความไม่มั่นคง
❖การใช้ผิดวิธี ขาดความสนใจในความสุขตามปกติสำหรับเด็กลดลงในผลการดำเนินงานของโรงเรียนความลังเลที่จะสื่อสารกับเพื่อนภาวะซึมเศร้าอารมณ์ - นี่เป็นเพียงไม่กี่ของสัญญาณที่ควรทำให้พ่อแม่ทิ่มขึ้น
เมื่อคุณได้ค้นพบสิ่งแปลกประหลาดดังกล่าวในพฤติกรรมของเด็กแล้วควรเป็นสัญญาณเพื่อไปพบนักจิตวิทยา ซึ่งหมายความว่าบุตรหลานของคุณมีความเครียดมากที่สุดเผชิญกับสิ่งที่จะเป็นเรื่องยากมากด้วยตัวเขาเอง
ประวัติศาสตร์ REAL
Svetlana, อายุ 31 ปี
หลังจากการหย่าร้างฉันถูกทิ้งให้อยู่กับลูกชายวัย 10 ปี สามีไปหาครอบครัวอื่นและหยุดการติดต่อกับเด็ก ตอนแรกฉันดูถูกเขามากฉันรู้สึกเสียใจกับตัวเองทุกๆคืนแผดเสียงหมอนและไม่ได้คิดถึงความรู้สึกของเด็กเลย ลูกชายของฉันถูกปิดขึ้นเขาเริ่มที่จะเรียนรู้แย่ลง ... และในบางจุดฉันตระหนัก: ฉันจะพลาดเด็กเพราะฉันใช้เวลามากเกินไปในประสบการณ์ของฉัน และฉันตระหนักว่าเพื่อที่จะช่วยให้ลูกของฉันฉันต้องทำอย่างใดในการให้ความสนใจของคนที่เขาสูญเสียหลังจากการหย่าร้าง ตั้งแต่ฉันเป็นคนที่เข้ากับคนง่ายฉันมักมีเพื่อนผู้ชายเป็นจำนวนมากรวมทั้งญาติพี่น้องของฉันและคุณปู่ของฉันซึ่งอาจจะแทนที่เด็กพ่อของฉันบางส่วน นอกจากนี้เพื่อกวนใจเด็กจากความคิดที่น่าเศร้าที่ฉันเขียนมันลงในหลายส่วนที่เขามีเพื่อนใหม่ ตอนนี้เขารู้สึกดีขึ้นมาก จากประสบการณ์ของฉันฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่า: ของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับบุตรหลานของคุณคือสุขภาพจิตของคุณเอง
Marina อายุ 35 ปี
ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่พ่อแม่หย่าร้างสามารถทำเพื่อลูกคือการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับแต่ละอื่น ๆ เมื่อสามีและฉันแยกทางลูกสาวของ Irina อายุแค่สามขวบเท่านั้น ลูกสาวของฉันเป็นห่วงมากเธอไม่เข้าใจว่าทำไมพ่อไม่อยู่กับเราอีกต่อไป ฉันอธิบายกับเธอว่ามีคนกำลังพรากจากกัน แต่จากนี้สมเด็จพระสันตะปาปาจะไม่รักเธอ อดีตสามีมักโทรไปเยี่ยมเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาเดินไปด้วยกันไปที่สวนสาธารณะและบางครั้งเขาพาเธอไปหาเขาสองสามวัน Irishka มองไปข้างหน้าเพื่อการประชุมเหล่านี้เสมอ แน่นอนว่าเธอยังคงกังวลเกี่ยวกับความเป็นจริงที่สามีและฉันไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่ตอนนี้ฉันเริ่มรู้สึกถึงความรู้สึกนี้อย่างสงบมากขึ้น