ครีมมิราเคิลการฉีดยาความงามและวิธีการเครื่องสำอางจะไม่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวหากอาหารออกมากเป็นที่ต้องการ อาหารจานใดควรถูกขีดออกจากเมนูประจำวันในชื่อของเยาวชนและรูปลักษณ์ใหม่? รายการนี้นำโดยขนมที่ทำจากข้าวมะกะโรนีที่มีสารเติมแต่งหนาแน่นและผลเบอร์รี่ - ผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตเร็ว พวกเขาชะลอการผลิตคอลลาเจนและทำลายความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ทำให้เกิดสิว
อาหารที่มีน้ำตาลสูง - อาหารขยะ - ยังเลวลงเสียงและคุณภาพของผิว อาหารที่มีสารให้ความหวานเทียมซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของคนรักอาหารไม่ได้สัญญาว่าหนังกำพร้าอะไรดี ขาดสารอาหารได้อย่างรวดเร็วและส่งผลเสียต่อผิวหนังทำให้เกิดลักษณะที่ไม่แข็งแรง
แอลกอฮอล์ - ศัตรูที่รู้จักกันดีในเรื่องของความน่าดึงดูดใจ เขาระบายและผอมผิวให้มันเงาสีม่วงสีม่วง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งอันตรายคือการรวมกันของเครื่องดื่มค็อกเทลกับอาหารรสเผ็ดของอาหารเอเชีย - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปรุงรสด้วยเครื่องเทศมากนำไปสู่การอักเสบของระบบทางเดินอาหาร นิสัยนี้จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังและอาการแพ้