วันอื่น ๆ ความงามในละตินอเมริการ้อนๆเจนนิเฟอร์โลเปซหันมาอายุ 48 ปี ในโอกาสนี้นักแสดงหญิงจัดงานเลี้ยงใหญ่ที่ไมอามี่ซึ่งเธอได้รู้จักกับแฟนหนุ่มคนใหม่ของเธอนักฟุตบอลเบสบอลวัย 42 ปี Alex Rodriguez หญิงสาวคนนั้นเหมือนเคยเป็นที่สูงและทำให้ความขุ่นเคืองกับชุด "mini" ที่เปลือยเปล่าของเธอกับappliquésรสเผ็ดในรูปแบบของนกบนหน้าอกของเธอ รูปภาพจากกิจกรรมนี้ได้เผยแพร่บนเว็บแล้วและในบางวันรวบรวมภาพได้มากกว่าหนึ่งล้านครั้ง ชื่นชมนักแสดงหญิงไม่เบื่อหน่ายกับการได้รับความประทับใจจากรูปลักษณ์ใหม่ของเธอ ลองมาทำความเข้าใจกับความลับของเยาวชนและความงามของ Jay Lo
คุณสมบัติของอาหาร Jennifer Lopez
ในฐานะวัยรุ่นนักแสดงหญิงในอนาคตเริ่มเป็นมิตรกับกีฬาและการเต้นรำมากขึ้น ถูกบังคับให้ควบคุมน้ำหนักของเธออย่างต่อเนื่อง เจนนิเฟอร์ไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนอาหารที่เข้มงวดในทางตรงกันข้ามเธอชอบกินอย่างโอชะ ได้รับ 5-6 มื้อต่อวันในส่วนเล็ก ๆ และวิถีชีวิตที่ใช้งาน ในดาวเด่นที่ถูกควบคุมโดยเต้านมไก่ปลาลีนไข่และผักแม้ว่าบางครั้งจะช่วยให้คุณมีแพนเค้กแคลอรี่สูงหรือของหวานที่เป็นครีม ในระหว่างวัน Lopez ดื่มน้ำ 2 ลิตร แต่ไม่เหมือนคนอื่น ๆ ชอบน้ำอุณหภูมิจากน้ำแข็ง เจนนิเฟอร์เชื่อว่าน้ำเย็นช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น นักแสดงหญิงได้เลิกดื่มกาแฟและบุหรี่เป็นเวลานานและแอลกอฮอล์ช่วยให้ตัวเองได้ในกรณีพิเศษเท่านั้น
การฝึกอบรมกีฬา Jay Luo
เช้าของดาวเริ่มต้นด้วยการวิ่งห้ากิโลเมตรและค็อกเทลโปรตีนที่มีการเพิ่มของผักขมกล้วยและกะทิ ถัดไปคือชั่วโมงการฝึกอบรมภายใต้การดูแลของ Tracy Anderson ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เธอพัฒนาเจนนิเฟอร์แต่ละส่วนซึ่งประกอบด้วยแรงใจและการออกกำลังกายที่แข็งแรงในกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ความสนใจโดยเฉพาะจะจ่ายให้กับสื่อมวลชน (บาร์การออกกำลังกายด้วยลูกหนัก) และก้น (lunges, squats ขากับขายืนอยู่บนสี่) และแน่นอนว่ากิจกรรมประจำวันในห้องบอลรูมซึ่งสำหรับนักแสดงหญิงเป็นแหล่งความร่าเริงพลังงานและอารมณ์ดี