เครื่องดื่มอัดลม
ความจริงที่ว่าโคล่าน้ำมะนาวและเครื่องดื่มอัดลมอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่หยุดใช้พวกเขา และไร้ผล! การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขานำไปสู่โรคกระดูกพรุน, ฟันผุและโรคหัวใจ เครื่องดื่มอัดลมจำนวนมากมีน้ำตาลเป็นจำนวนมากจึงมีแคลอรีสูง และเครื่องดื่มที่ใช้สารให้ความหวานทำให้เกิดการกัดกร่อนของเคลือบฟัน
ไวน์และยาชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย มันไม่ได้อยู่ในไร้สาระก็จะห้ามสำหรับเด็กและหญิงตั้งครรภ์ ในหลักการไวน์องุ่นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามินหลายชนิด แต่ไวน์และยาชูกำลังแน่นอนรวมอยู่ในจำนวนของผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นอันตราย พวกเขามีจำนวนมากของน้ำตาลดังนั้นพวกเขาจึงมีแคลอรี่สูง เพิ่มความจริงที่ว่ายาชูกำลังมีจำนวนมากของสีเทียมและรสชาติ แต่อันตรายหลักคือภายใต้อิทธิพลของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กระเพาะอาหารจะขยายตัวและความสามารถในการซึมผ่านเพิ่มขึ้น เป็นผลให้แอลกอฮอล์เกือบจะทันทีที่เข้าสู่เลือดมีผลอันตรายต่อเซลล์ของสมองและตับ
ซุปสำเร็จรูป
เมื่อเรื้อรังไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับมื้อเที่ยงพวกเขาช่วยให้คุณได้รับซุปพร้อมและน้ำซุป แต่ซุปสำเร็จรูปเป็นผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปที่มีปริมาณเกลือสูงและมีรสชาติเพิ่มขึ้น นี่คืออันตรายของพวกเขา การใช้พวกเขาเป็นครั้งคราวคุณจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แต่การใช้งานปกติของพวกเขาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
สกินหมู
ในหลายประเทศทั่วโลกสกินหมูเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำชาติ พวกเขาเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในยุโรปตะวันออก อาหารที่มีสกินหมูอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่พวกเขาไม่ได้นำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่อันตรายที่สุดอีกด้วย อันตรายคือสกินหมูเป็นอาหารที่หนักและหนักสำหรับกระเพาะอาหาร นอกจากนี้สกินยังมีส่วนผสมของเกลือสูง ผิวหนังหมูมักประกอบด้วยขนที่ไม่ได้รับการรักษาที่ไม่ได้ถูกย่อยเลย พวกเขาสามารถนำไปสู่การอักเสบของภาคผนวก นอกจากนี้ผิวหนังเป็นอันตรายต่อฟัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาทำลายเคลือบฟัน
ขนมทอด
ขนมผัดเป็นที่นิยมมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาอร่อยมาก แต่พวกเขาอยู่ในรายชื่อ 10 ผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุด อย่าหลงกลโดยความจริงที่ว่าสับปะรดและกล้วยไม่สามารถตกอยู่ในประเภทนี้ได้เพราะเป็นผลไม้ หลังจากที่ทุกคนจะสุกในปริมาณมากของน้ำมันและแช่ในน้ำเชื่อม จากวิตามินที่มีประโยชน์มีไม่มากที่ยังคงอยู่ แต่ไขมันที่ผ่านการประมวลผลความร้อนและน้ำตาลไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากที่สุด
มันฝรั่งทอดกับชีส
มันฝรั่งทอดกลายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารในประเทศ คุณจะไม่รักเขาได้อย่างไร? เขาอร่อยมาก! และถ้าคุณไปพักผ่อนที่ภาคใต้จะมีชีสเพิ่มเข้าไป มันฝรั่งทอดเป็นอาหารที่หนัก และเมื่อรวมกับชีสที่แปรรูปความร้อนจะกลายเป็น "ระเบิด" สำหรับร่างกาย ชีสมีไขมันอิ่มตัว 10 เท่ามากกว่าปลาและเนื้อขาว ในการปฏิสัมพันธ์กับคาร์โบไฮเดรตมันฝรั่งจานนี้จะกลายเป็นอันตรายจริงๆ
ผลิตภัณฑ์ของเหลว
หนึ่งในแนวโน้มที่ทันสมัยที่สุดในด้านโภชนาการคือสมูทตี้ - อาหารนำเข้าสู่สถานะของเหลว มันอร่อยน่าพอใจและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามอาหารเหลวมักจะแนะนำสำหรับเด็กเล็กและผู้ป่วย คนที่มีสุขภาพดีสามารถกินอาหารเหลว แต่ไม่สามารถแทนที่อาหารได้ทั้งหมด เป็นการยากที่เราจะควบคุมจำนวนแคลอรีในอาหารเหลว อาจมีน้ำมากขึ้นและอาจมากกว่าผลิตภัณฑ์แห้ง นอกจากนี้อาหารเหลวยังทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่สมดุล กระเพาะอาหารเริ่มที่จะ "ขี้เกียจ" หลังจากที่ทุกอาหารแข็งกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร
ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กระป๋อง
เนื้อกระป๋องและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเองไม่ใช่อาหารที่อันตรายมาก ใช่พวกเขามีสารกันบูดสารย้อมและสารเพิ่มรสชาติ ไส้กรอกและไส้กรอกเต็มไปด้วยเกลือและไขมัน แต่ความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือข้อเท็จจริงที่ว่าเราไม่อยู่ในฐานะที่จะควบคุมองค์ประกอบของพวกเขา มันอาจจะเปิดออกที่ไม่มีเนื้อสัตว์ในพวกเขา! หรือมีถั่วเหลืองจำนวนมากรวมทั้งการดัดแปลงพันธุกรรม หรือปริมาณของสารกันบูดสารเพิ่มรสชาติและอื่น ๆ ได้รับเกิน เห็นด้วยว่าเจ้าหน้าที่ควบคุมไม่สามารถตรวจสอบชุดอาหารทั้งหมดได้ ดังนั้นคุณภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับจิตสำนึกของผู้ผลิต
นักเก็ตไก่และปลา
นักเก็ตไก่และปลา (ไม้, รูปแกะสลัก) หมายถึงอาหารจานด่วน พวกเขายังจัดเป็นอาหารที่เป็นอันตราย บรรทัดล่างคือว่าพวกเขาจะโรยหน้าอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วย breadcrumbs เมื่อทอดพวกเขาดูดซับน้ำมันเช่นฟองน้ำ เป็นผลให้ความร้อนของพวกเขาเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ นอกจากนี้ยังมีไก่และปลาหลายชนิดเตรียมจากเนื้อสับซึ่งยังดูดไขมันเมื่อสุก ถ้าคุณต้องการไก่ย่างดีกว่าจะซื้อเนื้อสีขาวทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้ขนมปังใด ๆ
โดนัท
ดูเหมือนว่าโลกกำลังหมกมุ่นอยู่กับโดนัท แฟชั่นสำหรับโดนัทในยุคศตวรรษที่ 21 เนื่องจากในมหาสมุทรและอพยพไปสู่ยุโรปเก่า ปกคลุมไปด้วยเคลือบหรือครีมพวกเขาอย่างแน่นอนกระตุ้นความอยากอาหาร แต่พวกเขาไม่ดีต่อสุขภาพ แป้งสาลีผสมกับน้ำตาลและน้ำมันพืชมากทำให้เป็นอันตราย หลังจากกินคู่ของโดนัทระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลง อาจทำให้ช็อกไฟฟ้าได้ อาหารเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นการพัฒนาของโรคเบาหวาน นอกจากนี้อาหารอิ่มตัวกับคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นเสพติด อาหารเช่นโดนัท, ช็อกโกแลตโคล่า, มันฝรั่งทอด (และอื่น ๆ ) เรียกว่ายาที่ใช้เป็นอาหาร
พูดไม่ได้กับ 10 อาหารที่อันตรายที่สุด!