Aubergines อบในเตาอบ

มะเขือยาวอบในเตาอบ
ผักที่สวยงามและมีสุขภาพดีนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ดูน้ำหนักและรูปร่างของตัวเอง ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยการบำรุงรักษาเส้นใยคาร์โบไฮเดรตและกรดอินทรีย์ แต่ยังทำให้เมนูประจำวันน่าสนใจและหลากหลาย สีฟ้าสามารถนำมาแปรรูปได้หลากหลายวิธี ได้แก่ สลัดตุ๋นหมักทอดแซลมอนหรือสลัดเกาหลี ไข่ปลาอบในเตาอบสามารถกลายเป็นหนึ่งในอาหารอร่อยของตารางรายวันของคุณ นอกจากนี้สูตรนี้ยังช่วยในการรักษาสารที่เป็นประโยชน์สูงสุดในผลิตภัณฑ์และยังไม่เป็นอันตรายต่อเอวเรียว ขอให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการเตรียมผักที่ยอดเยี่ยมนี้

การจัดทำผลิตภัณฑ์

เพื่อให้การทำอาหารของคุณอร่อยก่อนปรุงอาหารจากมะเขือยาวคุณจะต้องขจัดความขมทั้งหมด ทำได้อย่างรวดเร็วและรวดเร็วทุกสีฟ้าควรตัดเป็นสองเท่าครึ่งโรยด้วยเกลือและทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที หลังจากนี้ผลิตภัณฑ์ควรจะล้างในน้ำ - พร้อมกับน้ำผลไม้จะออกรสชาติขมไม่ดี

สำหรับจานควรเลือกผลไม้ที่มีขนาดไม่ใหญ่เกินไปมีสีเหมือนกันทุกด้านในสีม่วงเข้มที่อิ่มตัว ผักที่สุกควรนำออกจากแกนเนื่องจากมี solanine เป็นสารที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สำหรับการคั่วในเตาอบมะเขือยาวจะดีกว่าไม่ลอกออกจากผิวเช่นเดียวกับที่ทำระหว่างการเตรียมอาหารอื่น ๆ

มะเขือม่วงในครีม

รายการสินค้าที่ต้องการ:

สูตรการทำอาหาร:

  1. สิ่งแรกที่คุณต้องทำอาหารคือเนื้อสัตว์ ใส่เนื้อวัวลงในกระทะและต้มจนนุ่มและอ่อนนุ่ม ในน้ำซุปใส่เกลือ
  2. วางภาชนะบรรจุน้ำไว้บนเตาแล้วนำไปต้ม ล้างมะเขือเทศโยนในน้ำเดือดครึ่งนาทีเอาออกและระมัดระวังเอาเปลือก
  3. มะเขือเทศหัวหอมและแพรกี้ตัดเป็นชิ้นเดียวกันและใส่ในกระทะกับน้ำมัน หั่นอาหารจนสุกครึ่งแล้วใส่ปลายกระเทียมสับและน้ำซุปเนื้อ 100 กรัม หลังจากไม่กี่นาทีบีบลงในน้ำกระทะจากครึ่งหนึ่งของมะนาวและตะแกรงเล็กน้อยขูดบนเครื่องขูดขนาดเล็ก ปิดกระทะและโรยผสมด้วยผักชีฝรั่งสับ
  4. ต้มเนื้อสับเป็นฟางและเชื่อมต่อกับส่วนที่เหลือ
  5. เตรียมมะเขือยาว: เอาหางและตัดผลไม้ในช่วงครึ่งปีเล็กน้อยไม่ตัดมันในด้านใดด้านหนึ่ง ควรถอดแกนของผักแต่ละชนิดทิ้งไว้หลังจากนั้นให้ใส่น้ำเดือดลงในน้ำเดือดประมาณ 6-7 นาที
  6. ผักในขั้นตอนต่อไปควรจะยัดไส้ใส่ในรูปแบบ greased อย่างแน่นหนาหนึ่งต่อหนึ่งเทกว่าครีมเปรี้ยวและอบในเตาอบสำหรับ 50-60 นาที

จานเสริฟไปที่โต๊ะบนจานที่มีการจัดเรียงบางส่วนโรยด้วยผักสีเขียวเล็กน้อย

ไข่ปลาอบในเตาอบด้วยชีส Parmesan

การทำอาหารนี้เป็นตัวเลือกที่ดีไม่เพียง แต่สำหรับเมนูประจำวันเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการจัดงานรื่นเริง จำนวนผลิตภัณฑ์ที่อธิบายไว้ในสูตรคำนวณจากผลไม้ขนาดใหญ่ 1 ผล

ส่วนผสมสำหรับจาน:

วิธีการเตรียม:

  1. หั่นมะเขือเทศกับชิ้น 0.5 ซม. แล้วผัดในเตาอบอ่อนจนนุ่ม
  2. บดมะเขือเทศกระเทียมสมุนไพรเผ็ด รวมไว้ในชามหนึ่งใส่มะเขือเทศวางน้ำตาลเกลือและพริกไทย
  3. เติมน้ำมันลงในน้ำมันและใส่ซอสและระดับเล็กน้อย ด้านบนให้ใส่ชิ้นมะเขือเทศสลับกันทีละชั้น โรยจานด้วย breadcrumbs และชีสขูด
  4. ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเซลเซียสให้วางแม่พิมพ์ไว้ประมาณ 20-30 นาที

เมื่อเสริฟให้ตกแต่งจานด้วยใบโหระพา