ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: ขิงรากขิงชาและสูตรอื่น ๆ

ภาคอีสานนำสิ่งที่มีประโยชน์จำนวนมากมาสู่ชาวยุโรป ได้แก่ ผ้าเครื่องเทศเครื่องเทศความรู้สูตรอาหารและประเพณีต่างๆ เกี่ยวกับหนึ่งในผลิตภัณฑ์เหล่านี้รากของขิงที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักเราจะพูดคุย มีการเพิ่มความรู้เกี่ยวกับทวีปเอเชียแนะนำสูตรที่มีประโยชน์มากมายสำหรับชาขิงซึ่งคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทานอาหารพิเศษใด ๆ

ขิงช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?

องค์ประกอบของรากของพืชประกอบด้วยสารที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและทำให้เกิดความแหลมคม เป็นผลให้การเผาผลาญอาหารดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หากเป็นกระบวนการทางวิทยาศาสตร์กระบวนการเผาผลาญจะได้รับการปรับปรุงโดยน้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์ ขิงจะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่? บางทีถ้าคุณทำตามใบสั่งยาอย่างชัดเจนและไม่คิดว่ามันเป็นยาครอบจักรวาล Scheme ชอบ - กินคู่ของเค้กทั้งวันฉันจะนอนบนโซฟาโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวแล้วฉันจะไปคว้าคู่ของแก้วของขิงชาและวางเพียง 10 กิโลกรัม - ไม่ทำงานปาฏิหาริย์ยังหายาก ทุกอย่างควรอยู่ในที่ซับซ้อน - และข้อ จำกัด บางอย่างในอาหารและกีฬาและชาจากรากของขิง จากนั้นผลจะเร็วและเห็นได้ชัดหลังจาก 1-2 เดือน

ข้อห้ามเมื่อใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ด้วยสารที่มีประโยชน์จำนวนมากที่มีอยู่ในรากของพืชนี้มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงการลบบางอย่างที่มาพร้อมกับการใช้ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก แพทย์อย่างเด็ดขาดไม่แนะนำให้ใช้มันในอาหารในรูปแบบของเครื่องเทศหรือชาสำหรับคนแพ้คนที่ทุกข์ทรมานจากแผลหรือมีความผิดปกติของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรงปัญหาเกี่ยวกับตับนมแม่หรือหญิงตั้งครรภ์

ถ้าคุณไม่ได้อยู่ในกลุ่มข้างต้นแล้วขิงจะเป็นประโยชน์กับคุณสิ่งที่สำคัญคือการเข้าสู่กระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักกับมันอย่างถูกต้องและไม่หักโหมมันมิฉะนั้นท้องผูกและอิจฉาริษยาเป็นไปได้

สูตรของชากับขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

สูตรที่ 1 - วิธีที่ง่ายที่สุด

เพื่อให้ชาสำหรับการลดน้ำหนัก, ซื้อรากของขิงและทำตามคำแนะนำด้านล่าง:

1. กระดูกสันหลังทั้งหมดขูดบนเครื่องขูดและเทน้ำเดือดในอัตราส่วน - 1 ช้อนชาขิงสำหรับ 0.5 ลิตร น้ำ
2. เทลงในชามเทอร์โมและปิดให้สนิทโดยปล่อยให้ส่วนผสมใส่ลงใน 1-2 ชั่วโมง

คุณไม่จำเป็นต้องดื่มในครั้งเดียว มักแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์นาน 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร 3 ครั้งต่อวันและนิดหน่อย - 100-150 กรัมก็เพียงพอแล้ว

สูตรที่ 2 - ด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง

1. ตัดรากอย่างละเอียดวางในกระทะและเทน้ำ
2. นำของเหลวไปต้มตั้งไฟขนาดเล็กและปรุงอาหารอีก 30 นาที;
3. เมื่อน้ำเย็นลงอุณหภูมิห้อง - เพิ่มช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวและน้ำผึ้งผสมเข้ากันดี

ชานี้เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกา บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับคนดังที่ใช้เครื่องดื่มนี้ได้

วิธีการเก็บรากขิงสำหรับการลดน้ำหนัก?

หลายคนทำผิดพลาดในการเก็บรักษาขิงที่อุณหภูมิห้องในตู้เสื้อผ้า นี้ไม่ถูกต้อง ประกอบด้วยเฉพาะในตู้เย็นและไม่เกิน 7-8 วันมิฉะนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แม้ว่าจะไม่หายไปเลย แต่ลดลงอย่างมาก ถ้าคุณไม่ได้วางแผนที่จะใช้งานอย่างแข็งขันจากนั้นให้หยุดทำงาน เดือนสามหรือสี่ในช่องแช่แข็งไม่ควรส่งผลกระทบต่อผลิตภัณฑ์มาก แต่อีกต่อไป - ไม่แนะนำ

โปรดจำไว้ว่าการลดน้ำหนักด้วยขิง - ไม่เพียงแค่ดื่มชาจากมัน แต่ยังเขียนระบอบการปกครองของวันด้วยการรวมเครื่องดื่มนี้ไว้ด้วย การดื่มเหล้าอย่างไม่เป็นระเบียบอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในขณะที่ผลบวกในรูปของน้ำหนักตัวที่ระเหยจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้