รีบร้อนขึ้นกับอาการปวด
เราอยู่ในรีบร้อนเราไม่ได้มีเวลาที่จะเจ็บป่วย เมื่อสัญญาณแรกของความหนาวเย็นเราเริ่มมีไข้อย่างรวดเร็ว (บางครั้งก็เป็นตัวอักษร) ด้วยความหวังว่ายา "เวทมนตร์" บางชนิดจะนำพาเราไปพร้อม ๆ กับเท้าของเรา การใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่ถูกควบคุมเป็นอันตรายอย่างยิ่ง มีเพียงไม่กี่คนที่ทราบว่าทั้งหมดนี้ไม่มีประโยชน์ในกรณีของโรคหวัดไวรัสซึ่งมี ARVI และไข้หวัดใหญ่อยู่เสมอ และที่นี่จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ของเราในลำไส้ถูกฆ่าโดยยาปฏิชีวนะในแต่ละครั้ง สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตของเด็ก ไม่มีที่ไหนในโลกยกเว้นประเทศ CIS ทำยาปฏิชีวนะของ vaptekas ขาย พวกเขาสามารถได้รับโดยแพทย์ในโรงพยาบาลในช่วงระยะเวลาการรักษา ในกรณีที่รุนแรง - การเขียนออกมาในบ้าน แต่เฉพาะในแง่ของการไปพบแพทย์ทุกทางในบางกรณี ที่เรายาปฏิชีวนะขายได้สำหรับเด็กเล็กประมาณหนึ่งปี พวกเขายังฆ่าเชื้อในลำไส้ของเราซึ่งจะกำหนดสถานะของสุขภาพและความต้านทานต่อไวรัส
ทั้งหมดข้างต้นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถดื่มยาแก้อักเสบได้เลย ภายใต้สถานการณ์บางอย่างไม่สามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขา แต่ในเวลาเดียวกันแพทย์กำหนดให้ใช้ยาเพื่อป้องกัน dysbacteriosis เช่น linex หรือโปรไบโอติกอื่น ๆ ที่มีแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ในองค์ประกอบ แต่ควรคิดถึงจุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณนานก่อนที่จะมีการระบาดของโรค ในความเป็นจริงมันมีบทบาทอย่างมากในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของเรา ใช่และไม่รีบเร่งในการทำงาน ความหนาวเย็นใด ๆ ได้รับการรักษาที่ดีที่สุด, ผิดปกติพอ, เวลา มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อช่วยในการรับมือกับโรค
ระงับอาการไอ
ไอเป็นของหลักสูตรการสำแดงที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดของโรคไข้หวัด ดังนั้นหนึ่งสามารถเข้าใจการบุกรุกได้โดยเร็วที่สุดเพื่อกำจัดมัน ในขณะเดียวกันไอเองไม่เพียงเป็นอันตราย แต่มีประโยชน์แม้ - เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกายเพื่อการอักเสบที่พบบ่อยของระบบทางเดินหายใจซึ่งทำให้เกิดไวรัส การอักเสบโดยปกติจะมาพร้อมกับการก่อตัวของเสมหะข้นหนืดขรุขระมากรบกวนการหายใจด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงกำจัดมันด้วย "เครื่องมือ" เท่านั้น - เป็นไอเราแทนเหตุผลในกรณีนี้ให้ละลายเสมหะด้วย mucolytics เริ่มใช้ยาแก้ไอระงับความรู้สึก ทำไม่ได้ในกรณีใด ๆ ! ยาดังกล่าวเช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะชนิดเดียวกันจะใช้เฉพาะกับการนัดหมายของแพทย์เฉพาะรายด้วยอาการไอแห้งและเหนื่อยล้า จำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญหากไอไม่ผ่านสัปดาห์หรือมากกว่ากระบวนการนี้สามารถไปเป็นไอเรื้อรังและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
ลืมการป้องกัน
เรามักจะรับรู้ถึงอาการไข้หวัดเป็นปรากฏการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นใบไม้ร่วงในฤดูใบไม้ร่วงและหิมะในฤดูหนาวเรามักละเลยแม้กระทั่งมาตรการป้องกันที่ง่ายที่สุดถึงแม้ว่าแพทย์จะเตือนให้พวกเขาอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เพื่ออะไร - การป้องกันช่วยลดความเสี่ยงในการป่วย แน่นอนว่าทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างสิ้นเชิง: แช่ด้วยน้ำเย็นวิ่งรอบ ๆ ตอนเช้ากินอาหารและน้ำที่ "ใช่" อย่างน้อยแปดชั่วโมงอย่ากังวลกับกลุ่มประชานิยม จริงฉันต้องยอมรับว่าโปรแกรมนี้ไม่สามารถควบคุมได้โดยทุกคน แต่คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ ได้
ดังนั้นการกลับมาที่บ้านไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนคุณก็ไม่ควรล้างมือ แต่ล้างจมูกด้วยเข็ม ดังนั้นคุณจึงได้รับการกำจัดไวรัสที่ได้ตัดสินในเยื่อเมือก คิดเพิ่มความเข้มแข็งในการป้องกันร่างกายตั้งแต่ช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง - ดื่มเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันแบบใดแบบหนึ่ง (โดยเฉพาะในพืช) แต่อย่าลืมว่าจำเป็นต้องใช้เป็นหลักสูตร ในที่ทำงานจำไว้ว่าพื้นพันธุ์ของไวรัสในระหว่างการระบาดคือแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์โทรศัพท์ทั่วไปและที่จับประตู ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเช็ดออกด้วยผ้าเช็ดปากที่เปียกชื้นอย่างน้อยในเวลา
ในบ้านก็เป็นไปได้ที่จะสร้างบรรยากาศต้านไวรัสได้ ตกแต่งขอบหน้าต่างของคุณ - จะเต็มไปด้วยอากาศ phytoncides ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตของไวรัส หรือสร้างกลิ่นหอมและเติมน้ำมันด้วยยูคาลิปตัสลาเวนเดอร์ใบโหระพามิ้นท์และดอกโรสแมรี่ มันเป็นพืชเหล่านี้ที่ได้พิสูจน์ตัวเองให้เป็นเครื่องบินรบที่ใช้งานของ swirls นอกจากนี้ยังไม่เลวในตอนเช้าและช่วงเย็นเพื่อถูเท้าหูและมือที่มีจำนวนจุดที่ใช้งานทางชีวภาพได้สูงสุด มันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ แต่สำหรับสุขภาพโดยทั่วไป
เป็นเรื่องสำคัญมากนอกเหนือจากการดำเนินการป้องกันที่รู้จักกันดีการทำงานด้วยตนเองเพื่อยกระดับการมองโลกในแง่ดี นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าผู้ที่มองโลกในแง่ดีมีโอกาสเป็นหวัดและหวัดน้อยลง ทั้งนี้เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่ออารมณ์แย่ลงพื้นที่สมองที่รับผิดชอบในการป้องกันจากไวรัสเริ่มทำงานอย่างจริงจัง มันมีมากเกินไปและไม่สามารถให้การปฏิสนธิที่คุ้มค่าได้ ด้วยอารมณ์ที่ดีและสดใสเว็บไซต์นี้ใช้งานได้เฉพาะกับการป้องกันไวรัสดังนั้นจึงเหมาะกับ Neochen อย่างเพียงพอ