- รากผักชีฝรั่ง - 100 กรัม
- กระเทียม - 3 ฟัน
- ผักขม - 1/2 ชิ้น (แพ็คเกจ)
- ถั่วเลนทิล - 500 กรัม
- โบว์ - 1 ชิ้น
- พริกไทยและเกลือ - - เพื่อรสชาติ
1. ต้องใส่เม็ดเลือดขาวก่อน ในการทำเช่นนี้ให้เทด้วยน้ำเดือดและอย่าแตะต้องประมาณครึ่งชั่วโมง ตอนนี้เราให้ถั่วเลนต้มน้ำและล้างออกให้สะอาด จากนั้นเติมน้ำ เมื่อเทียบกับถั่วลันเตาและถั่วถั่วลิสงต้มได้อย่างรวดเร็ว 2 คื่นฉ่ายเป็นพืชรากชายเฉพาะ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำความสะอาดรากของผักชีฝรั่งตัดเปลือกวิธีที่มันอยู่ในมันฝรั่งและจากนั้นถูลงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ประมาณ 20 นาทีหลังจากถั่วต้มอีกครั้งเพิ่มผักชีฝรั่ง 3. ตอนนี้เราต้องเอาผักขมออกจากตู้แช่แข็งและละลาย เพียงวางผักขมในชามและวางไว้ในหม้อต้ม หลังจากที่เราละลายน้ำแข็งแล้วผักขมจะต้องบด หลังจากห้านาทีหลังจากการขว้างปาผักชีฝรั่งเพิ่มผักโขม 4. ค่อยๆสับหัวหอมและเก็บไว้ในน้ำมันพืชเล็กน้อย คุณสามารถโยนหัวหอมในถั่วและจากนั้นเอาหลอดไฟออกจากซุป 5. ซุปสับปรุงรสได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับหรือสมุนไพรสดของผักชีฝรั่งในระหว่างการให้อาหาร
เสิร์ฟ: 8