ผลไม้ที่มีประโยชน์มากสำหรับผิวสวย

ผลไม้แสนอร่อยเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและวิตามินที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถทำให้เรามีความสวยงามได้ ทุกประเภทของการขัดผิว, tonics และมาสก์ซึ่งจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของผลไม้อย่างแท้จริงมีคุณสมบัติมหัศจรรย์ มันเป็นความสงสารที่ทุกคนไม่ทราบว่าผลไม้ให้ผิวสารที่มีประโยชน์มากที่สุด แน่นอนว่าผลไม้แต่ละชนิดมีประโยชน์ของตัวเอง แต่ก็มีผู้ที่ทำให้ผิวของเราอ่อนวัยยืดหยุ่นและสดใหม่อยู่เสมอ

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นสำหรับผิวของเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวจะไม่สามารถถูกแทนที่ได้ด้วยผิวที่ระคายเคืองความนุ่มนวลของแอปเปิ้ลช่วยให้ผิวนุ่มนวล

ลูกแพร์

ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยแคโรทีนสังกะสีไอโอดีนทองแดงคาร์โบไฮเดรตวิตามินซีและอีน้ำส้มมีความแข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อจึงสามารถทำให้ผิวทุกประเภทเรียบเนียนและนุ่มนวลยิ่งกว่านั้นลูกแพร์จะช่วยกระชับรูขุมขนได้ดียิ่งขึ้น

กล้วย

แพทย์ผิวหนังและ cosmetologists แนะนำไม่เพียง แต่จะทำหน้ากากของเยื่อกระดาษของกล้วย แต่ยังพยายามที่จะกินอย่างน้อยหนึ่งกล้วยต่อวันเพราะมีกรดผลไม้วิตามินและแร่ธาตุเนื่องจากการที่เซลล์เติบโตได้เร็วขึ้น เราสามารถพูดได้ว่าปุ๋ยนี้มีไว้สำหรับเซลล์ผิวของเรา - อย่าละเลยที่จะให้เยาวชนมีอายุยืนขึ้น

ผลไม้ขนาดเล็ก

ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากมีส่วนประกอบดังกล่าวเป็น Quince ในองค์ประกอบของพวกเขา แน่นอนว่านี่ไม่ใช่แค่เพียงเท่านั้น มันมีผลที่ยอดเยี่ยมสงบและชุ่มชื้นเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินใช้เนื้อของผลไม้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์สำหรับหน้ากากนี้และยังจำได้ว่ามันเป็นน้ำมันที่มีประโยชน์มากจากกระดูก Quince

นกกีวี

ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิก ด้วยเหตุนี้จึงสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตทำให้ผิวเนียนเรียบขึ้นและปรับปรุงสียิ่งกว่านั้นกีวีช่วยกระตุ้นการงอกของเซลล์ชุ่มชื่นและกระชับผิว ถ้าคุณผสมกีวีกับเกลือทะเลแล้วคุณจะได้รับส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปอกเปลือก เพียงแค่ใช้มันไม่เพียง แต่ไปที่ใบหน้า แต่ยังไปที่ร่างกายนวดในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและล้าง หลังจากขั้นตอนคุณจะเห็นว่าคุณมีผิวเรียบเนียนและสวยแค่ไหน

อะโวคาโด

อะโวคาโดอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนวิตามินซีและอีช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์ของเราเกิดความเสียหายและสิ่งนี้นำไปสู่ความชราของผิวในร่างกาย ดังนั้นถ้าคุณต้องการรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวและชะลอการปรากฏของริ้วรอยจากนั้นทำมาสก์จากอะโวคาโดและถ้าเป็นไปได้ลองกินมันในอาหาร

แอปริคอท

ไม่มีผลไม้มีประโยชน์มากสำหรับผิวมัน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทำมาสก์จากเยื่อและนมของเขาเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

ลูกพีช

ผลประโยชน์ของพีชสำหรับผิวทุกชนิด หากผิวของคุณเบื่อเหนื่อยและแห้งแล้วหน้ากากนี้จะช่วยให้คุณ: เยื่อกระดาษของ dvapersikov และหนึ่งช้อนชาน้ำมะนาวและถ้าผิวของคุณอยู่ตรงข้ามเหี่ยวย่นและป้อแป้แล้วให้มาสก์ของลูกพีชและไข่แดง

feijoa

นี่คือผลไม้เล็ก ๆ ที่แปลกใหม่ที่ทำให้ประหลาดใจกับความอุดมสมบูรณ์ของไอโอดีน Feijoa normalizes กระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของเรานอกจากนี้ยังสามารถที่จะทำขึ้นสำหรับการขาดไอโอดีน

นอกจากนี้ผลไม้สีเขียวช่วยเพิ่มกระบวนการคิดความจำและยังช่วยให้ร่างกายมีพลังงานความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวา ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุไม่น้อยกว่า 93 ชนิดซึ่งอุดมไปด้วยกรด malic เพคตินเส้นใยและสารอาหาร macronutrients

feijoa น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาโรคผิวหนังได้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

สำหรับโภชนาการและมาส์กหน้าเลือกเฉพาะผลไม้ที่สุกเรียบและสวยงาม เพราะสุขภาพและความงามของคุณอยู่ในมือของคุณ