เราเตรียมพริกไทยยัดไส้ในตู้อบไอน้ำต่อรูปแบบของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพผมขอแนะนำให้คุณใช้สูตรของพริกขี้หนูที่มีปลาแซลมอนสำหรับคู่และอบชีสในไอน้ำอบไอน้ำอบไอน้ำ ผลกระทบออกมาเป็นที่น่าสนใจพริกไทยจะช่วยให้น้ำของตัวเอง pangasius ยังออกน้ำผลไม้ของตนด้านบนยังคงเป็นชีสละลาย - พริกไทยจะได้รับกับน้ำซุปที่มีกลิ่นหอม พริกไทยกับปลานี้ผสมผสานกับข้าวที่มีสีเหลืองหรือสีเขียวเช่นเดียวกับสลัดผักสด สูตรการปรุงอาหารสามารถใช้สำหรับหวดแล้วอบในเตาอบเล็กน้อย ทุกอารมณ์ที่ดีในการทำอาหารและรอการตอบรับของคุณอยู่เสมอ
ส่วนผสม:- เนื้อ Pangasius 5 ชิ้น
- พริกหวานหวาน 5 ชิ้น
- ชีสแข็ง 125 กรัม
- เกลือ 3 หยิก
- พริกไทยดินสีดำ 3 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 เตรียมส่วนผสม: เนื้อแพนเค้กพริกไทยดำหนาเนยแข็งเครื่องปรุงรสตามที่คุณชื่นชอบ
- ขั้นตอนที่ 2 ตัดชิ้นเล็ก ๆ ด้วยดอกเพื่อให้ดูคล้ายพริกไทย เราจะลอกพริกออกจากเมล็ดและหัวใจ
- ขั้นตอนที่ 3 ปรุงรสด้วยเนื้อปลา พับแฟ้มตามความยาวในหลอดได้ "ม้วน" เราใส่ม้วนลงไปตรงกลางของพริกไทยให้แน่น
- ขั้นตอนที่ 4 โอนพริกจากเนื้อลงในถาดอบที่มีรูบนชั้นกลางของตู้อบไอน้ำเย็น บนชั้นวางที่ต่ำกว่าถัดไปเราใส่ถาดสำหรับทำขนมที่ไม่มีรูเพื่อระบายของเหลว เราใส่โปรแกรม "Steam" ที่ 100 ° C เป็นเวลา 20 นาที
- ขั้นตอนที่ 5 จากนั้นเปลี่ยนโปรแกรมเป็น "Grill" ที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส ในขณะที่ตู้ถูกให้ความร้อนเราจะถ่ายพริกให้เป็นรูปแบบที่ทนต่อความร้อนเราจึงนำเนยแข็งที่ตัดมาจากด้านบนพร้อมกับเนื้อเนยให้ครอบคลุม "ฝาปิด" ด้วยกรวย เราส่งอีกครั้งในเตาอบ 5 นาทีอบ
- ขั้นตอนที่ 6 อุ่นทันทีบนโต๊ะด้วยจานข้างและสลัด บูด appetit!