- มะเขือยาว - 2 ชิ้น
- แฮม - 100-150 กรัม
- มะเขือเทศ - 300 กรัม
- แครอท - 150 กรัม
- เกลือ - 2-3 หยิก
- น้ำมันพืช - ศิลปะ 4-5 ช้อน
แรกคุณต้องล้างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแล้วมะเขือยาวควรจะตัดเป็นแถบบางและเกลือ แล้วตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ และแครอทขูดขูดให้ดี จากนั้นทอดแครอทในน้ำมันพืชแล้วเพิ่มมะเขือเทศ เกลือและพริกไทยทุกอย่าง จากนั้นจึงเทส่วนผสมทั้งหมด แฮมควรตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แต่ละแถบของมะเขือยาวควรผัดจากสองด้านจากนั้นใส่ส่วนผสมผักและแถบของแฮมและห่อทุกอย่างไว้ในม้วน การจัดวางม้วนด้วย toothpicks หรือ skewers
เสิร์ฟ: 8-12