สลัดที่ง่ายสบายวันหยุดแตกต่างกันไปและผู้เข้าพักก็ต่างกัน ฉันเตรียมสลัดนี้สำหรับเพื่อนมังสวิรัติของฉัน สลัดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ดูรูปของพวกเขาและกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนัก สลัดในองค์ประกอบของมันเป็นเรื่องง่ายมาก แต่แม้จะมีนี้สลัดจะกลายเป็นที่อุดมไปด้วยและปานกลางที่น่าพอใจเนื่องจากถั่วซีดาร์ การรวมกันของสี Laconic ยังช่วยให้สลัดนี้มีเสน่ห์ของสลัดนี้มักจะใช้สถานที่บนโต๊ะ
ส่วนผสม:- ถั่วสตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 300 กรัม
- มะกอกไม่มีเมล็ด 100 กรัม
- ถั่วซีดาร์ 50 กรัม
- น้ำมันมะกอก 10 มล
- น้ำมะนาว 10 มล
- ขั้นตอนที่ 1 เราต้องการสลัด; ถั่วเขียวมะกอกและถั่วสน สำหรับเติมน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว
- ขั้นตอนที่ 2 ถั่วมีความจำเป็นต้องต้มในปริมาณเล็กน้อยของน้ำประมาณ 5-8 นาทีเพื่อให้ถั่วยังคงยากหน่อย จากนั้นทิ้งในกระชอนเพื่อให้น้ำไหลออก
- ขั้นตอนที่ 3 ตัดมะกอกเป็นครึ่งวงกลมหรือแวดวง (ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของคุณ)
- ขั้นตอนที่ 4 ใส่ถั่วสต๊อกต้มและถั่วสนกับมะกอกหั่นบาง ๆ
- ขั้นตอนที่ 5 ใส่น้ำมะกอกและน้ำมะนาวลงไปผัด