บางทีการปรุงอาหารสำหรับคู่สามีภรรยาอาจถือได้ว่าเป็นวิธีการปรุงอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในความเป็นจริงแม้กระทั่งก่อนที่จะทำความรู้จักกับกองไฟของเราบรรพบุรุษของเรามีโอกาสที่จะให้ความร้อนกับเนื้อสัตว์และปลาในหินใกล้น้ำพุร้อนตามธรรมชาติ
ประโยชน์ที่แสนอร่อย
เครื่องอบไอน้ำไม่เพียง แต่มีรสชาติสีและกลิ่นของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังมีส่วนประกอบของจุลินทรีย์และวิตามินที่มีอยู่ในตัว อย่างไร? ความจริงก็คือในระหว่างการปรุงอาหารสำหรับคู่ของผลิตภัณฑ์ไม่ได้สัมผัสอากาศและไม่ร้อนสูงกว่า 100 C. วิธีนี้คุณสามารถปรุงอาหารผักซีเรียลปลาเนื้อจานจากแป้งกับการบรรจุและแม้กระทั่งขนมบางอย่าง (ตัวอย่างเช่นพุดดิ้ง) เงื่อนไขเดียว - ผักควรจะสดจริงๆมิฉะนั้นหลังจากการปรุงอาหารคุณมีความเสี่ยงไม่ได้รับจานสดใสและฉ่ำ แต่มวล shapeless อย่าทดลองกับเห็ดพาสต้าและพืชตระกูลถั่ว - สำหรับการจัดเตรียมของพวกเขาต้องใช้น้ำมากขึ้น และผลิตภัณฑ์บางอย่างในทางตรงกันข้ามต้องปรุงอาหารเฉพาะสำหรับคู่ - ตัวอย่างเช่นข้าวกล้องสูญเสียวิตามินบีเมื่อต้ม เครื่องใช้สำหรับนึ่งเป็นจำนวนมาก: จากหม้อพิเศษที่มีตาข่ายด้านในกับช้อนไฟฟ้าที่ทันสมัย บวกอีกวิธีหนึ่งคือการทำอาหารคุณต้องใช้น้ำเพียงอย่างเดียวและไม่มีไขมันที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้อง ถ้าอาหารดูไม่อร่อยคุณควรเรียนรู้วิธีใช้เครื่องปรุงรสและเตรียมซอสต่างๆ จานสามารถปรุงแต่งด้วยสมุนไพรแห้งชิ้นมะนาวหัวหอมและกระเทียม - วางไว้ที่ด้านล่างของเรือกลไฟหรือเทจานด้านบน โดยวิธีการนี้สารสกัดจากผักหรือน้ำซุปที่มีอยู่ในพาเลทสามารถใช้เป็นซอสหรือเป็นพื้นฐานสำหรับซอส
สิ่งที่สามารถปรุงอาหารในหม้อน้ำสอง - คำถามนี้ตั้งโดยตัวเองเกือบทุกแม่บ้าน
การรับสัญญาณแบบ True
ปฏิบัติตามกฎการปรุงอาหารหลายอย่างสำหรับคู่รัก: ห้ามวางอาหารให้แน่นเกินไปตัดเป็นชิ้นขนาดเดียวกันอย่าพยายามเปิดฝา
ไอน้ำเป็นอาหารที่ย่อยได้ง่ายไม่มีแคลอรี่และคอเลสเตอรอลส่วนเกินดังนั้นจึงเป็นวิธีป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป และสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับปอนด์พิเศษก็จะไม่สามารถถูกแทนที่ได้ อาหารปกติที่มีจานนึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลัง
ข้อควรระวังกับวัชพืช
เมื่อเร็ว ๆ นี้ tinctures และ kvass จาก celandine เป็นที่นิยมมาก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสารสกัดจากพืชนี้สามารถสะสมในเนื้อเยื่อของตับและอวัยวะอื่น ๆ ได้ และอาจนำไปสู่การเป็นพิษของร่างกายความเสียหายต่อระบบประสาทการปรากฏตัวของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและอาการชัก ไม่เป็นไรว่า celandine ได้รับการยอมรับว่าเป็นพืชที่เป็นพิษและไม่ได้ใช้ในทางการแพทย์ ไม่เลวร้ายยิ่งกว่า hellebore ซึ่งผู้หญิงจำนวนมากพยายามที่จะลดน้ำหนัก เนื่องจากความเป็นพิษสูงจึงถูกแยกออกจากรายชื่อพืชที่ผ่านการรับรอง
เราจัดอาหารเย็นสำหรับครอบครัว
คุณกำลังงงว่าจะทำอะไรในมื้อเย็น? แต่ปกติแล้วดูเหมือนพาสต้าจะกลายเป็นอาหารอันโอชะจริง! ตัวอย่างเช่นถ้าคุณให้บริการกับชีสขูดและเนยละลาย หรือกับอาหารทะเลที่ได้รับจานของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่ประณีต ปรนเปรอครอบครัวด้วยจานอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ! ควรเลือกพาสต้าอย่างถูกต้องเท่านั้นเช่นจาก บริษัท ข้าวหอมมะกรูดเช่น บริษัท ชุมพร มะกะโรนีทุกประเภทของแบรนด์นี้ไม่ได้ต้มและไม่ติดกันเมื่อทำอาหารพวกเขาดูอร่อยและจะลิ้มรสทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ในพาสต้าคุณสามารถเพิ่มซอสสปาเก็ตตี้สำเร็จรูป Chumak - ความแปลกใหม่เพิ่งปรากฏในหลากหลายของ บริษัท คุณจะเห็นคนที่คุณรักจะขอบคุณคุณและแน่นอนจะขออาหารเสริม!