การยึดมั่นในปฏิทินมูนและการพยายามรับประทานอาหาร "จันทรคติ" คุณสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 4 กิโลกรัมในเวลาประมาณเจ็ดวัน ระบบอาหารในการให้อาหารบนดวงจันทร์จะสันนิษฐานได้ว่าจากน้ำในร่างกายส่วนเกินและน้ำ "ไม่ดี" จะถูกขับออกมา เมื่อดวงจันทร์ใหม่มาถึงเมื่อดวงจันทร์หนุ่มปรากฏขึ้นหลักสูตรอาหารจะนำไปสู่การทำความสะอาดร่างกายของเราของสารพิษแยกไขมันที่สะสมเอาสารพิษ
ปรากฎว่าอาหาร "จันทรคติ" ทำให้ร่างกายของเรามีชีวิตรอดสั่นสะเทือนซึ่งนำไปสู่การกระจายตัวของเอนไซม์ที่ถูกต้องซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารตามปกติของอาหารที่บริโภคและของเหลวที่มีอยู่ในร่างกาย อาหารนี้ไม่สามารถมีอายุสั้นได้ สามารถใช้เวลาเพียง 36 ชั่วโมงเมื่อดวงจันทร์ใหม่ปรากฏขึ้นและประมาณ 24 ชั่วโมงเมื่อดวงจันทร์เต็ม แต่สามารถยึดติดและนานกว่าเช่น 6 วันอาหารดังกล่าวจัดอยู่ในประเภท "fast" ควรจำไว้ว่าถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหารการรับประทานอาหารนี้จะดีกว่า
พระจันทร์เต็มดวง อาหาร "24 ชั่วโมง"
คุณรอช่วงเวลาที่พระจันทร์เต็มดวงสวยงามขึ้นสวรรค์และตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อไปในอาหาร "จันทรคติ" ภายใน 24 ชั่วโมงของพระจันทร์เต็มดวงหนึ่งควรดื่มน้ำแร่อัดลมหากไม่มีใครอยู่ในมือแล้วดื่มน้ำต้มง่าย ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ด้วย (สด ๆ ร้อน ๆ บีบ) ทั้งผักและผลไม้ สำหรับวันนี้มันเป็นไปได้มากที่จะกำจัดของกิโลกรัมและบวมทำความสะอาดตัวเองของสารพิษ
New Moon อาหาร 36 ชั่วโมง
ในตอนเย็นก่อนที่ดวงจันทร์ใหม่จะเริ่มขึ้นคุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารได้ 36 ชั่วโมงซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ซุปผักกับแครอทและมันฝรั่งถั่ว (ถั่วและถั่ว) ซุปสามารถปรุงสุกในเนื้อหรือน้ำซุปปลา ซุปดังกล่าวจะช่วยในการกำจัดไม่เพียง แต่ของน้ำหนักเกิน แต่ยังบวมพวกเขาสามารถอิ่มตัวร่างกายของคุณด้วยองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของแร่ธาตุและวิตามิน การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้น้ำซุปเท่านั้น แต่ซุปยังคงไม่รบกวนเพราะเมื่อปรุงสุกในผักพวกเขาจะอุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติหรือเส้นใย
พระจันทร์เต็มดวง: อาหาร 6 วัน
ในวันแรกของอาหาร 6 วันคุณสามารถมี 5 หรือ 6 ครั้งผักที่ปรุงสุกหรือดิบ ในวันที่สองและสามคุณต้องกินเห็ดต้มเพียงและสับปะรดสด: 4 ชุดต่อ 2 วัน สับปะรดกระตุ้นการย่อยอาหารเนื่องจากมีส่วนประกอบทางชีวภาพพิเศษช่วยให้ตับอ่อนกระตุ้นการทำงานและกระตุ้นการทำงานของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร เชื้อราเป็นอาหารโปรตีนแคลอรี่ต่ำซึ่งสามารถจัดหากล้ามเนื้อด้วยพลังงานเพิ่มเติมและมีผลต่อการงอกของเซลล์ด้วย หลังจากสับปะรดและเห็ดสองวันคุณต้องจัดวันหนึ่งโดยไม่มีอาหาร และหลังจากนั้นอีก 2 วันคุณจำเป็นต้องกินเห็ดและสับปะรด
อย่าใช้อาหารเป็นเวลานานกว่า 6 วัน มันสามารถจะสั้นลงถ้าจำเป็นถึง 3 วันมีความจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยวันผักในกรณีนี้แล้ววันหิวจะต้องไปและอีกครั้งก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกลับไปวันที่เห็ดและสับปะรด
นิวมูน: อาหาร 6 วัน
วันรุ่งขึ้น 3 ก่อนที่ดวงจันทร์ใหม่จะปรากฏขึ้นบนท้องฟ้าและภายใน 2 วันหลังจากการปรากฏตัวคุณสามารถทดลองใช้อาหารอื่นได้ วันนี้คุณสามารถทานผักดิบหรือต้มเท่านั้น ปริมาณสามารถเป็นได้ไม่ จำกัด แต่เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎข้อใดข้อหนึ่ง: อาหารที่กินในวันนี้ไม่ควรทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่ไม่ควรรับประทานอาหารที่กินมากเกินไป
ตามที่คุณเห็นอาหารสำหรับปฏิทินจันทรคติค่อนข้างง่าย สูตรสำหรับอาหารดังกล่าวอยู่ในอำนาจของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง สรุปได้ว่าให้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : อย่าเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารนาน 6 วันลองครั้งแรก 36 ชั่วโมงและรับประทานอาหาร เฉพาะหลังจากที่คุณเห็นว่าร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้อย่างไรคุณสามารถดำเนินการต่อไปได้ในระยะยาว คุณสามารถเรียนรู้ขั้นตอนง่ายๆของ "อาหารดวงจันทร์" - กล้าหาญเพิ่มจำนวนวันของการมีโภชนาการทางจันทรคติ
โดยทั่วไปแล้วก่อนที่คุณจะเริ่มปฏิบัติตามชนิดของอาหาร (อาหาร "จันทรคติ" ไม่ใช่ข้อยกเว้น) จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์