อาหารพิเศษของโซเฟีย Rotaru: อะไรคือความลับของความงามและความเยาว์วัยของ "ชาวนา"

วันอื่นศิลปินของลัทธิรัสเซียโซเฟีย Rotaru ได้ฉลองวันเกิดครบรอบปีที่เจ็ดสิบของเธอด้วยความเก๋ไก๋ของราชวงศ์ ทั้งครอบครัวของนักร้องรวมตัวกันในวิลล่าสุดหรูใจกลางอิตาลี - เมือง Porto Cervo ซึ่งเรียกว่า "สวรรค์สำหรับมหาเศรษฐี" Rotaru ไม่ชอบการประชาสัมพันธ์ที่มากเกินไปดังนั้นการเฉลิมฉลองจึงเกิดขึ้นในบรรยากาศห้องในวงแคบ ๆ ของญาติและเพื่อน ๆ

ภาพถ่ายของโซเฟีย Rotaru อายุ 70 ​​ปีพัดขึ้นอินเทอร์เน็ต

เพื่อเป็นการเพิ่มความพึงพอใจให้กับสมาชิกใน Instagram Sofiya Mikhailovna ได้เผยแพร่ภาพหลายรูปแบบซึ่งนำไปสู่ความสุขที่สุดของแฟน ๆ ของเธอ มันยากที่จะเชื่อว่าผู้หญิงเรียวยาวหรูหราแห่งนี้มีผิวเรียบเนียนและรอยยิ้มสีขาวขลิบเปลี่ยนโหลแปด แฟน ๆ ที่น่ารักได้ตบหน้า Rotaru ด้วยความคิดเห็นที่เต็มไปด้วยความกระตือรือร้น:

verasladkih ผู้หญิงสุดยอดตลอดกาล!

renata_tovt สวยงามมากไม่มีคำฉันรักคุณ

kemezhuknadia เวลาไม่ผ่านคุณ

islam.miller คุณเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกคุณเป็นมาตรฐานแห่งความงาม

เห็นด้วยไม่ว่าผู้หญิงทุกคนในเจ็ดสิบปีจะได้ยินคำชมเชยดังกล่าวในที่อยู่ของเธอ !!! ดังนั้นความลับของความงามและเสน่ห์ที่ไม่มีใครหยั่งรู้ของ "ชาวนา" คืออะไร?

อาหารพิเศษของ Sofia Rotaru

สูตรสำหรับเยาวชนของเธอพยายามที่จะคลี่คลายแฟน ๆ ที่ทุ่มเทของนักร้องมากกว่าหนึ่งรุ่น บางคนเชื่อว่าสิ่งที่ทั้งในการทำศัลยกรรมพลาสติก, อื่น ๆ - ว่านักร้องขายวิญญาณให้ปีศาจและในตอนเช้าใช้เวลาอาบน้ำของนมสัตว์ปีก อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็ดูลำไส้มากขึ้น นักร้องรักชีวิตอย่างมากรักครอบครัวของเธอและไม่คิดว่าตัวเองไม่มีความคิดสร้างสรรค์ และศิลปินได้ยึดติดกับระบบอาหารพิเศษเป็นเวลาหลายปีซึ่งสามารถเรียกได้ว่า "อาหารโซเฟียโรตารี่"

มันกินเวลาเก้าวันสามครั้งแรกที่คุณสามารถกินข้าวต้มเฉพาะได้โดยไม่ต้องเกลือซอสและเครื่องปรุงรสโดยเฉพาะสีน้ำตาล

สามวันถัดไปเมนูควรประกอบด้วยเฉพาะของผักต้มหรือสดยังไม่มีเกลือและสารเติมแต่งใด ๆ

ส่วนที่เหลืออีกสามวันเป็นเพียงผลไม้และน้ำเท่านั้น

ในช่วงเก้าวันนี้จำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ใช้แก๊สและต้องเตรียมวิตามินแร่ สำหรับหลักสูตรหนึ่งคุณสามารถลดน้ำหนักได้เกิน 7 กิโลกรัม ในตอนท้ายของอาหารที่คุณควรกลับไปที่อาหารปกติลดการบริโภคของแป้งหวานไขมัน, รมควันและผักดอง อาหารสามารถทำซ้ำได้ไม่เร็วกว่าสองเดือน