ตกตะลึงและความจริงที่ว่าในคนโพสต์กำลังมองหาซูเปอร์มาร์เก็ตทดแทน "ยัน" สำหรับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (ไส้กรอกยันและสิ่ง) อันตรายของการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ได้แม้กระทั่งในการอดอาหารและไม่มีอะไรจะพูด คนอื่นไม่พยายามที่จะเลิกนิสัยไม่ดีซึ่งโดยวิธีการกระตุ้นความมักมากในกามไม่พยายามที่จะละเว้นจากความใกล้ชิดสมรส บางคนไม่ปฏิเสธตัวเองความสุขในการเข้าร่วมบันเทิงแทนการอุทิศเวลาในการเดินทางไปแสวงบุญเช่นเดียวกับงานเลี้ยง (สำหรับงานแต่งงานและวันเกิด) ในขณะที่งานแต่งงานจะไม่ได้รับการเฉลิมฉลองในการถือศีลอด (ออร์โธดอกซ์ในช่วง fasts หลายวันจะไม่สวมมงกุฎ) . อาหารสำหรับการลดน้ำหนักในระหว่างการถือศีลอดออร์โธดอกซ์จะไม่ให้ผลลัพธ์ใด ๆ หากไม่มีการทำงานทางจิตวิญญาณแบบเข้มข้นโดยไม่ต้องเข้ารับการตรวจเยี่ยมโบสถ์บ่อยๆโดยไม่ต้องสารภาพบาปและโดยปราศจากการยอมรับความลึกลับของพระคริสต์
ก่อนอื่นเรามาดูกันว่ามีกี่วันอย่างรวดเร็วในปฏิทินออร์โธดอกซ์ คริสตจักรออร์โธดอกซ์ได้จัดตั้ง fasts หลายวันในช่วงสี่ปีสลับกับ eaters เนื้อ การเข้าพรรดิยิ่งใหญ่นี้กินเวลาเจ็ดสัปดาห์หรือมากกว่าหนึ่งสัปดาห์เริ่มต้นขึ้นเมื่อการฟื้นคืนชีพที่ได้รับการอภัยและสิ้นสุดลงในเทศกาลอีสเตอร์ที่สดใสของพระคริสต์ ความรวดเร็วยิ่งใหญ่ได้รับการติดตั้งไว้ในความทรงจำของเหตุการณ์พระกิตติคุณ - คริสร์เองได้อดอาหารเป็นเวลาสี่สิบวันในทะเลทราย (ระยะเวลาสี่เดือนหกสัปดาห์) บวกกับสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความรัก เปโตรอดอาหารอัครสาวกบริสุทธิ์เริ่มต้นในวันพระตรีเอกภาพ (หลังจากห้าสิบวันหลังจากการฟื้นคืนพระชนม์ของพระคริสต์) และจบลงด้วยงานฉลองของอัครสาวกเปโตรและเปาโลซึ่งมีการเฉลิมฉลองเมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม อัสสัมชัญโพสต์ใช้เวลาสองสัปดาห์ตั้งแต่วันที่ 14 ถึง 27 สิงหาคมก่อนวันแม่แห่งสันนิษฐาน (ความตาย) ของพระแม่มารีย์ และในที่สุดก็คริสตมาสอย่างรวดเร็วเริ่มตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายนซึ่งกินเวลานานสี่สิบวันก่อนเทศกาลวันคริสมาสต์ของพระเยซูคริสต์
นอกเหนือจากการถือศีลอดหลายวันออร์โธด็อกซ์ยังคงประจำวันพุธและวันศุกร์ที่อดอาหารคงที่ในวันพุธและวันศุกร์เพื่อรำลึกถึงการทรยศต่อยูดาห์ในวันพุธและการตรึงกางเขนบนไม้กางเขนของคริสต์ (ในวันศุกร์) (มีข้อยกเว้นเช่นไม่มีโพสต์ในสัปดาห์ที่สดใส), fastest eucharistic
ความรุนแรงของเสาแตกต่างกัน ที่สุดคือการเข้าพรรษาการยั่วยุให้มันเริ่มขึ้นเมื่อสามสัปดาห์ก่อนเริ่มผลิตภัณฑ์จากสัตว์และไวน์จะค่อย ๆ ขจัดออกจากอาหาร เข้มงวดที่สุดคือสัปดาห์แรกของการโพสต์นี้และสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ก่อนเทศกาลปัสกาของพระคริสต์ ในสามวันแรกกฎระเบียบสงฆ์กำหนดให้งดเว้นจากอาหารและน้ำยกเว้นการใช้ prosphora และน้ำศักดิ์สิทธิ์ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เร็วขึ้นตามกฎทั่วไป: ในวันจันทร์พุธและวันศุกร์รับประทานอาหารแห้ง (ผักผลไม้ขนมปัง) ในวันอังคารและวันพฤหัสบดี - อาหารร้อนไม่มีเนยในวันเสาร์และวันอาทิตย์ - อาหารร้อนกับน้ำมัน ในวันเสาร์ของ Lazarev ก่อนวันแห่งสัปดาห์ (ก่อนวันปาล์มอาทิตย์อาทิตย์ก่อนวันอีสเตอร์) ในความทรงจำเกี่ยวกับการคืนพระชนม์ของพระเยซูคริสต์ของเพื่อน Lazar การอดอาหารผ่อนคลาย - อนุญาตให้กินปลาและดื่มไวน์ การเคารพต่อเรื่องนี้ในกฎบัตรของสงฆ์โดยไม่ใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตทำให้คุณมั่นใจได้ว่าน้ำหนักจะลดลงโดยไม่มีผลกระทบอันไม่พึงประสงค์
ตามความรุนแรงกับ Dormition อันยิ่งใหญ่อย่างรวดเร็ว แต่โพสต์ Petrov และ Rozhdestvensky อ่อนลงเล็กน้อย ความลึกลับถูกสร้างขึ้นเฉพาะวันพุธและวันศุกร์เท่านั้น ในวันจันทร์มีการใช้อาหารที่ไม่มีน้ำมัน ในวันอังคารและพฤหัสบดีในปลาเร็ว Petrov ได้รับอนุญาตใน Rozhdestvensky (เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า Filippov's post) - ปลาสามารถรับประทานได้ในวันอังคารและพฤหัสบดีเฉพาะในสัปดาห์แรกจากนั้นในวันนี้มีการกำหนดให้ใช้อาหารร้อนกับน้ำมัน ในวันเสาร์และวันอาทิตย์อนุญาตให้นำปลายกเว้นในสัปดาห์สุดท้ายก่อนวันคริสต์มาส ในช่วงอดอาหารออร์โธดอกซ์จำนวนมื้ออาหารลดลง ตามกฎเกณฑ์ของสงฆ์หนึ่งมื้อเย็นเต็มรูปแบบจะมีขึ้นทุกวันในสัปดาห์วันเสาร์วันอาทิตย์และวันหยุด - อาหารกลางวันและอาหารเย็น
ทั้งหมดข้างต้นไม่ได้หมายความว่าที่บ้านคุณจะรวดเร็วในกฎบัตรดังกล่าว ประการแรกการผ่อนคลายการอดอาหารจะแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหนักและสำหรับผู้ป่วย ประการที่สองความรุนแรงของความรวดเร็วจะพูดคุยกับพระสงฆ์หรือพ่อจิตวิญญาณเขาตัดสินใจว่าอะไรเป็นไปได้และสิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาต อาจจะยกตัวอย่างเช่นให้ศีลให้พรในการใช้น้ำมันในโพสต์ที่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายอย่างยิ่ง
ฉันได้ระบุไว้แล้วและทำซ้ำว่าออร์โธดอกซ์อย่างรวดเร็วไม่ใช่อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก แต่อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้อย่างรวดเร็วคุณจะยังคงได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ การเลือกอาหารและการคุมขังอย่างรอบคอบจะช่วยให้บุคคลสามารถปรองดองความรักของเขาเอาชนะเนื้อของตัวเองและให้เหตุผลอย่างอิสระแก่เหตุผล การถือศีลอดโดยไม่ต้องอธิษฐานโดยไม่ต้องศึกษาพระคัมภีร์อันศักดิ์สิทธิ์โดยปราศจากกิจกรรมทางจิตวิญญาณไม่ได้เป็นตัวแทนอะไร ในการถือศีลอดคุณต้องไปวัดบ่อยๆ (ทุกอาทิตย์จำเป็น) สารภาพรับศีลมหาสนิทกำจัดนิสัยที่ไม่ดีให้กลายเป็นคนเมตตา ขอแนะนำให้โพสต์ในอารามบางแห่งในฐานะผู้แสวงบุญเพื่อทำงานเพื่อพระสิริของพระเจ้า