อาหารแอปเปิ้ลสำหรับการลดน้ำหนัก

ตามที่คุณต้องการให้มีเสน่ห์และเรียวเสมอความปรารถนานี้ถูกติดตามโดยผู้หญิงและผู้หญิงจำนวนมากในโลกของเรา อย่างไรก็ตามมีการล่อลวงมากมายในรูปแบบของผลิตภัณฑ์แป้งขนมไอศกรีมเค้ก ฯลฯ ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เราแปลสิ่งที่ต้องการลงในตัวจริง อาหารแอปเปิ้ลสำหรับการลดน้ำหนักถือเป็นที่มีประสิทธิภาพสูงสุดราคาไม่แพงและเป็นที่นิยมเพราะเฉพาะในแอปเปิ้ลที่มีจำนวนมากของวิตามินและธาตุอาหาร

แอปเปิ้ลอร่อยไม่แพ้ปฏิกิริยาแพ้ของร่างกายพวกเขาพร้อมเสมอและราคาไม่แพงมาก ดังนั้นอาหารแอปเปิ้ลสามารถใช้ได้กับทุกชั้นของสังคม (ตรงกันข้ามกับอาหารสับปะรด)

ที่เรารู้แอปเปิ้ลมาในสายพันธุ์ที่แตกต่างกันและองศาของความเป็นกรดและความหวาน ไม่ว่าความเสียหายของกระเพาะอาหารและร่างกายโดยรวมก่อนที่จะใช้อาหารแอปเปิ้ลคุณควรปรึกษานักโภชนาการ gastroenterologist และนักบำบัดโรคที่ควรตรวจสอบคุณและยืนยันโรคของระบบทางเดินอาหารที่คุณไม่ได้ หลังจากได้รับการยืนยันจากแพทย์แล้วคุณสามารถเริ่มรับประทานอาหารได้รวมทั้งแอปเปิ้ล

มีแอปเปิ้ลอาหารหลายชนิด ความแตกต่างอยู่ในระยะเวลาความรุนแรงและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ตัวเลือกสำหรับผู้ป่วยและเจ้าของจะมีอำนาจ - อาหารแอปเปิ้ลรายสัปดาห์ ด้วยอาหารรุ่นนี้คุณสามารถใช้ชาเขียว (ไม่มีน้ำตาล) และน้ำแร่ในปริมาณใดก็ได้ ในวันแรกและสุดท้ายของอาหารนี้ควรกินแอปเปิ้ลสด 1 กิโลกรัม ในวันที่สองเรากินแอปเปิ้ลหนึ่งกิโลกรัมครึ่งหนึ่ง วันที่สามและสี่เรากินสองกิโลกรัมในวันที่ห้าเราลดลงห้าร้อยกรัมและในวันที่หกโดยห้าร้อยกรัมของแอปเปิ้ล ในวันที่ห้าและหกมันจะกลายเป็นเพียงไม่สามารถทนและสิ่งที่คุณจะไม่ได้ล้มเหลวในการกินแอปเปิ้ลอบในเตาอบ แต่แล้วคุณจะต้องละเว้นจากการใช้ของเหลวใด ๆ เนื่องจากอาหารชนิดนี้ถือว่ารุนแรงที่สุดอาจทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์และความเครียดซึ่งเกิดจากความหิว เราขอแนะนำให้กำจัดอารมณ์ออกด้วยความช่วยเหลือของร่างกาย การออกกำลังกายกีฬาในช่วงอาหารจะเสริมสร้างความแข็งแกร่งของผลและให้ความรู้สึกของความสว่างและความสามัคคีทั่วร่างกาย

อาหารแอปเปิ้ลที่ดีที่สุดคือ kefir - apple ทุกๆวันเริ่มตั้งแต่เวลา 8.00 น. ทุกๆสามชั่วโมงเรากินแอปเปิ้ลดิบหนึ่งลิตรและหนึ่งลิตรของโยเกิร์ตที่ปราศจากไขมัน ห้ามใช้ของเหลวในระหว่างรับประทานอาหาร

นอกจากนี้หนึ่งในรูปแบบของอาหารแอปเปิ้ลที่มีการปลดปล่อยเรากำหนดหนึ่งวันต่อสัปดาห์ซึ่งในที่เราจะกินแอปเปิ้ลเท่านั้นในรูปแบบใดและในปริมาณใด ๆ เรายินดีต้อนรับการใช้สารละลายสมุนไพรและน้ำแร่ต่างๆ ขอมากในวันถัดไปไม่รีบเร่งที่จะกินเช่นถ้าคุณไม่ได้กินอะไรเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณควรเข้าใจอย่างชัดเจนว่าอาหารนั้นใช้ได้เฉพาะเพื่อสุขภาพและรูปที่สวยงาม

มีแอปเปิ้ลผสมอาหารในทุกวันของสัปดาห์เรากินแอปเปิ้ลสดหนึ่งกิโลกรัมและ 0.5 กิโลกรัมของอาหารอบ ห้ามใช้ของเหลวใด ๆ

หากคุณศึกษาข้อมูลข้างต้นอย่างรอบคอบและต้องการใช้อาหารแอปเปิ้ลแล้วเลือกตัวเลือกเดียวแนวทางอย่างมีสติและเต็มไปด้วยความจริงจัง โปรดจำไว้ว่าไม่มีตัวเลือกอาหารที่ควรละเมิดจังหวะชีวิตของคุณก็ควรจะอำนวยความสะดวกมัน