อุปกรณ์หัวใจใด ๆ รวมทั้งรูปไข่มีจุดมุ่งหมายหลักในการเสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบทางเดินหายใจรวมทั้งการเผาผลาญเซลล์ไขมันอย่างเข้มข้น
คุณลักษณะที่สำคัญของการจำลองรูปไข่คือการให้รูปไข่โคจรของการเคลื่อนไหวของ pedals จึงทำให้พวกเขาไปข้างหน้าหรือถอยหลัง ความจริงข้อนี้ช่วยให้มีความซับซ้อนในการส่งผลต่อส่วนที่ดีของกลุ่มกล้ามเนื้อ: ทรวงอก, หลัง, สะโพก, ลูกวัว ดังนั้นเสียงของร่างกายที่เพิ่มขึ้นและน้ำหนักตัวลดลง ด้วยความช่วยเหลือของผู้ฝึกสอนรูปไข่การอดทนโดยรวมของสิ่งมีชีวิตเพิ่มขึ้นดังนั้นหลังจากนั้นสักครู่ก็จะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความเข้มของเซสชันและระยะเวลาของพวกเขา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ฝึกสอนรูปไข่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้หญิงเช่นที่พวกเขาเป็นทางเลือกที่ดีในการออกกำลังกายและการสร้าง เมื่อใช้ "ขั้นตอนรูปไข่" ที่มีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้โซนปัญหาบางอย่างที่ไม่สามารถรับผลกระทบจากการออกกำลังกายได้
เทรนเนอร์ Elliptical เป็นเครื่องมือสำหรับการลดน้ำหนัก
มันไม่มีความลับที่คุณสามารถลดน้ำหนักโดยการเพิ่มการบริโภคแคลอรี่ ในกรณีที่การฝึกอบรมเกี่ยวกับการจำลองรูปไข่จะเข้มข้นและสม่ำเสมอจำนวนแคลอรี่สูงสุดจะถูกเผา เพื่อความสะดวกในการคำนวณผู้ผลิตหลายรายจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยใช้จอภาพบางรุ่นซึ่งแสดงถึงแคลอรี่ที่บริโภค
นอกจากนี้ยังมีที่รู้จักกันในรูปแบบต่างๆของการฝึกรูปไข่ที่มีในตัวโปรแกรมที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ ในกรณีนี้จอคอมพิวเตอร์จะเสนอระยะทางที่จำเป็นประเภทของการฝึกอบรมและเวลาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
ตัวบ่งชี้ของตัวจำลองรูปไข่
เครื่องฝึกรูปไข่เป็นแบบจำลองที่แนะนำให้กับผู้ที่มีโรคกระดูกสันหลังและข้อต่อทุกชนิดเนื่องจากการเคลื่อนไหวช้าและเป็นวัฏจักร มันสร้างภาระปานกลางในกลุ่มกล้ามเนื้อจำเป็นเส้นเอ็นเอ็นเช่นเดียวกับข้อเท้าและข้อต่อเข่า กับการจำลองนี้เป็นไปได้ที่จะกระชับกระเพาะอาหารเสริมสร้างความกดดันให้ผิวดูยืดหยุ่นและยืดหยุ่นสำหรับการฝึกในการจำลองรูปไข่อย่างอายุใดเหมาะกับคนที่มีระดับที่แตกต่างกันของการฝึกอบรมทางกายภาพที่เข้ารับการรักษาเป็นความปลอดภัยของการออกกำลังกายการฝึกอบรมค่อนข้างสูงเช่นเดียวกับการฝึกอบรมการออกกำลังกาย
ฝึกสอน Elliptical ที่บ้าน
วันนี้จำลองรูปไข่เป็น equated หนึ่งของจำลองที่ดีที่สุดที่ใช้ในสภาพบ้าน. ที่นี่มีจำนวนมากของการทำงานที่แตกต่างกันและจุดสุ่มของมุมมองจำลองนี้ได้มาถึงความสมบูรณ์แบบเนื่องจากการที่มันเป็นประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกาย สำหรับปัญหาในการวางเครื่องจำลองรูปไข่ในบ้านจะไม่มีปัญหาใด ๆ เนื่องจากมีขนาดกะทัดรัดและสะดวกในการขนส่ง บางรุ่นยังมีล้อซึ่งช่วยให้เขาสามารถเคลื่อนตัวไปรอบ ๆ บ้านหรืออพาร์ตเมนต์
ครูฝึกรูปไข่มักจะอยู่ในมือเขาสามารถแทนที่ชั้นเรียนที่สมบูรณ์แบบทั้งการวิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าเล่นสกีการออกกำลังกายเป็นจำนวนมากในยิมนาสติกทุกสิ่งทุกอย่างที่ผู้หญิงสมัยใหม่มีเวลาน้อยมาก
ในแบบจำลองที่เหมือนกันคุณสามารถจำลองการประกอบอาชีพใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางจักรยานหรือเดินไปที่ลำธารวิ่งด้วยความเร็วที่แตกต่างกันเป็นต้น ออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์
ผู้ฝึกสอนรูปไข่มีหลายพันธุ์
เครื่องจำลองรูปไข่แบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก ได้แก่ แม่เหล็ก, แม่เหล็กไฟฟ้า, เครื่องกล
สำหรับแบบจำลองเชิงกลพวกเขาเป็นคนที่ง่ายที่สุดและเทคนิคค่อนข้างง่าย ความไม่ชอบมาพากลของการออกแบบคือการเคลื่อนไหวที่นี่ไม่ราบรื่นเพราะตัวจำลองเปิดใช้งานตัวเอง เป็นมูลค่า noting ว่าการเคลื่อนไหวตัวเองไม่ได้เป็นเสียงดัง ประโยชน์หลักของประเภทนี้คือราคาความเป็นอิสระจากกระแสไฟฟ้าความแน่นและน้ำหนักต่ำ หลังจากการออกกำลังกายครั้งต่อไปตัวจำลองสามารถพับได้เพียงครั้งเดียวและวางในสถานที่ที่กำหนดไว้เป็นพิเศษ
แบบจำลองแม่เหล็กของเครื่องจำลองรูปไข่มีระบบหมาดแม่เหล็กแบบพิเศษ ดังนั้นผลกระทบเสียงจะขาดและเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น ชนิดนี้ยังมีราคาที่ไม่แพงพอสมควรด้วยทั้งหมดที่เป็นไปได้ที่จะกำหนดภาระบางอย่างที่มันรวมทั้งการเบรกโดยไม่ต้องมีการกระตุก ประโยชน์หลักคือความหลากหลายของการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน
เครื่องฝึกรูปไข่ไฟฟ้ามีระบบเบรคแม่เหล็กไฟฟ้าอยู่ระบบดังกล่าวไม่ได้ขึ้นอยู่กับการหมุนแป้นเหยียบ แต่ถูกควบคุมโดยโปรเซสเซอร์คอมพิวเตอร์ เครื่องจำลองรูปไข่รุ่นนี้มีความทันสมัยและมีหลายรูปแบบ เครื่องคอมพิวเตอร์ในตัวสามารถเลือกโหลดที่จำเป็นซึ่งจะเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุผลที่ต้องการ รูปแบบแม่เหล็กไฟฟ้าของเครื่องจำลองรูปไข่มีราคาที่สำคัญ ในเวลาเดียวกันพวกเขาเป็นอย่างเงียบเสียงทนทานและทนต่อการสึกหรอ
ราคาของเครื่องจำลองรูปไข่มีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงพวกเขาสามารถผันผวนได้อย่างมีนัยสำคัญการจำลองรูปไข่ที่ค่อนข้างง่ายที่ช่วยให้การทำงานเพียงขั้นตอนเดินเล่นสกีและจักรยานมีราคาประมาณหกพันรูเบิล ราคาสูงสุดของเครื่องจำลองสามารถเข้าถึงได้หลายแสนรูเบิล ตัวจำลองเหมือนราคามีนวัตกรรมทางเทคโนโลยีล่าสุดและความสำเร็จมากมาย