เป็นอันตรายต่อการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

คนรักของหวานเป็นผู้หญิงพิเศษ พวกเขาอุทิศให้กับอาหารรสหวานที่พวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้โดยไม่ต้องแม้ว่าพวกเขาจะเข้าใจว่าน้ำตาลส่วนเกินในร่างกายสร้างความเสียหายต่อสุขภาพ และเมื่อคุณตอบไม่เพียง แต่สำหรับสภาพของคุณ แต่การพัฒนาอย่างเต็มที่ของทารกมีบางอย่างที่ต้องคิด ความเสียหายต่อการบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์และไม่เพียง แต่เป็นหัวข้อของการสนทนาสำหรับวันนี้

ปล่อยให้ความปรารถนาและความปรารถนาที่ไม่สามารถระงับข้อพิถีพิถันในการกินขนมระหว่างตั้งครรภ์จะถูกจัดเป็นลักษณะรสชาติที่ผ่านไปและตามลำพังดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่เป็นอันตรายต่อคุณลักษณะเฉพาะนี้

ทั้งสองมีราคาแพงกว่า

ในขณะที่แม่ชอบละลายอาหารอันโอชะส่วนเกินและส่วนผสมที่ใช้งานจะถูกดูดซึมผ่านรกและส่งผลต่อสภาพของทารก สังเกตได้ว่าการบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปไม่ว่าจะเป็นสินค้าอุตสาหกรรมแยมโฮมเมดขนมหวานเครื่องดื่มร้อนหรือแรฟไทน์ธรรมดาจะทำให้สภาพของผู้หญิงดีขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากการยอมรับ

แน่นอนคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องรักษาหวานและคาร์โบไฮเดรตที่เป็นประโยชน์ มันเป็นองค์ประกอบเหล่านี้ที่ให้พลังงานและการยกอารมณ์ของระบบร่างกาย เกิดอะไรขึ้นถ้ารักขนมกลายเป็นยาเสพติดและความรู้สึกของสัดส่วนได้หายไปนาน? ต้องการเสียงปลุก!

รู้ว่าน้ำตาลส่วนเกินจะมีผลต่อความงามของคุณแม้กระทั่งหลังคลอดบุตร

น้ำตาลช่วยลดการเคลือบฟันอย่างถาวรและเร่งกระบวนการทำลายซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์และการฟื้นตัวหลังจากคลอดเป็นช่องโหว่แล้ว

•คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินจะสะท้อนให้เห็นถึงการเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและส่งผลต่อปัญหาได้

รัฐสบาย ในช่วงที่รอเด็กน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดผลเสียตามที่แพทย์กำหนด

•นักร้องหญิงอาชีพเป็นเพื่อนร่วมงานของฟันหวาน เป็นน้ำตาลที่กระตุ้นกิจกรรมของเชื้อราในสกุล Candida ซึ่งทุกคนมี การรักษา candidiasis เกี่ยวกับปัสสาวะในหญิงตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่รอบคอบเป็นเวลานานและมีผลบังคับ ถ้านักร้องหญิงอาชีพไม่ได้รับการรักษาจนจบแล้วในระหว่างการคลอดโรคนี้จะกลายเป็นสัมผัสกับอวัยวะภายนอกและภายในของเด็ก นอกจากนี้สตรีเหล่านี้ยังให้กำเนิดในแผนกติดเชื้อในโรงพยาบาลคลอดบุตร

การบริโภคผลิตภัณฑ์แป้งหวานทำให้เกิดตับอ่อนในปริมาณมากขึ้น จากที่นี่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ปวดในกระเพาะอาหารการเพิ่มขึ้นของแก๊สหรือเพิ่มขึ้น

•อินซูลินทำปฏิกิริยากับน้ำตาลและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในโรคเบาหวานเนื้องอกและปัญหาเลือด

•คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินจะสะสมในเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มน้ำหนักของทารกซึ่งอาจเป็นปัญหาในการคลอดและในระหว่างการกู้คืน

•ปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่แย่ลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในเด็กปีแรกของชีวิตส่วนใหญ่เกิดจากคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์ของมารดาทารก

แพทย์เด็กยังนำข้อโต้แย้งกับน้ำตาล ร่วมกับเพื่อนนักจิตวิทยาพวกเขามาถึงข้อสรุปที่น่าผิดหวัง: สายพันธุ์ที่สำคัญในร่างกายและการกระวนกระวายใจประสาทกิจกรรมการประเมินความแข็งแรงของพวกเขาไม่เพียงพอโดยมารดาเนื่องจาก "ฮอร์โมนแห่งความสุข" มีผลต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์อย่างจริงจัง ผลที่ตามมาจะทำให้เกิดการวินิจฉัยเด็กที่มีสมาธิสั้น

เคลฟเวอร์น้ำตาล

ในการค้นหาวิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดระหว่างความต้องการของร่างกายกับสุขภาพของเขาคนรักหวานหลายคนหันมาหาทางเลือกของเขา ตัวเลือกนี้เป็นไปได้ แต่ไม่อยู่ในสถานะของการตั้งครรภ์ ประการแรกสารให้ความหวานดังกล่าวต้องการยาบางอย่างและสามารถเสพติดได้ ประการที่สองพวกเขามีจำนวนของส่วนผสมที่นำไปสู่โรคภูมิแพ้ท้องเสียปวดท้องและแม้กระทั่งอาการกำเริบ choleretic

วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดและราคาไม่แพงซึ่งในที่สุดจะเปลี่ยนนิสัยและยกระดับครอบครัวไปสู่ระดับใหม่ของการรับประทานอาหารที่มีให้โดยนักโภชนาการ เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะจำความเป็นอันตรายของการบริโภคน้ำตาลที่มากเกินไปและเพื่อตรวจสอบปริมาณของผลิตภัณฑ์หวานกิน แต่ยังรู้ว่ามันทำมาจาก แน่นอนว่าขนมเค้กโฮมเมดและการปรุงอาหารอยู่นอกเหนือการแข่งขัน นอกจากนี้เมื่อลาคลอดเพื่อดูแลเด็กหลายแม่สามารถที่จะเหลาหรือเพิ่มความสามารถของพวกเขา

เลือกหรือทำสูตรตามน้ำผึ้งและผลไม้แห้งหวาน

•ใช้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำตาลธรรมชาติในการจัดเตรียมอาหารหวาน - ฟรุคโตสและแลคทาเลสซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้

•แนะนำอย่างจริงจังในการรับประทานอาหารของทั้งครอบครัวและเด็กเล็ก: แยม (ขจัดสารพิษและองค์ประกอบของโลหะหนักออกจากร่างกาย แต่ยังช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของร่างกาย) ผลไม้แห้ง (อุดมไปด้วยเส้นใยและวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจและกระเพาะอาหาร) marshmallows (ไม่หวานเท่าช็อกโกแลตอุดมไปด้วยโปรตีนและฟอสฟอรัส) ไม่ทั้งหมดของพวกเขาเป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกัน แต่เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ - เป็นที่นิยม

ในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นการดีกว่าที่จะใช้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งชักชวนให้ร่างกายอิ่มตัวอย่างเต็มที่และมีการบริโภคเป็นเวลานาน ที่น่าสนใจบรรทัดฐานของคาร์โบไฮเดรตในไตรมาสแรกไม่ควรเกิน 450 กรัมต่อวันและในที่สอง - 350 การทำเช่นนี้ก็จะเพียงพอที่จะกินข้าวโพดกล้วยและส้ม ของหวาน ได้แก่ น้ำผลไม้แอปเปิ้ลมะเขือเทศสับปะรดและพลัมช็อคโกแลตหลายชนิดอุดมไปด้วยโพแทสัญญู A เหล็กและแมกนีเซียมหรือผลไม้ต่างๆ

แต่ไม่มีอะไรจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจในน้ำเสียงเช่นการควบคุมตนเองและการควบคุมตนเอง พวกเขาช่วยในการกำหนดและปฏิบัติตามความรู้สึกของสัดส่วน แล้วชิ้นส่วนของช็อคโกแลตและเค้กเคลือบและขนมพัฟจะได้รับประโยชน์!

สำคัญที่ต้องรู้

เตือน - หมายถึงอาวุธ อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของครอบครัวของคุณ คำถามเรื่องการใช้น้ำตาลที่มากเกินไปไม่ควรละเลย

•ชะเอมและลูกอมชะเอมที่ได้รับการสนับสนุนในฝั่งตะวันตกขัดขวางการไหลเวียนของฮอร์โมนแม่ตามธรรมชาติผ่านทางรกกับลูกน้อย นี้มีผลต่อการก่อตัวของพื้นที่สมอง

•ส่วนเกินของน้ำตาลนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากในทั้งสองคู่ค้าและขู่ว่าจะมีการแท้งบุตร

•อย่าแทนที่ความหลงใหลในขนม - อื่นเช่นเค็มหรือส้ม ไม่ช้าก็เร็วงานอดิเรกเดิมจะกลับมา แต่แล้วในขนาดคู่

ถ้าความหลงใหลในขนมหวานนั้นแข็งแรงมากคุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบ บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุของการขาดวิตามินดังนั้นร่างกายจึงพยายามเติมเต็มและให้สัญญาณแก่คุณ

เหตุผลที่ทำให้มีความสุขและทัศนคติที่อ่อนโยนในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขได้ดียิ่งกว่าช็อกโกแลต จำสิ่งนี้ได้!