เราจะเปิดเผยความลับของความอยากอาหารที่ดีของเด็กด้วยกัน
สิ่งแรกที่คุณต้องทำความเข้าใจคือโหมดการกินเศษขนมปัง ไม่มีมโนสาเร่คุณต้องมีทุกสิ่งทุกอย่างภายใต้ความสนใจของคุณ: คุณภาพอาหารจำนวนอาหารเวลาให้อาหาร
ไม่ว่าสมัยนี้จะเป็นเรื่องของการให้อาหารฟรีอย่างไรก็เป็นเรื่องที่ดีเฉพาะช่วงวัยทารกเมื่อลูกน้อยดีกว่าที่แม่รู้เมื่อต้องการนอนหลับและเมื่อกิน ตั้งแต่วัยเด็กพยายามที่จะสร้างอาหารเพราะทุกคนรู้ว่าการรับประทานอาหารในเวลาเดียวกันก่อให้เกิดการสะท้อนทางเดินอาหาร: น้ำในกระเพาะอาหารและน้ำลายเริ่มโผล่ออกมาและความรู้สึกของความหิวจะปรากฏขึ้น ถ้าร่างกายของเราทำงานได้เหมือนนาฬิกาคุณควรปรับตัวให้ดีขึ้นดังนั้นจะไม่มีปัญหากับการกินและทารกจะรู้สึกกระหายเป็นพิเศษซึ่งหมายความว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณปรุงอาหารสำหรับเขาจะได้รับการทอทั้งแก้มเพื่อความสุขให้กับคุณ
ส่วนของอาหารควรจะเป็นปกติ คุณรู้ว่าคุณกินลูกน้อยเท่าไรดังนั้นอย่าทำให้เขากินมากกว่าที่เขากินได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการปฏิเสธอาหารในอนาคต ใส่อาหารมากขึ้นถ้าเขาถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เอง ถ้าคุณใส่ตามปกติส่วนของทารกให้เด็ก แต่เขาปฏิเสธที่จะกินมันไม่ได้ยืนยันในนั้นและไม่บังคับให้เขากินผ่านกำลังเพื่อให้เด็กไม่ได้ปฏิเสธที่จะกินเลย เด็กมีรสนิยมของตัวเองซึ่งเป็นเหตุผลที่หนึ่งจานสามารถกินกับสารเติมแต่งและอื่น ๆ สามารถละทิ้งทั้งหมด มารดาที่มีประสบการณ์รู้วิธีเตรียมผลิตภัณฑ์ที่เด็กไม่ชอบอร่อยมากจนเกินไปเขาจะถามหาอาหารเสริม เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับความลับของอาหาร "แม่ของฉัน" ตัวอย่างเช่นถ้าทารกไม่ชอบที่จะกินชีสกระท่อมปรุงอาหารให้เขาหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับลูกเกด อร่อยมากและไม่น้อยมีประโยชน์!
ทำกฎก่อนรับประทานอาหารเพื่อทำ "พิธีกรรม" แบบเดียวกัน: ล้างที่จับใส่บนผ้ากันเปื้อน, อยากให้ทุกคน "ความอยากอาหารที่น่ารื่นรมย์." พิธีกรรมที่เหมือนกันดังกล่าวตั้งเด็กที่ต้องการความอยากอาหารที่ดีและการรับประทานอาหาร
เมื่อลูกกินไม่ควรทำให้เขาเสียสมาธิในการกินอาหาร มันจะดีกว่าถ้าเด็กกินอาหารอยู่ในที่เดียวกันเสมอให้เขามีที่ส่วนตัวของตัวเองที่โต๊ะ อย่าเปิดโทรทัศน์และแม้แต่วิทยุ อย่าหันเหความสนใจของเขาด้วยการพูดคุยและอย่าพูดคุยกับใครจนกว่าลูกน้อยจะไม่กินอาหาร "เมื่อฉันกินฉันเป็นคนหูหนวกและใบ้!"
ปฏิเสธทุกครั้งจากอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร อาหารว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแห้งส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารของทารก พ่อแม่หลายคนระหว่างมื้ออาหารให้เด็กกินขนมขนมและคุกกี้จำนวนมากแล้วบ่นว่าทารกกำลังรับประทานอาหาร "สามัญ" ไม่ดี จำกัด การบริโภคหวานของลูก ลูกอมและคุกกี้ควรอยู่ในสถานที่ที่เด็กไม่สามารถรับได้ด้วยตัวเอง ถ้าเด็กบ่นว่าเขาหิวและก่อนอาหารค่ำยังอยู่ห่างไกลคุณสามารถทำให้เขาสลัดผลไม้หรือเพียงแค่ให้แอปเปิ้ลหรือกล้วย
ว่าเด็กไม่ได้สนใจอย่างมากในวัยเด็กกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเช่นชิป, croutons และโซดาไม่ให้มันเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีและไม่ได้ใช้พวกเขาเอง