- ไข่ - 3 ชิ้น
- ครีม - 1 ช้อนชา
- เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
- ชีส - 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งสีเขียว - 1 ช้อนชา
ไข่เจียวปรุงสุกสำหรับคู่ที่จะเปิดออกรสชาติที่มีไขมันต่ำมากและละเอียดอ่อนมาก เหมาะสำหรับเด็กเล็ก การเตรียม: ตะแกรงชีส, สับผักชีฝรั่ง ในชามตีไข่ด้วยส้อม เทไข่ลงในแม่พิมพ์ลงในช่องหวดหรือจานอบความร้อน เมื่อไข่เจียวพร้อมแล้วให้โรยด้วยชีสสมุนไพรสับเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ส่งทันที
เสิร์ฟ: 1