- ปลาซาร์ดีน - 1 ชิ้น (เนื้อ 250 กรัม)
- ไข่ - 5 ชิ้น
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- โบว์ - 1 ชิ้น
- เนย - 100 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 1/2 ชิ้น (มัด)
จัดเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด ไข่จะต้องมีการเชื่อมต่อกันเป็นที่สูงชันเราจะตัดมันลงครึ่งหนึ่ง แอปเปิ้ลถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หอมถูกล้างและหั่นเป็นชิ้น ตัดเนื้อปลาเฮอร์ริ่ง ส่วนผสมทั้งหมดจะบิดในเครื่องบดเนื้อและผสม ผัดในความเชื่อที่ดีเราต้องได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน แบบฟอร์ม Forshmak และใส่จาน บูด appetit!
เสิร์ฟ: 4