การตั้งครรภ์และเตรียมเต้านมสำหรับให้อาหาร

การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกเป็นประโยชน์กับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นกับเต้านม ที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพ: ปาล์มด้วยความพยายามบีบก่อนเต้านมเมื่อหายใจออก 10-15 ครั้ง ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้ขึ้นอยู่กับการศึกษาทางกายภาพซึ่งไม่สามารถพูดถึงรูปร่างหน้าอกได้ การตั้งครรภ์และการเตรียมเต้านมเพื่อให้อาหารเป็นหัวข้อของเรา

หัวนมแบบแบน

คุณสมบัติทางกายวิภาคเฉพาะที่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวอย่างพิเศษสำหรับเต้านมเพื่อให้อาหารเป็นผิวที่ไม่สามารถยืดได้ของบริเวณหน้าผาและหัวนมที่ถักได้ ในทางกลับกันไม่รบกวนการให้อาหารที่ประสบความสำเร็จ แต่จะทำให้การจับกุมเต้านมของทารกยากขึ้น ตรวจสอบว่าหัวนมต้องการการแก้ไขเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ถ้าทำได้การออกกำลังกายนี้จะช่วยได้ มือข้างหนึ่งรองรับเต้านมและอีกข้างหนึ่งจับหัวนมและดึงออกบิดเล็กน้อย ดังนั้นอย่านานกว่าสองนาทีสองหรือสามครั้งต่อวัน มารดาในอนาคตบางรายใช้เครื่องปั๊มนมหรือหัวนมเสริมพิเศษเพื่อแก้ปัญหานี้ การจัดการทั้งหมดจะดำเนินการด้วยความระมัดระวังสูงสุดที่จะไม่ทำให้เกิดการหดตัวก่อนวัยอันควรและถ้าเป็นไปได้หลังจากสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์

การฝึกจิตวิทยา

แม่เกือบทั้งหมดสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็ไม่ได้ต้องการ เป็นการเตรียมความพร้อมทางจิตวิทยาให้กับกระบวนการและกลายเป็นปัญหา ปรับแต่งสำหรับให้นมบุตร สำหรับเรื่องนี้มีเพียงไม่กี่คำแนะนำตัวเองที่เต้านมเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก (แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นจริง) พูดคุยกับมารดาที่มีประสบการณ์: พวกเขาจะบอกคุณว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นงานใหญ่ แต่ยังเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ เขาต้องการที่จะศึกษาในตอนแรกความยากลำบากเป็นไปได้ แต่พวกเขาจะไม่ได้รับการเปรียบเทียบกับความสุขร่วมกันของกระบวนการเมื่อมีการปรับ ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน ในการเลี้ยงลูกด้วยนมเช่นเดียวกับในธุรกิจใด ๆ ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติในบางครั้งบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องแข่งขันด้วย การทำเช่นนี้ใน บริษัท ที่ดีนั้นง่ายกว่าและสนุกสนานมากขึ้นดังนั้นจึงควรหา บริษัท นี้ - เกี่ยวกับการเตรียมพร้อมในการคลอดบุตรในหอผู้ป่วยของโรงพยาบาลเพื่อเปิดกุมารแพทย์ในโพลีคลินิกในลานของคุณแม่ที่กำลังเดินอยู่บนอินเทอร์เน็ต สื่อสารกับคนที่ไม่ค่อยเชื่อ อาจเป็นคุณแม่หรือคุณยายของคุณซึ่งตามที่พวกเขาไม่ได้มีหรือไม่มีนมเพียงพอ ในความเป็นจริงการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเกือบจะไม่ได้มีบทบาทในเรื่องนี้ (เช่นขนาดเต้านม)

ปวดหัวนม

อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปฏิกิริยาของผิวหนังมีผลรุนแรงหรือเกิดจาก vasospasm - ปฏิกิริยาของหลอดเลือดกับอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อม (บ่อยครั้งในผู้หญิงเช่นเปลือยอกเปลือยอกทำให้รู้สึกไม่เป็นที่พอใจ) แต่บ่อยครั้งที่หัวนมเจ็บเพราะเด็กไม่ติดกับเต้านมหรือคว้าหัวนมและ areola ไม่สมบูรณ์ ใบหน้าของเด็กควรหันไปที่หัวนมท้องหน้าท้องของแม่คางตั้งอยู่ใต้จุกนม การเปิดปากให้กว้างควรจับที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ของหน้าอก เมื่อใช้อย่างถูกต้องปัญหาจะหายไปเองภายใน 3-7 วัน

หัวนมแตก

และอีกครั้งเหตุผลที่อยู่ในสิ่งที่แนบผิดไปที่หน้าอก นอกจากนี้รอยแตกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการล้างหน้าด้วยสบู่บ่อย ๆ ซึ่งทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดความสมดุลของไขมันในน้ำ ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด 2 ครั้งต่อวันและหล่อลื่นผิวหน้าด้วยครีมไขมันที่มีวิตามิน A, E และ D (ดีกว่าที่คุณไม่จำเป็นต้องล้างออกก่อนให้นม) และคุณสามารถใช้นมตัวเอง: หลังจากให้อาหารบีบไม่กี่หยดและถูผิวให้ปล่อยให้อากาศแห้ง การกู้คืนด้วยรอยร้าวกลายเป็นแผ่นพิเศษสำหรับการให้อาหารซึ่งช่วยให้หน้าอกฟื้นตัว ความเมื่อยล้าของนม lactostasis และโรคเต้านมอักเสบ - ปัญหาที่มักเกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ถูกต้องอย่างไม่ถูกต้องการให้นมที่หาได้ยากการดูดที่ไม่มีประสิทธิภาพ สาเหตุของความซบเซาของนมและการหย่อนยานของเต้านมอาจทำให้เกิดการเร่งด่วนของนมในวันที่ 2-5 หลังจากม้วน เป็นสิ่งสำคัญที่จะเลี้ยงลูกตามความต้องการและตราบเท่าที่เขาต้องการ ก่อนรับประทานอาหารควรอาบน้ำอุ่นนวดเบา ๆ Lactostasis เป็นสิ่งกีดขวางของท่อน้ำนม แม่พยาบาลนอกเหนือจากการใช้คำแนะนำอื่น ๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องกดหน้าอกในระหว่างการให้อาหารใส่ชุดชั้นในที่มีความหนาแน่นและช่วยให้รอยแตกและบาดเจ็บที่ทรวงอกได้ รักษา lactostasis ได้ดีขึ้นภายใต้การดูแลของแพทย์ และวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด - ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะเอาเด็กไปที่อกที่ป่วยและเปลี่ยนตำแหน่งเมื่อให้อาหาร (นั่งโกหก) เพื่อให้ลูกดูดนมจากลูกแพร์ของเต้านม

ห้ามใช้ทรวงอก

โรคบางอย่างเป็นข้อห้ามโดยตรงต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม: รูปแบบของวัณโรคซิฟิลิสไข้ผื่นแดงโรคคอตีบ; โรคมะเร็ง, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดตับและไตโรคเบาหวาน กับโรคอื่น ๆ รวมถึงโรคหวัด (SARS) และผิวหนังคุณสามารถรักษาลูกด้วยนมแม่ได้ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาที่เข้ากันได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือบอกวิธีการจัดให้อาหารหยุดชะงักโดยไม่กระทบต่อการผลิตนม