ข้าวกับเห็ดและผักสำหรับคู่

ถ้าคุณเปลี่ยนข้าวขาวข้าวกล้องคุณจะได้รับอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนผสม:

• ข้าว - 1 แก้ว
• กระเทียม - 2 ฟัน
• เห็ด - 3 ชิ้น
• ผักเพื่อเลือกจาก - เพื่อลิ้มรส (ผักชนิดหนึ่ง, กะหล่ำดอก, ข้าวโพด, แครอท, ผักชีฝรั่ง)
• น้ำ - เพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

ถ้าคุณเปลี่ยนข้าวขาวข้าวกล้องคุณจะได้รับอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในฐานะที่เป็นเห็ดคุณสามารถใช้เห็ดสีขาวหรือเห็ดอื่น ๆ สีน้ำตาล แทนผักชนิดหนึ่งคุณสามารถใช้ถั่วเขียวสดหรือแช่แข็ง เตรียม: บดกระเทียมสับเห็ด ล้างข้าวภายใต้น้ำเย็น ใส่ข้าวในช่องนึ่งพร้อมกับเห็ดและกระเทียม ใส่ผักในช่องต่างๆของหวด เมื่อผักพร้อมแล้วให้สับและสับข้าวสวย ปิดฝาและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนเสริฟ

เสิร์ฟ: 2