- ไข่ - 6 ชิ้น
- นม - 2 รายการ ช้อน
- แฮม - 50 กรัม
- ผักผสม - 150 กรัม
- ชีส - 100 กรัม (เช่น brynza หรือ mozzarella)
- เกลือเครื่องเทศ - 1 เพื่อลิ้มรส
- กรีนเนอรี่ - 1 เพื่อลิ้มรส
ตีไข่กับนมเพิ่มชีสขูดและเครื่องเทศเกลือ ผสมส่วนผสมลงในแม่พิมพ์ ในแต่ละราวางผักและแฮม นำเข้าอบในไมโครเวฟประมาณ 3-4 นาที เมื่อทำความเย็นมัฟฟินจะคลี่คลายลงเล็กน้อย บูด appetit!
เสิร์ฟ: 4