ระบบการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงยุคใหม่

ให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณปล่อยให้พลังงานหญิงไหลได้อย่างอิสระในร่างกายของคุณ - และเรื่องเพศของคุณจะบานสะพรั่ง การดำเนินการแบบฝึกหัดสำหรับผู้หญิงสมัยใหม่คุณสามารถบรรลุผลในเชิงบวกอย่างมาก

สิ่งที่ผู้หญิงไม่ทำเธอปรุงอาหารให้ความรู้แก่ลูก ๆ ของเธอทำให้เป็นรายงานรายไตรมาสในกรณีใด ๆ ต้องมีองค์ประกอบของความคิดสร้างสรรค์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรื่องเซ็กส์ เฉพาะเมื่อผู้หญิงเริ่มสร้างเธอก็กลายเป็นเทพธิดา

ในขณะเดียวกันผู้หญิงสมัยใหม่ก็มีส่วนสำคัญในการทำงานของผู้ชายโดยผลักดันให้ธรรมชาติของพวกเขาได้รับรางวัลอย่างมากเช่นพลังงานทางเพศความคิดสร้างสรรค์และสัญชาตญาณที่ลึกซึ้งเพื่อที่จะมีส่วนร่วมในระบบการออกกำลังกายที่มีคุณภาพสำหรับผู้หญิงยุคใหม่

ที่ปรึกษาของเรามีหลักสูตร 21 วันในการฟื้นฟูศูนย์พลังงานที่สำคัญที่สุดสามแห่งสำหรับผู้หญิง ได้แก่ มดลูก (แหล่งพลังงานทางเพศ) ลำคอ (ศูนย์สร้างสรรค์) และจิตวิญญาณฝ่ายจิต (รับผิดชอบต่อสัญชาตญาณ)

ในตอนท้ายของเซสชั่นระบบการ ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงยุคใหม่จะไม่เพียงรู้สึกแข็งแรงและเป็นอิสระเท่านั้น แต่คุณจะกำจัดทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่จำเป็นที่ร่างกายของคุณถูกอุดตันทั้งทางร่างกายและทางจิตวิญญาณ

ระบบการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงยุคใหม่เหมาะสำหรับทุกคนและขอแนะนำให้เริ่มต้นขึ้นที่ดวงจันทร์ที่กำลังเติบโต เป็นที่น่าพอใจว่าชั้นเรียนถูกจัดขึ้นในความสันโดษโดยรวม ในช่องว่างทั้งสี่องค์ประกอบต้องมีอยู่: เทียนสีขาวสว่าง (ไฟ), กลิ่นหอมหรือ aromalamp (อากาศ) แก้วน้ำและหินใด ๆ (แผ่นดิน) ระบบการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงยุคใหม่ควรใช้เวลา 5-10 นาที คุณสามารถบันทึกเพลงได้ สำหรับการฝึกซ้อมแบบเข้มข้นเพลงที่ใช้งานได้เหมาะสมสำหรับท่าทางแบบคงที่เลือกเมโลดี้อ่อนโยน (เสียงจากธรรมชาติ) องค์ประกอบสามารถสลับกันได้ตามดุลยพินิจของคุณ

การปรับแต่งและการแสดงภาพ

ก่อนที่จะลงมือฝึกฝนคุณต้องใช้ตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายและปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์ นั่งลงบนพรม, ก้นเล็กน้อยไปที่ด้านข้าง (ที่ทวารหนักตั้งฉากกับพื้น) ขาโค้งงอในรูปของดอกบัว / ดอกบัว ส่วนหลังและลำคอควรตรง ปิดตาและแม้กระทั่งการหายใจของคุณ เห็นภาพมดลูกในรูปของเจดีย์ไม้ด้วยสาก ลองนึกภาพดูว่ามีสีอะไรคือของเหลวที่เต็มไปด้วยความสะอาดหรือนิ่ง ดังนั้นคุณจะเห็นสถานะทางเพศของคุณ

การออกกำลังกายหมุน Hara

ดวงตาของเขาถูกปิดมือของเขาจะจับมือของเขาอยู่ในมือของเขาที่จะเข้าใจหัวเข่าของเขา เริ่มขยับไปทางด้านซ้ายของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กเช่นถ้าต้องการยกฮูลา - ห่วง (หรือสิ่งที่บดสาก "บดในปูนขาว) ศีรษะไม่ขยับเอวสลับโค้งมน "ไม่ยุบตัว ถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้องคุณจะรู้สึกร้อนในช่องคลอด หมุนคุณทำลายพลังงานซึ่งหยุดนิ่งในศูนย์พลังงานที่ต่ำกว่า

การทำให้บริสุทธิ์ด้วยเสียง

ลองนึกภาพในมดลูกสีส้มในบริเวณหัวใจ - เขียว เมื่อสูดดมจิตใจต้องใช้สีส้ม (ความต้องการทางเพศ) และเชื่อมต่อกับสีเขียว (ความรู้สึก) ยกไปยังบริเวณที่ตาที่สาม (ระหว่างคิ้ว) เมื่อหายใจออกเดินไปข้างหน้าและผ่านสายตาฝ่ายวิญญาณจะสาดสายน้ำนี้ด้วยเสียงอันยาวนานของ "ชะอำ" เทียนที่อยู่ตรงข้ามจะเผาผลาญทั้งหมดไม่ดี

ออกกำลังกายอย่างใจกว้าง

ใส่มือของคุณบนทรวงอกมองเห็นหัวใจในรูปแบบของมรกตที่ปกคลุมคุณจากภายในด้วยสีเขียว (สัญญาณไปยังหัวใจของคุณว่าคุณจะเปิดกว้างเพื่อรักตัวเอง) จากนั้นนึกถึงคนที่คุณรักเมื่อคุณส่งความรักจากใจไปกับใจ จำคนที่คุณมีปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข จงปล่อยให้ความไม่พอใจ ผ่อนคลายและมือตัวเองจะเริ่มคลี่คลาย

ล้างออกด้วยไฟ

การออกกำลังกายนี้จะช่วยในการล้างดวงตาที่สามของคุณ (สัญชาตญาณของผู้หญิง) ในตำแหน่งดอกบัวนั่งอยู่หน้าเทียนเผาไหม้ผ่อนคลายและพยายามมองไปที่จุดศูนย์กลางของไฟโดยไม่ต้องเคลื่อนที่หรือกะพริบ ระหว่างการออกกำลังกายน้ำตาจะไหลออกมาจากดวงตาหรือแม้แต่น้ำมูกไหล ให้ระบายอารมณ์ที่วิ่ง! นี่คือกระบวนการของการทำให้บริสุทธิ์

การฟื้นตัว

การออกกำลังกายครั้งสุดท้าย นอนพักผ่อนและพักผ่อนให้เต็มที่ ปล่อยให้ไปของความคิดและอารมณ์ใด ๆ มุ่งเน้นไปที่รัฐภายในของคุณ ในขั้นตอนนี้คุณต้องดำเนินการตามกระบวนการที่คุณเปิดตัวก่อนหน้านี้