วิธีการลดน้ำหนักด้วยน้ำมันละหุ่ง?

ในเวลาของเราความปรารถนาของผู้หญิงที่จะเพรียวเป็นธรรมอย่างเต็มที่เพราะมันไม่ได้เป็นเพียงที่สวยงาม แต่ยังทันสมัย ผู้หญิงได้รับการปฏิบัติโดยผู้ชายอย่างดีและมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากในร่างกายมักจะลดน้ำหนักโดยวิธีใด ๆ วันนี้เราจะพิจารณาหนึ่งในวิธีการที่นิยมมากที่สุดของการสูญเสียน้ำหนักซึ่งคือการใช้น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งเป็นยาสำหรับลดความอ้วน

เนื่องจากน้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายจึงทำให้การบริโภคในปริมาณมากอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่พอใจซึ่งจะส่งผลให้เกิดการสูญเสียวิตามินที่เป็นประโยชน์ธาตุอาหารและการคายน้ำของร่างกาย ดังนั้นจึงมีผู้เชี่ยวชาญที่ไม่รู้จักน้ำมันละหุ่งและยาระบายอื่น ๆ เพื่อลดน้ำหนัก

แต่มีผู้ที่พิจารณาน้ำมันละหุ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคอ้วน พวกเขามั่นใจว่าด้วยน้ำมันละหุ่งสามารถกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายเพื่อสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ดี น้ำมันละหุ่งสามารถช่วยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางเดินอาหารที่เกิดจากการขาดสารอาหาร หากคนสังเกตอาหารโปรตีนแล้วน้ำมันละหุ่งจะมีประโยชน์มากเพราะจะช่วยให้ร่างกายสามารถทนต่อภาระของจำนวนมากของผลิตภัณฑ์โปรตีน ควรจำไว้ว่าเฉพาะปริมาณที่ถูกต้องของน้ำมันละหุ่งเท่านั้นที่สามารถให้ผลดีได้

การใช้น้ำมันละหุ่งอย่างเหมาะสม

มีหลายวิธีที่จะได้รับน้ำมันละหุ่งอย่างถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดร่างกาย ควรตระหนักว่าความไวของแต่ละสิ่งมีชีวิตต่อน้ำมันอาจแตกต่างกัน นอกจากนี้การใช้น้ำมันละหุ่งไม่ทำให้เกิดความสุขเพราะมันมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ แต่ตอนนี้ก็เป็นไปได้ที่จะซื้อแคปซูลหรืออิมัลชันด้วยน้ำมันละหุ่งซึ่งสามารถแก้ปัญหานี้ได้

วิธีแรก น้ำมันละหุ่งมีกำหนดทุกวัน แต่ไม่เกินสองช้อนชาในตอนเช้าขณะท้องว่างระหว่างสัปดาห์ จากนั้นก็พักพักหนึ่งสัปดาห์แล้วรีบกลับน้ำมันอีกครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

วิธีที่สอง การทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำมันละหุ่งเป็นเวลาหนึ่งวัน ในตอนเช้าในขณะท้องว่างคุณจำเป็นต้องใช้น้ำมันละหุ่ง 1,5-2 ช้อนโต๊ะ อย่างไรก็ตามเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ในวันหยุด

วิธีที่สาม ด้วยวิธีนี้คุณสามารถลดความอยากอาหารในขณะที่ลดระดับน้ำตาลลงในเลือดได้ จำเป็นต้องใช้น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนชาและผงรากชิกโครี ผสมส่วนผสมและรับประทานในตอนเช้าขณะท้องว่างก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 1 เดือน

สำหรับวัตถุประสงค์เดียวกันคุณสามารถใช้น้ำมันละหุ่งและน้ำมันลินสีดนำ 1 ช้อนชา ผสมให้นำมารับประทานล้างด้วยน้ำเย็น (อย่างน้อย 1 แก้ว) ด้วยวิธีนี้คุณสามารถไม่เพียง แต่ลดความอยากอาหารของคุณ แต่ยังปกติการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน และเพื่อขจัดอาการท้องผูกและปรับปรุงเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมของผงรำ (1 ช้อนโต๊ะ) ผงละหุ่ง (1 ช้อนชา) และไขมันฟรี kefir (1 ช้อนโต๊ะ)

วิธีที่สี่ ในกรณีนี้จะมีการลดน้ำตาลในเลือดและความกระหาย ผสมน้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนชาและไส้โคลีเซียลงดิน นำมาผสมในตอนเช้าขณะท้องว่างล้างด้วยน้ำเย็น (1 แก้ว)

วิธีที่ห้า ด้วยวิธีนี้การทำความสะอาดลำไส้เริ่มต้น ใช้สำหรับน้ำมันละหุ่งและน้ำมะนาว น้ำมันถูกถ่ายในอัตราส่วน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมอุ่นก่อนแล้วดื่มด้วยน้ำมะนาว (2 กรัมต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม) หากมีอาการคลื่นไส้คุณสามารถกำจัดมันด้วยความช่วยเหลือของลูกเกดกินในปริมาณหนึ่งกำมือ

การใช้น้ำมันละหุ่งภายนอก

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มากยิ่งขึ้นน้ำมันสามารถใช้ไม่เพียง แต่ภายใน แต่ยังภายนอก ฤทธิ์ต้านเซลลูไลท์สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของการนวดโดยใช้ความร้อนในน้ำมันละหุ่งสำหรับอาบน้ำ มันถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา แต่ก่อนหน้านั้นควรอบไอน้ำในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ

แม้จะมีทุกแง่มุมที่เป็นบวกของน้ำมันละหุ่งสำหรับการลดน้ำหนักก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้