วิธีการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง

ในบทความของเรา "การลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง" คุณจะได้เรียนรู้วิธีการลดน้ำหนัก
วัตถุประสงค์: เพื่อสร้างการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

การเพิ่มของน้ำหนักอย่างฉับพลันและฉับพลันมักเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง
เป็นไปได้ว่าปัญหาอยู่ใน hypothalamus ที่เรียกว่า "ความอิ่มแปล้ศูนย์" การละเมิดการทำงานของเขาอาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อการบาดเจ็บที่สมองหรือการปรากฏตัวของเนื้องอกที่อ่อนโยน
วิธีการตรวจสอบ

หนึ่งในวิธีที่ถูกต้องที่สุดสำหรับการวินิจฉัยสมองคือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MPT) MRI ช่วยให้คุณได้ภาพคอมพิวเตอร์ในส่วนที่บางที่สุดของสมองในระนาบต่างๆและสร้างภาพสามมิติ วิธีการตรวจสอบนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างแท้จริง: ไม่ได้ขึ้นอยู่กับรังสีกัมมันตภาพรังสี แต่มีการสะท้อนคลื่นนิวเคลียสไฮโดรเจนที่มีอยู่ในร่างกายของเรา

วิธีการจัดการ

นอกจากประสาทวิทยาและจิตบำบัดซึ่งมีให้โดยเวสเทิแพทย์, การฝังเข็มมักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นวิธีการของยาตะวันออกนี้คืนความสมดุลของระบบร่างกายทั้งหมดส่วนใหญ่ประสาทและต่อมไร้ท่อเช่นเดียวกับพลังงานและการเผาผลาญโดยทั่วไป

วัตถุประสงค์: เพื่อไม่รวมความผิดปกติของฮอร์โมน
สาเหตุของน้ำหนักเกินอาจกลายเป็นโรคฮอร์โมน ตัวอย่างเช่นความอ้วนมาพร้อมกับโรค Itenko-Ku-shing, hypothyroidism และโรคเบาหวาน

วิธีการตรวจสอบ

เพื่อมอบการวิเคราะห์ฮอร์โมน ในตอนแรก - ต่อมหมวกไตและต่อมไทรอยด์ ตรวจสอบระดับของ "ป้องกันไขมัน" ฮอร์โมน leptin: มันถูกผลิตขึ้นโดยเซลล์ไขมันและช่วยให้พวกเขาสูญเสียกระเป๋าของพวกเขา Leptin กระตุ้นการเผาผลาญอาหารและในระหว่างมื้ออาหารจะส่งสัญญาณไปยังสมองเกี่ยวกับความอิ่มตัว ถ้าฮอร์โมนไม่เพียงพอคนกินมากเกินไปและได้รับไขมัน ที่คนเต็มเปา leptin มักจะมากเกินไปและสิ่งมีชีวิตแล้วจะหยุดที่จะรู้สึกว่ามัน

วิธีการจัดการ

การรักษาต่อมไร้ท่อเป็นวิธีที่ดีกว่ากันกับวิธีการดั้งเดิมของยาแผนโบราณ - การฝังเข็ม phytotherapy ในทิเบต

วัตถุประสงค์: เพื่อความสมดุลของโภชนาการ
ไขมันส่วนเกินและคาร์โบไฮเดรตย่อยง่ายในอาหาร - เกือบเป็นเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการปรากฏตัวของปอนด์พิเศษ

วิธีการจัดการ

ใช้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการในนิตยสารสุขภาพตลอดจนความช่วยเหลือจากนักโภชนาการและนักโภชนาการระดับมืออาชีพ

วัตถุประสงค์: เพื่อทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
เพื่อนำไปสู่โรคอ้วนอาจเป็นผลมาจากการเผาผลาญอาหารที่ไม่ถูกต้อง: สารอาหารจะหมดไปกับความต้องการของร่างกายและจะถูกเก็บไว้ในรูปของไขมัน แม้อาหารที่ร้ายแรงที่สุดไม่ได้ช่วยในการลดน้ำหนัก

วิธีการจัดการ

ส่วนเกินของออกซิเจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มีประโยชน์: มันกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ เพื่อให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยคาร์บอนไดออกไซด์หายใจไม่ออกและตื้น

ทำความสะอาดลำไส้เล็ก ตะกรัน - เศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยยับของอาหาร - ยึดติดกับผนังลำไส้ช่วยขัดขวางการดูดซึมสารอาหารและทำให้ร่างกายเป็นพิษ ทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันสามารถบำบัดด้วย hydrocolonotherapy ผ่านลำไส้ที่หนาและบางของผู้ป่วยจะมีการวิ่งมวยปล้ำจาก 20 ถึง 60 ลิตรเป็นเวลาหนึ่งเซสชั่น

แอโรบิกน้ำ สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินที่มากเกินไปของแอโรบิกในน้ำเกือบจะเป็นเพียงแค่การออกกำลังกายที่อนุญาตโดยแพทย์เท่านั้น การออกกำลังกายในน้ำไม่ทำให้เกิดข้อต่อและช่วยให้สามารถกำจัดไขมันได้เร็วกว่าการฝึกบนบกร่างกายในระหว่างการออกกำลังกายจะเอาชนะความต้านทานต่อน้ำและยังใช้พลังงานเพิ่มเติมในการรักษาอุณหภูมิของตนเอง

เคล็ดลับและคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่น่ารำคาญและวางร่างของคุณตามลำดับ