วิธีรับประทานอย่างเหมาะสมกับโรคตับ

ด้วยระบบนิเวศวิทยาที่ทันสมัยเพื่อรักษาสุขภาพของตัวเองอยู่บางครั้งก็เป็นงานที่แทบจะไม่ได้ดังนั้นคนจำนวนมากจึงใช้วิตามินหรือคอมเพล็กซ์วิตามินทั้งหมดเพื่อที่จะรักษาภูมิคุ้มกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม แต่ไม่เพียง แต่ระบบนิเวศน์ของโลกเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของร่างกาย

คนที่ต้องการมีชีวิตที่ "เต็ม" พยายามที่จะพยายามเรียนรู้สิ่งต่างๆให้มากที่สุด นี้ใช้กับอาหารที่แตกต่างกันของอาหารโลกและการสูบบุหรี่และการเสพยาเสพติดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และแม้กระทั่งกีฬามาก รายการนี้สามารถต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ การขยายขอบเขตอันไกลโพ้นเป็นงานที่น่ายกย่อง แต่การละเมิดอาหารที่รุนแรงเช่นเดียวกันอาจนำไปสู่ปัญหากระเพาะอาหารที่รุนแรงได้

หนึ่งในปัญหาเหล่านี้จะกล่าวถึง โรคตับ ดูเหมือนว่าตับไม่ได้เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ทำไมจึงต้องใช้โดยทั่วไป? ในความเป็นจริงตับเป็นสิ่งสำคัญและเปราะบางอวัยวะเป็นหัวใจหรือกระเพาะอาหาร โรคตับสามารถทนได้โดยบุคคลค่อนข้างยากเนื่องจากมีการหยุดชะงักอย่างรุนแรงในกระบวนการเผาผลาญและกระบวนการทางเดินอาหารซึ่งในแต่ละวันจะมีอาการป่วยช้าลง อย่าล่าช้ากับการเดินทางไปพบแพทย์ที่สามารถทำอัลตราซาวนด์เพื่อทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมและรับประทานอาหาร ใช่คำว่า "อาหาร" ทำให้คนจำนวนมากที่ชอบกินด้วยความสุข แต่คำถามนี้ขึ้น: ทั้งตับที่มีสุขภาพดีหรือความตายที่ค่อยๆของสิ่งมีชีวิตและความไม่สามารถที่จะกินอาหารที่ชื่นชอบได้

ลองพูดถึงวิธีการกินอาหารที่เหมาะสมกับโรคตับและ เลือกอาหารเพื่อที่จะไม่ขมวดคิ้วทุกครั้งในระหว่างมื้ออาหาร แต่ยังเพื่อตอบสนองการแต่งตั้งของแพทย์? คำตอบคือ แพทย์ไม่ใช่สัตว์พวกเขาเป็นคนที่มีความรับผิดชอบอย่างยิ่งต่อชีวิตมนุษย์ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามปกป้องตนเองและผู้ป่วยจากภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ หากตับอยู่ในสถานะที่น่าสังเวชที่สุดผู้เชี่ยวชาญจะยังคงให้คุณรับประทานอาหารที่เข้มงวดโดยมีปริมาณไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอันตรายอย่างน้อยหรือเป็นศูนย์ แต่ด้วยกรณีที่ถูกทอดทิ้งน้อยลงคุณสามารถรับอาหาร "ดีๆ" ได้

ประการแรกโรคตับจากอาหารที่เป็นนิสัยของคุณควรลดไขมันและโปรตีนให้มากที่สุดเนื่องจากทั้งสององค์ประกอบนี้เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยและมีความสำคัญต่อตับ อาหารควรจะทำโดยคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของร่างกายของผู้ป่วย แต่ส่วนใหญ่มักโปรตีนมาตรฐานและไขมันจะถูกแทนที่โดยแคลอรี่ต่ำแทน แต่ในอาหารนี้มีการเพิ่มจำนวนมากของคาร์โบไฮเดรต (มีแม้กระทั่งชื่อของระบบนี้ - อาหารคาร์โบไฮเดรต)

ระบบการรักษานี้ควรประกอบด้วยอาหารเช่นเนยและน้ำมันพืช (สามารถเป็นข้าวโพดถั่วเหลืองและน้ำมันมะกอก) ขั้นตอนที่สองซึ่งจะต้องสังเกตคืออำนาจนั่นเอง เวลากินอาหาร คุณควรคิดแบ่งวันของคุณออกเป็น 5 ส่วน (ส่วนเท่ากัน) และมีส่วนในแต่ละส่วน แพทย์ได้รับการยืนยันมานานแล้วว่ามื้อปกติตามกำหนดการช่วยปรับปรุงกิจกรรมของตับและกระเพาะอาหาร แน่นอนฉันอยากรู้ แต่ฉันกินอะไรได้บ้างในมื้อเที่ยง? ไม่มีใครเสนอให้คุณละทิ้งซุปที่คุณชื่นชอบได้อย่างสมบูรณ์ แต่ควรจัดเตรียมไว้ในลักษณะที่ผิดปกติสำหรับคุณ ก่อนผักทั้งหมดควรล้างให้สะอาดและระเหยหลังจากที่ตัวเองซุปควรจะสุกในผักระเหยเหล่านี้ ธรรมชาติรสชาติจะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่สาระสำคัญของซุปส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ แต่น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเตรียมซุปตามปกติในน้ำซุปเนื้อเนื้อสัตว์ควรถูกลบออกจากอาหารทางการแพทย์ของคุณ เพื่อสร้างความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์ขึ้นในลิ้นคุณสามารถเทครีมลงในซุป หากต้องการย่างผักสำหรับซุป (แม้แต่หัวหอม) ก็เป็นสิ่งต้องห้ามดังนั้นจึงควรพิจารณา "สารทดแทน" ที่เป็นไปได้สำหรับอาหารโปรดของคุณ คุณสามารถทานซุปต่อไปนี้: ซุปประกอบด้วยธัญพืชที่แตกต่างกันซึ่งคุณต้องเพิ่มกรดซิตริกซุปซุปกะหล่ำปลีซุปจากนมและซุปจากมะเขือเทศสด ในจานที่สองคุณสามารถใช้ทั้งปลาและเนื้อสัตว์ แต่มีเงื่อนไขว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองควรจะต้มและมีคุณภาพตามธรรมชาติ "เนื้อเทียม" - ถั่วเหลืองไม่แนะนำ เนื่องจากเนื้อต้มและปลามีรสไม่เป็นที่พอใจโดยไม่มีเกลือและเครื่องเทศพวกเขาสามารถตัดด้วยผักสดสดและน้ำมะเขือเทศและต้มปลาสำหรับลิ้มรสด้วยน้ำมะนาวจำนวนเล็กน้อย

หลังจากทานแพทย์แล้วคุณสามารถเปลี่ยนอาหารได้ถ้ามีการปรับปรุงตับอย่างเห็นได้ชัด ในกรณีนี้เมนูที่ขาดแคลนและไม่น่ารับประทานของคุณจะมีโอกาสเพิ่มเนื้อหรือปลาอบ อาหารเหล่านี้ผสมผสานกันอย่างลงตัวกับสมุนไพรสดและน้ำผลไม้

แพทย์หลายคนแนะนำให้คุณเพิ่มผักจำนวนมากในการทำความสะอาดผักชีฝรั่งบวบกะหล่ำดอกมะเขือเทศและบีทรูท มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องจำการบริโภคปกติของผลไม้ คุณสามารถกินผลเบอร์รี่แตงโมแตงและฉ่ำ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลไม้สุก

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีรับประทานอย่างถูกต้องกับโรคตับเราไม่ควรลืมว่าร่างกายต้องการของเหลวสำหรับการทำงานปกติ ดังนั้นในระหว่างวันที่คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 7 แก้ว นอกจากนี้คุณยังสามารถกินเนยแข็งได้ (สิ่งสำคัญคือไม่คม) และยังเป็นประโยชน์ในการกินชีสกระท่อม ในอาหารห้ามรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเนื่องจากตับอาจได้รับผลกระทบมากขึ้น คุณควรทราบว่ามีองค์ประกอบหลักที่จำเป็นต้องใช้ในกรณีของโรคตับคือโปรตีน 80 กรัมไขมัน 40-60 กรัมคาร์โบไฮเดรต 200 กรัมและน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน โปรดจำไว้ว่าปริมาณแคลอรี่ของอาหารไม่ควรสูงเกินไปและอุณหภูมิของอาหารควรเป็นปานกลางไม่ใช่ด้วยน้ำเดือดและไม่หนาวจัด สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถทานธัญพืชหลากหลายชนิดและสำหรับรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือแยมได้เล็กน้อย ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำตาลในทางที่ผิดซึ่งจะนำไปสู่อาการกำเริบของโรคตับซึ่งจะนำคุณไปสู่ความรู้สึกที่รุนแรงขึ้นและความรู้สึกที่ไม่เอื้ออำนวย ดูแลตับของคุณในครั้งเดียวเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาในชีวิตและนิสัยของคุณอีกต่อไป!