ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาสำหรับวันหยุดพักผ่อนและถ่ายภาพชายหาดที่สุภาพดาวไม่เบื่อที่จะทำให้สมาชิกมีความสุขกับภาพฉ่ำในฉากหลังของท้องทะเล นักแสดงสาว Natalia Rudova ซึ่งเป็นคนที่เหมาะที่สุดคือเป้าหมายของความอิจฉาและความชื่นชมในบทเพลงมากมายของเธอก็ไม่มีข้อยกเว้น ภาพสดจาก Rudova Instagram ทำให้แฟน ๆ ของนักแสดงได้รับความชื่นชมและรวบรวมมากกว่าหนึ่งแสนครั้งในไม่สมบูรณ์ เมื่อพวกเขา Natalia แสดงให้เห็นถึงจุดที่ห้ายืดหยุ่นของเธอมาพร้อมกับภาพที่มีลายเซ็นล้อเลียนด้วยการสัมผัสเพียงเล็กน้อยของการทรงผม:
"ทุกคนให้ความนับถือตัวเองควรจะมีภาพเซ็กซี่บนวงกลม! .. ดีเป็น beeeee ... นั่นคือ .. ฉันเป็นคนเดียวที่อยู่ข้างรูปถ่ายของสาว ๆ ในวงการพองนี้"
ความลับของร่างที่สมบูรณ์แบบโดย Natalia Rudova
จริงๆแล้วนักแสดงหญิงวัย 34 ปีนั้นมีรูปร่างที่เยี่ยมยอดและสมควรอาบน้ำในความรักของแฟน ๆ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปและ Natalia ต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุผลดังกล่าว เธอสลับการฝึกสมรรถภาพเป็นประจำกับชั้นเรียนมวยและระมัดระวังการตรวจสอบอาหารของเธอ Rudova ไม่ชอบที่จะนั่งบนอาหารแม้ว่าประสบการณ์ดังกล่าวในชีวิตของเธอคือ เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเธอใช้เรียกว่า "อาหารเคมี" ซึ่งเป็นไปตามไก่และไข่ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกยึดมั่นอย่างแน่นหนาในอาหารของนักแสดงหญิงและกลายเป็นรายการโปรดของเมนูประจำวันของเธอ เรามีผู้อ่านของเราสูตรสำหรับไก่อบกับมะนาวและสมุนไพร
สูตรสำหรับไก่อบจาก Natalia Rudova
ครึ่งหนึ่งของไก่เอาผิวตัดไขมันและหมักครึ่งชั่วโมงในน้ำมะนาวและสมุนไพร (ออริกาโน, โรสแมรี่, สะระแหน่, มะนาวบาล์ม) ด้านล่างของจานอบจะวางกับมะนาวตัดเป็นวงกลมและวางไว้บนซากของนก นำเข้าอบในเตาอุ่น 180 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง อย่าเทจานไม่พริกไทยหรือใส่น้ำมัน! พร้อมไก่ใส่ใบผักกาดหอม เป็นผักเคียงผักสดหรือต้มที่สมบูรณ์แบบ บูด appetit!