อาหารสำหรับกลุ่มเลือด

ผู้หญิงหลายคนตลอดชีวิตของพวกเขาฝันและมุ่งมั่นสำหรับ ตัวเลขที่เหมาะ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้สัดส่วนที่เหมาะสมและรูปแบบที่หรูหราร่างกายจะไม่ประสบความสำเร็จจากทุกคน สิ่งที่กำหนดรูปลักษณ์ที่เหมาะและการเผาผลาญอาหารอย่างรวดเร็ว? อย่างที่เราทุกคนรู้ว่ามีอาหารหลายชนิดที่เราเขียนขึ้นใหม่หรือจดจำมันและจากนั้นเราก็จะเริ่มทำการทดลองในร่างกายของเราซึ่งนำไปสู่ความอ่อนเพลีย วิธีการเลือกอาหารที่ถูกต้องที่สุดซึ่งไม่เจ็บ แต่จะดำเนินการตามความคิดเท่านั้น

มีอาหารที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับกลุ่มเลือด ได้แก่ โครงการโภชนาการผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายรวมทั้งอาหารที่เราสามารถนำเสนอนี้ได้มากขึ้น

ลองนิดหน่อยในประวัติศาสตร์ของการปรากฏตัวของกลุ่มเลือด ตอนแรกมีกลุ่มเลือดเป็นครั้งแรกเพราะคนในสมัยนั้นเป็นเวลานานกินผลจากการล่าสัตว์และตกปลา ต่อมาเมื่อคนเริ่มมีส่วนร่วมในการทำฟาร์มและการรวบรวมกลุ่มเลือดที่สองก็ปรากฏตัวขึ้น กลุ่มเลือดที่สามเกิดจากการบริโภคอาหารจากนมของมนุษย์ น้องคนสุดท้องโดยกำเนิดเป็นกลุ่มเลือดที่สี่ปรากฏว่าเป็นผลมาจากการผสมของกลุ่มที่ 1 และที่สอง

อาหารสำหรับกลุ่มเลือดจะขึ้นอยู่กับหลักการของการรักษาและโภชนาการที่เข้มงวดสำหรับกลุ่มเลือดที่เฉพาะเจาะจง ผลของอาหารดังกล่าวคือการลดน้ำหนักการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษการเผาผลาญในร่างกายการฟื้นฟูจากโรคเรื้อรังและระบบประสาทของมนุษย์มีความเข้มแข็งขึ้นทุกอย่างซึ่งจะทำให้มีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้นในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน อาหารสำหรับกลุ่มเลือดเป็นอย่างดีรวมกับการออกแรงกายซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อของร่างกายเป็นเสียงที่สูงขึ้นจึงกำหนดประสิทธิภาพของอาหาร

หากคุณสนใจในอาหารสำหรับกลุ่มเลือดการวางแผนรับประทานอาหารและการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นที่จำเป็นโดยบุคคลหนึ่งคุณควรดูกลุ่มที่ระบุไว้ด้านล่าง

กลุ่มหนึ่ง อาหารที่เป็นประโยชน์ของกลุ่มนี้ ได้แก่ ปลาหมึกหอยแมลงภู่ปลาต่างๆผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์รวมทั้งเนื้อแกะเนื้อวัวเนื้อลูกวัวเนื้อสัตว์ปีก (ไก่ห่านเป็ดยัดเยียด) ผักผลไม้หวานเช่นสับปะรดกล้วยลูกแพร์ , แตงโม, พลัม, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่เป็นต้น ธัญพืชที่มีประโยชน์จากบัควีทถั่วและถั่ว คุณสามารถใช้ชาเขียวและสมุนไพร ในจำนวนที่ จำกัด ควรดำเนินการ: ขนมปังข้าวไรย์โจ๊กข้าวโอ๊ตและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายของกลุ่มนี้ ได้แก่ ซอสหมักซอสมะเขือเทศข้าวโพดผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

กลุ่มที่สอง ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ ผักและผลไม้ตลอดจนน้ำผลไม้จากพวกเขา เป็นที่ยอมรับได้ในการใช้ธัญพืชทุกชนิดผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวชีสสดในการบริโภคกาแฟและไวน์แดงในปริมาณที่น้อย สิ่งที่เป็นอันตราย ได้แก่ เนื้อสัตว์แป้งขนมเค้กขนมปังธัญพืชอภัยน้ำมันไอศกรีม

กลุ่มที่สาม อาหารที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนมผักผลไม้เนื้อวัวและเนื้อลูกวัวปลาทูน่าต่างๆไข่ ที่มีประโยชน์คือชาสมุนไพรสับปะรดองุ่นราสเบอร์รี่และชาเขียว เป็นอันตรายสำหรับกลุ่มนี้: เนื้อหมูเนื้อสัตว์ปีกอาหารทะเล

กลุ่มที่สี่ ผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นประโยชน์: เนื้อสัตว์ทุกชนิด (ยกเว้นสีแดง) และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากมัน (ยกเว้นแฮมและเบคอน) ผลิตภัณฑ์จากนมและเปรี้ยวเนยถั่วลิสงผักและผลไม้ เครื่องดื่มมีการบริโภคที่ดีที่สุดตามสมุนไพรและดอกไม้เพียงไม่ทำลายกาแฟและชา ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย ได้แก่ บัควีทพริกไทยข้าวโพด