โภชนาการที่สมเหตุสมผลเป็นอันตรายต่ออาหารเครมลิน

เกือบทุกหญิงและหญิงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ออกไปลดน้ำหนัก และบางนี้เป็นเป้าหมายของชีวิต "ลื่น" จากอาหารหนึ่งพวกเขา "นั่ง" ในที่อื่น ๆ ลองหนึ่งหลังจากที่ยาวิเศษ ในการต่อสู้ทั้งหมดมีความหมายดีหรือไม่? อย่างไรก็ตามอย่าพลาดช่วงเวลาที่การต่อสู้เริ่มต้นด้วยน้ำหนักไม่ได้ แต่ด้วยสุขภาพของคุณ ไม่ใช่อาหารที่เป็นประโยชน์ แต่โภชนาการที่สมเหตุสมผลอันตรายของอาหารเครมลินและสิ่งที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ จะเห็นได้ชัด

เป็นอันตรายต่ออาหารเครมลิน

หลักการของการดำเนินงานของอาหารมหัศจรรย์ "ด้วยการเมือง" อคติ (เช่นอาหารเครมลินหรือ Luzhkov) เป็นเรื่องง่าย ตามแนวคิดของพวกเขาเพียงโปรตีนและไขมันสามารถกินและคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นเชื้อเพลิงหลักในร่างกายปกติจะมีการประกาศหมายเลข 1 ศัตรูดังนั้นเพื่อที่จะได้รับพลังงานร่างกายต้องใช้ไขมันโปรตีนและน้ำของมัน หลักการเดียวกันนี้สอดคล้องกับอาหาร Atkins ที่มีชื่อเสียงและ "ปรากฏการณ์" ในความเป็นจริงการสูญเสียน้ำหนักในอาหารดังกล่าวเป็นจุดเริ่มต้นของโรค เนื่องจากพร้อมกับการสูญเสียของร้านค้าไขมันความเสื่อมของกล้ามเนื้อและการคายน้ำเกิดขึ้น กลิ่นไม่พึงประสงค์จากปากท้องผูกอารมณ์ไม่ดีและการสูญเสียความแข็งแรง - สหายที่สัตย์ซื่อทุกชนิด "Kremlin" อาหาร ภายใต้การคุกคามที่เป็นไตและตับ และแน่นอนว่าสมองที่กินคาร์โบไฮเดรตได้รับผลกระทบอย่างจริงจัง ปัญหาหลักคือการลบไม่ชัดเจนทันที

โดยวิธีการที่ห่างไกลจากทุกอย่างจากอาหารโปรตีนไขมันสูญเสียกิโลกรัม บ่อยครั้งหลังจากหลายสัปดาห์ของการลงโทษอารมณ์ไม่ดีความง่วงและหงุดหงิดสาวฟื้นตัว! เห็นด้วยก็ยากที่จะนั่งอยู่บนอาหารเมื่อคุณเห็นว่าน้ำหนักจะถูกเพิ่มเท่านั้น ตั้งแต่อาหารเหล่านี้อย่างถูกต้องตามกฎหมายไขมันในอาหารนี้นำไปสู่ตามกฎเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของอาหาร ดังนั้นการเผาไหม้ไขมันหนึ่งรูปแบบอื่น ๆ อาหารสิ้นสุดลงไขมันที่ได้รับเหลือและร่างกายเต็มไปด้วยสารพิษ และภายหลังการทดลองดังกล่าวกับร่างกายของเขาจะยังคงล้มเหลวกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหลอดเลือดคอเลสเตอรอลสูงหลอดเลือดโรคเบาหวาน โดยวิธีการที่มีชื่อเสียงระดับโลกดร. แอตกินส์ที่เรียกร้องให้ละทิ้งของคาร์โบไฮเดรตเป็นโรคอ้วน ในช่วงหลายปีสุดท้ายของชีวิตเขาชั่งน้ำหนักเกือบ 120 กิโลกรัม นอกจากความอ้วนแล้วเขายังมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นหัวใจวายและความดันโลหิตสูง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามอาหารที่มีเหตุผล

การลดอาหาร

ด้วยมืออ่อนของ Maya Plisetskaya หลักการ "เราต้องกินน้อยลง" เป็นที่ชื่นชอบของคนจำนวนมากและทุกคนก็ตีความว่าดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ข้อ จำกัด ของการรับประทานแคลอรี่คือสิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ตอนแรกมันใช้งานได้ดีจริงๆ แต่สิ่งมีชีวิตนั้นฉลาดกว่าคุณ เมื่อเขาไม่กินอาหารครบแล้วเขาจะชะลอกระบวนการเผาผลาญอาหารและเริ่มกินอาหารที่มีไขมันมาก ๆ สิ่งมีชีวิตดังกล่าวมีการแสดงออกถึงแม้ว่าแตงกวาเพียงอย่างเดียวสามารถให้พลังงานแก่คุณได้ แต่เนื่องจากเป็นการยากที่จะเข้าใจการเสียสละอยู่เบื้องหลังการโจมตีดังกล่าว เพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักคุณมีน้อยลง แน่นอนว่าวิธีที่ไม่สุภาพคุณจะเสียเงินเป็นจำนวนมาก แต่สำหรับเรื่องนี้คุณจะต้องจ่ายด้วยสุขภาพของหัวใจและเกือบทุกอวัยวะย่อยอาหาร

นอกจากนี้การละเมิดอาหารที่มีเหตุผลคือการใช้อาหารที่ไม่เหมาะสม ในวัตถุประสงค์เดิมพวกเขามีประโยชน์มาก แต่ถ้าคุณกินเฉพาะคุณจะมีปัญหาร้ายแรง ตัวอย่างเช่น อาหาร p isp นั่งบนข้าวทำให้เกิดความหนาของน้ำดีและนำไปสู่การก่อตัวของก้อนหินในถุงน้ำดี อาหาร Kefir กับการใช้อย่างต่อเนื่องของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์โดยทั่วไปนี้ peristalsis อาจมีการด้อยค่า อาหารแอปเปิ้ล เป็นผลให้คาร์โบไฮเดรตเพียงป้อนร่างกายจึงมีความเสี่ยงของการพัฒนาพยาธิวิทยาของระบบต่อมไร้ท่อ น้ำผลไม้คั้นสด ความรู้สึกคงที่ของความหิวจะมั่นใจ: กรดที่มีอยู่ในน้ำผลไม้ระคายเคืองเยื่อเมือก อาหารชีสกระท่อม ปริมาณแคลเซียมที่มากเกินไปเป็นอันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือด 100 กรัมชีสกระท่อมต่อวันเป็นจำนวนสูงสุดที่สามารถได้รับอนุญาต

อันตรายของอาหารจีนอาหารไทย lowarnautaut และอื่น ๆ

องค์ประกอบของเม็ดยา "ไทย" แตกต่างกัน แต่พวกเขารวมกันโดยหนึ่ง - ไม่ต้องสงสัยอันตรายที่พวกเขาไม่ได้ล้างเพื่อให้พวกเขาม้วนแมวกับร่างกาย คนเหล่านี้ที่ลดความอยากอาหารทำหน้าที่ในระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นความผิดปกติที่หลากหลายกับผู้หญิงที่ได้รับนั้นจึงมั่นใจได้ มันหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนนอนไม่หลับหงุดหงิดคลื่นไส้ การได้รับยาเม็ดอีกชนิดหนึ่งก็เต็มไปด้วยความผิดปกติทางเดินอาหาร เนื่องจากไขมันที่กินไม่ได้ถูกย่อยจึงออกมาอย่างเป็นธรรมชาติและค่อนข้างรวดเร็ว มีกรณีเกิดขึ้นเมื่อผู้คนหลังจากที่ได้รับชิ้นส่วนดังกล่าวไม่ได้ออกไปขอโทษจากห้องน้ำเป็นเวลาหลายวัน และ "ผล" รุนแรงขึ้นหลังจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันดังนั้นจึงต้องได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ ผลสุดท้ายของยาลดน้ำหนักอาจเป็น dysbiosis ซึ่งได้รับการรักษาเป็นเวลานาน

ในตลาดเมื่อไม่นานมานี้มีการจัดเตรียมสมุนไพรใหม่ ๆ "ultramodern" ปรากฏว่าถูกกล่าวหาว่าใช้ในการแพทย์พื้นบ้านของอินเดียญี่ปุ่นและจีน อย่างไรก็ตามผู้คนชาวตะวันออกที่ละเมิดความกลมกลืนกับธรรมชาติเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการได้ยาก เมื่อได้รับความมหัศจรรย์ของสมุนไพรในมนุษย์ผลกระทบทางลบที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของตัวละครที่เป็นสารก่อมะเร็งจะถูกเปิดเผย ข้อมูลดังกล่าวได้รับสำหรับพืชของครอบครัว Kirkazones ซึ่งรวมอยู่ในองค์ประกอบของคอลเล็กชันสมุนไพร และไม่เพียง แต่ชาวรัสเซียเท่านั้นที่ตกอยู่ในเหยื่อของผู้ผลิตที่ไม่สุจริต ยกตัวอย่างเช่นในประเทศที่ร่ำรวยเช่นเบลเยียมมีการบันทึกข้อมูลกรณีการเกิดไตวายเรื้อรังขนาดใหญ่ที่ตรวจพบอย่างน้อยหนึ่งร้อยคน ธรรมชาติส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่ใช้สมุนไพรจีนเพื่อลดน้ำหนัก ถ้าคุณจะได้รับการเสนอตัวอย่างเช่นแคปซูลของ " Yu Shu " - โปรดจำไว้ว่าพวกเขามีสารออกฤทธิ์ต่อจิต และเมื่อเป็นที่นิยมมากแคปซูลของ "Lida" - สารพิษของหนูและสารออกฤทธิ์ต่อจิต ผลข้างเคียงของการโฆษณา " Judeiman " หมายถึงอาการกระตุกท้องเสียท้องผูกอาการบวมที่เกิดอาการคัน และในชาที่มีชื่อคล้ายกันพบสารหนูและปรอท

การเยียวยามิราเคิล

แม้แต่คนที่ไร้อันตรายที่สุดก็สามารถขัดขวางการทำงานของร่างกายได้อย่างถูกต้อง ควรใช้ โครเมียม กับคนที่ไม่สามารถเอาชนะความอยากดื่มขนมได้ ในบางกรณีนี้เป็นธรรมเพราะโครเมี่ยมควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและ normalizes การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต แต่ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของโรคลมชัก, อาการปวดหัวและผิวหนังเสื่อมสภาพ

Fen-dryer (phentermine fenfluramine-phentermine) เป็นอาหารเสริมที่ไม่เกี่ยวข้องกับโภชนาการที่มีเหตุผล มักพบใน "วิธีมหัศจรรย์" ในบางประเทศมันถูกห้ามอย่างเป็นทางการหลังจากที่หลายคนที่เอา fen-fen เสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นจากการรักษานี้ ได้แก่ ปวดศีรษะ, ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอาการนอนไม่หลับ

ซาวน่า บางคนที่ชอบวิธีการมีสุขภาพดีมากขึ้นมีความหวังสูงสำหรับมัน อย่างไรก็ตามห้องซาวน่าไม่ให้ความร้อนแก่ไขมัน เมื่อมีกรดไขมันเพียงเล็กน้อย ดังนั้นการบังคับให้ร่างกายด้วยห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำบ่อยๆการทุบหัวใจและการละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำจะไม่เพียงพอ

ยาระบาย

ยาระบายเป็นหัวข้อที่ชื่นชอบมากที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นในการลดน้ำหนัก พวกเขาคิดว่าท้องที่โผล่ออกมาเป็นเพียงข้ออ้างเพื่อไปเข้าห้องน้ำอย่างถูกต้อง ในความเป็นจริงท้องหญิงจะจัดในลักษณะที่ควรจะนูนเล็กน้อย ในส่วนล่างของมันมีอวัยวะที่สำคัญซึ่งเป็นระยะเพิ่มขึ้นบ้างในขนาด (ในช่วงวันที่สำคัญ) เนื้อหาของลำไส้กับขนาดของกระเพาะอาหารจะมีผลต่อถ้ามีอาการท้องอืด หรือคนที่มีอาการท้องผูกและไม่กี่วันก็ไม่ได้ไปห้องน้ำ หรือถ้าลำไส้ "ปนเปื้อน" อย่างจริงจัง แต่แล้วปัญหาการระบายก็จะไม่สามารถแก้ไขได้ นอกจากนี้การบริโภคยาระบายทั่วไปยังไม่ปลอดภัย - อุจจาระบ่อยลดระดับของโพแทสเซียมในร่างกาย และเป็นผลจากการบรรเทาทุกจังหวะและตับอ่อนอักเสบแม้กระทั่งการพัฒนา ไม่พูดถึงข้อเท็จจริงที่ว่าลำไส้หยุดทำงานตัวเอง atony เริ่มต้นและ resuscitation ใช้เวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์ Pah-pah-pah (เพื่อไม่ให้นิล) ...

อีกทางหนึ่งในการลดน้ำหนักคือการใช้ยาขับปัสสาวะ ไม่ยากที่จะคาดเดาว่าน้ำหนักลดลงเนื่องจากการคายน้ำของร่างกาย ชื่นชมเครื่องหมายบนตาชั่ง - ที่จริงผลลัพธ์ทั้งหมดนี้ "slimming" แต่ในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ ของการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากการสูญเสียน้ำร่างกายจะชะลอน้ำที่ตามมา ภายใต้การคุกคามคือไตและหัวใจซึ่งได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

จำไว้ว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว หนีออกจากสิ่งที่สัญญาไว้ อย่า "จิก" ที่เรื่องราวของเพื่อนเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก 15 กิโลกรัมในอาหารมหัศจรรย์ ร่างกายของพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณ อินเทอร์เน็ตและการโฆษณาเป็นตลาดนัดขนาดใหญ่สองแห่งที่คุณสามารถขุดสิ่งที่ดีได้ แต่มี "ปิ่น" อยู่ที่นั่น นอกเหนือจากอาหารสุขภาพและโภชนาการที่มีเหตุผลไม่มีวิธีอื่นใดที่จะทำให้ร่างกายของคุณผอมและมีสุขภาพดี!

gemokod

Hemocode เป็นอีกหนึ่งวิธีที่นิยมในการลดน้ำหนัก ไม่เป็นที่นิยมในนั้นเป็นเพียงราคาที่สูง - ประมาณ $ 700 สาระสำคัญของทฤษฎีคือกลุ่มและลักษณะอื่น ๆ ของเลือดบอกลักษณะของโภชนาการ นั่นคือแต่ละของเขาเอง: หนึ่งคือการสูญเสียน้ำหนักจากแฮมเบอร์เกอร์ที่อื่น ๆ จะได้รับไขมันจากใบสลัด แต่ในทางปฏิบัติรายการของอนุญาตไม่เคยจะเป็นขนมช็อกโกแลตชิปเค้กและความสุขอื่น ๆ ของชีวิตซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้ของไขมันในด้าน และความจริงที่คุณต้องกินพืชตระกูลถั่วผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวผักและผลไม้แทบจะไม่เป็นความลับสำหรับทุกคน ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับเด็กผู้หญิงที่รับประทานอาหารตามน้ำหนักที่แนะนำในรายการเหล่านี้เท่านั้นที่ได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามในทุกกฎอาจมีข้อยกเว้น

ในความเห็นของนักโภชนาการ, hemocode เป็นเพียงหนึ่งในทฤษฎีและอาจแม้มีพื้นฐาน แต่นี่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์เพียงพอ ในทางปฏิบัติการกระทำของกฎหมายระดับประถมศึกษา หากคุณเริ่มกินมากเกินไป "อนุญาต" ผลิตภัณฑ์โดยไม่ต้องเพิ่มต้นทุนด้านพลังงานคุณจะเริ่มฟื้นตัว นี้เป็นความเข้าใจผิดที่ดี - เพื่อพิจารณาว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกู้คืนจากแอปเปิ้ล แต่จากน้ำมัน - เสมอ ทั้งหมดเกี่ยวกับมาตรการ

ตามการประมาณการอนุรักษ์นิยมมากที่สุดวันนี้หนึ่งในสามของประชากรที่ทนทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเกินในประเทศของเรา ลดน้ำหนักให้คนดังกล่าวแน่นอนจำเป็น แต่เฉพาะการรับอาหารเพื่อสุขภาพรวมถึงทุกระดับของปิรามิดอาหารที่เป็นที่รู้จักและข้อ จำกัด ที่มีขีด จำกัด ของเนื้อหาแคลอรี่ทั้งหมด อย่าลืมที่จะรวมทั้งหมดนี้ด้วยการออกกำลังกาย! วันนี้มีวิธีอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้นในการลดน้ำหนักและดึงตัวเลขดังกล่าวยังไม่ได้รับการคิดค้น หากคุณกินอย่างมีเหตุผลอันตรายของอาหารเครมลินจะไม่สาหัสสำหรับคุณ หลังจากที่ทุกท่านจะไม่นั่งอีกต่อไป