ไข้หวัดใหญ่อาการไข้หวัดใหญ่การป้องกัน

ผู้คนได้รับโรคไข้หวัดใหญ่ตลอดทั้งปี แต่จุดสูงสุดที่แท้จริงของโรคนี้ตรงกับช่วงเดือนกันยายนถึงมีนาคม คุณสามารถป้องกันตัวเองและครอบครัวของคุณจากโรคนี้ได้อย่างไร? ฉันควรจะฉีดวัคซีนหรืออาศัยวิธีเยียวยาพื้นบ้านหรือไม่? ดังนั้นไข้หวัดใหญ่: อาการของโรคไข้หวัด, การป้องกันของมันเป็นหัวข้อของการสนทนาสำหรับวันนี้

ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายมาก ตัวอย่างเช่นคุ้มค่าที่จะยืนข้างๆคนที่ไอหรือจามในทิศทางของคุณเล็กน้อยและคุณเป็นผู้ให้บริการไวรัสอยู่แล้ว แล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของภูมิคุ้มกันของคุณ คุณสามารถและไม่ได้ป่วยด้วยตัวเอง แต่ผ่านไวรัสไข้หวัดใหญ่ให้คนอื่น ใช่มันเป็นไปได้ที่จะจับได้จากคนที่มีสุขภาพดีมาก ระยะฟักตัวของการติดเชื้อเริ่มต้นเพียงวันก่อนเริ่มมีอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ มันยังคงเป็นต่อไปสำหรับ 5 วันถัดไปสำหรับผู้ใหญ่และ 10 วันสำหรับเด็ก

อาการหลักของโรคไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ในทางตรงกันข้ามกับไข้หวัดมักมีอุณหภูมิสูงมาก (ถึง 40 ° C!) โดยปกติแล้วมีอาการปวดอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อปวดศีรษะแห้งกร้านไอรุนแรงการสูญเสียความกระหายและความรู้สึกอ่อนแอทั่วไป อาการน้ำมูกไหลและเจ็บคออาจเป็นอาการของโรคไข้หวัดธรรมดา - ดังนั้นคุณจึงสามารถทำผิดพลาดในการวินิจฉัยได้ ความแตกต่างก็คือกับ ORL อาการเหล่านี้มักจะหายไปโดยเฉลี่ยในหนึ่งสัปดาห์ กับไข้หวัดพวกเขามีความทนทานมากขึ้นด้วยทุกวัน (ในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่เหมาะสม) กระชับ การติดเชื้อไวรัสทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงถึงขั้นร้ายแรงเช่นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดอกหรือการอักเสบของปอด เพื่อไม่ให้ตัวเองเสี่ยงเช่นนั้นเป็นการดีที่จะป้องกันตนเองจากการเจ็บป่วยล่วงหน้า การฉีดวัคซีนเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ - ไม่สามารถระงับอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ได้โดยการป้องกันโรค

ใครมีความเสี่ยงต่อการถูกโจมตีของไวรัส?

ทุกคนสามารถได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ แต่บางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค แม้การติดเชื้อที่ไม่น่ารังเกียจที่สุดอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงดังกล่าวได้ ตอบคำถามต่อไปนี้เพื่อหาว่าคุณอยู่ในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษในการติดเชื้อไวรัสหรือไม่
- คุณประสบกับโรคเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดโรคเบาหวานโรคหัวใจล้มเหลวหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ หรือไม่?
- คุณมีสุขภาพไม่ดีคุณมักไปพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลหรือไม่?
- คุณมีเด็กเล็กคุณเป็นคนสูงอายุหรือคุณมีอาการป่วยเรื้อรังหรือไม่?
- คุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์หรือไม่?
- ในช่วงเดือนกันยายน - มีนาคมคุณไปที่สถานที่ที่คุณสามารถพบปะผู้คนจำนวนมากหรือมักใช้ระบบขนส่งสาธารณะ
- คุณอายุเกิน 55 ปีหรือไม่?
ถ้าอย่างน้อยหนึ่งคำถามที่คุณตอบว่า "ใช่" คุณก็เป็นหนึ่งในคนที่เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดใหญ่ เป็นที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการใช้วัคซีน

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีน

การฉีดวัคซีนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรค การสร้างภูมิคุ้มกันหลังจากได้รับวัคซีนภายใน 2 สัปดาห์ ดังนั้นที่ดีที่สุดคือฉีดวัคซีนตอนนี้ - ในเดือนตุลาคม แต่แม้ว่าคุณจะทำเช่นนี้ในช่วงฤดูของการเจ็บป่วยนี้ก็จะเป็นทางออกที่ดี หากต้องการดูเรื่องนี้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ - เขาจะให้คำปรึกษาอย่างคุ้มค่า หลายคนเชื่อว่าเมื่อได้รับการฉีดวัคซีนปริมาณไวรัสขนาดเล็ก ๆ ถูกฉีดเข้าสู่ร่างกาย - เป็นสัญญาณตกใจและสัญญาณเตือนภัย นี่ไม่ใช่ความจริง อย่ากังวลว่าผลของวัคซีนจะทำให้คุณป่วย ผลิตภัณฑ์มีเฉพาะไวรัสที่ตายแล้วดังนั้นจึงไม่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ แม้ว่าบางคนหลังรายงานการฉีดวัคซีนจะมีอาการเช่นมีไข้หรืออาการอ่อนแอชั่วคราว แต่อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการของโรคไข้หวัดใหญ่นั่นก็คือการตอบสนองของร่างกายต่อวัคซีน

การเยียวยาพื้นบ้านในการป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่

สำหรับผู้ที่ไม่ยอมรับการฉีดวัคซีนหรือไม่มีโอกาสที่จะใช้มัน - มีอีกทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่นมานานหลายศตวรรษวิธีการพื้นบ้านที่ได้รับการยอมรับและใช้เวลาในการป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ บางส่วนของพวกเขากำลังถูกใช้โดย บริษัท ยาขนาดใหญ่แล้ว

การรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

วิธีนี้มีประสิทธิภาพใน 80% ของกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้สำหรับอาการแรกของโรค แม้ว่าเรื่องนี้ดูเหมือนจะขัดแย้งกับสิ่งที่เรารู้โดยทั่วไปเกี่ยวกับโรคหวัดและไข้หวัด แต่หลาย ๆ คนก็ใช้วิธีนี้ด้วยความสำเร็จอย่างมาก

ในปีพ. ศ. 2471 ดร. ริชาร์ดซิมมอนส์ได้ชี้ให้เห็นว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่เข้าสู่ร่างกายผ่านช่องหู การค้นพบของเขาถูกปฏิเสธโดยชุมชนทางการแพทย์ แต่หมอยังคงถกเถียงกันอยู่เสมอว่ามีเพียงวิธีหนึ่งที่จะติดเชื้อในโรคนี้ได้คือผ่านช่องหูและไม่ผ่านตาจมูกหรือปากซึ่งแพทย์ส่วนใหญ่พิจารณา รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับหูของหยดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% (ตาม R. Simmons) สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดได้อย่างมาก และในปี 1948 นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันก็เริ่มใช้วิธีนี้ พวกเขามีความก้าวหน้าอย่างมากในการป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาว่าการรักษาด้วยวิธีนี้มีผลเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของไข้หวัดเท่านั้น หากคุณเริ่มทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็ว - ประสิทธิภาพของการรักษาจะเป็น 80% พบว่าการรักษาสามารถเกิดขึ้นได้ภายใน 12-14 ชั่วโมงหลังจากที่มีการฉีดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ลงไป 2 หยดในหูทั้ง 2 ข้าง (บางครั้งอาจมีเพียงหูเดียว) ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เริ่มทำงาน 2-3 นาทีฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดและหนาวเย็น หูจะเริ่มกระวนกระวายและบางครั้งคุณรู้สึกรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย รอจนกระทั่งเครื่องหยุดนิ่ง (โดยปกติอยู่ในช่วง 5 ถึง 10 นาที) แล้วเช็ดน้ำจากหูข้างหนึ่งด้วยผ้าแล้วทำซ้ำกับหูอีกข้างหนึ่ง

ในการรักษาอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่จำเป็นต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้สองหรือสามครั้งในช่วง 1-2 ชั่วโมงจนกว่าไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะหยุดนิ่งในหู ถึงแม้วิธีการนี้จะได้รับการพิจารณาว่าปลอดภัย 100% สำหรับเด็กทารกและเด็กทารก แต่เสียงฟ่อและฟองอาจทำให้เด็กกลัวได้ ในกรณีนี้ควรทำโดยคนที่เด็กเชื่อถือได้อย่างสมบูรณ์

น้ำผลไม้จากแตงกวาดอง

หนึ่งในผู้อ่านวารสารทางการแพทย์อเมริกันเขียนถึงบรรณาธิการว่าเขาไม่ได้เป็นไข้หวัดหรือแม้แต่โรคหวัดในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา เขาดื่มน้ำแตงผักเค็ม 2 ช้อนชาทุกๆเช้าทันทีหลังจากนอนหลับ หมอบอกเขาเกี่ยวกับวิธีการนี้เมื่อ 30 ปีก่อน ตั้งแต่นั้นมาเขาเริ่มพิธีประจำวันนี้ และไม่มีปัญหากับหวัด แตงกวาควรดองด้วยผักชีฝรั่ง

การรักษาถุงเท้าเปียก

เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทุกชนิดและการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน วิธีนี้ใช้งานง่ายและไม่ต้องใช้อะไรเลยนอกจากถุงเท้าและน้ำ ใช้งานได้ดีที่สุดเมื่อใช้งานเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน หากคุณพบอาการใด ๆ เหล่านี้: เจ็บคอคอติดเชื้อที่หู, ปวดหัว, ไมเกรน, น้ำมูกไหล, อาการคัดจมูก, การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน, ไอ, หลอดลมอักเสบ, ไซนัสอักเสบ - นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำ:

1. ขั้นแรกให้อุ่นเท้าอย่างทั่วถึง นี้เป็นสิ่งสำคัญมิฉะนั้นการรักษาจะไม่เป็นที่มีประสิทธิภาพเท่าที่จะสามารถ ประสิทธิภาพจะลดลงหลายครั้งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพได้หากขาไม่อุ่นมาก เทเท้าลงในอ่างน้ำร้อนหรืออ่างล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาที

2. จับคู่ถุงเท้าฝ้ายแช่ในน้ำเย็นจากนั้นบีบน้ำออกจากพวกเขาเพื่อไม่ให้น้ำหยด

3. เช็ดเท้าด้วยผ้าแห้ง

4. แต่งตัวถุงเท้าเปียกน้ำแข็งของคุณบนเท้าของคุณและบนถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์แห้งด้านบนและทันทีที่ไปนอน อย่าให้หนาวสั่น!

5. นอนทั้งคืนในถุงเท้าของคุณ ตอนเช้าถุงเท้าฝ้ายเปียกจะแห้งสนิท

ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความแออัดของระบบทางเดินหายใจส่วนบนศีรษะและลำคอ มันมีผลสงบและผู้ป่วยจำนวนมากตั้งข้อสังเกตว่าในระหว่างการรักษานี้พวกเขาดีขึ้นมาก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการปวดและเร่งกระบวนการบำบัดในระหว่างการติดเชื้อเฉียบพลัน ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในระยะเริ่มแรกของโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

แอปเปิ้ล - น้ำผึ้งชา

ส่วนผสม:

3 หรือ 4 แอปเปิ้ลตัดออกกลางและตัด แต่ไม่ทำความสะอาด;

6 ถ้วยน้ำเย็น (กรองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือน้ำแร่);

1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด;

1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง;

ใส่แอปเปิ้ลลงในหม้อแล้วต้มต่อด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาสองชั่วโมง นำออกจากเตาและให้น้ำซุปใส่ เพิ่มน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งและเครื่องดื่มร้อน คุณสามารถเตรียมชาล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นและจากนั้นก็ให้ความร้อนเมื่อจำเป็น การรักษานี้ช่วยลดอุณหภูมิไม่พูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ รสชาติหวานของชาบรรเทาเด็กและผู้ใหญ่

น้ำผึ้ง

ดร. จาร์วิสผู้เขียนสารานุกรมยาพื้นบ้านกล่าวว่า "น้ำผึ้งบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อโรคช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในลำคอและลดเสียงกระซิบ" เขาแนะนำให้ทานน้ำผึ้งหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะและดื่มน้ำผลไม้ชาสมุนไพรหรือน้ำเปล่า

ศูนย์ควบคุมโรคควบคุมเตือนเด็กที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเนื่องจากเด็กไม่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียโบทูลินัมในน้ำผึ้งได้ นอกจากนี้น้ำผึ้งมีอาการแพ้มาก

น้ำเชื่อมหัวหอมไม่มีกลิ่น

หั่นละเอียดต้นหอมสีเหลืองลงในชามเล็ก ๆ เพิ่มประมาณหนึ่งช้อนชาน้ำผึ้งและผสม วางชามนี้ลงในโต๊ะข้างเตียงใกล้กับเตียง ตลอดทั้งคืนคุณหายใจสูดดมคู่น้ำผลไม้ ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนคุณต้องอาบน้ำหรืออาบน้ำเพื่อกำจัดกลิ่นหัวหอม

หายใจลึก ๆ และรู้สึกดีขึ้น

นี่เป็นหนึ่งในสูตรที่เก่าแก่ที่สุดของยายของเราที่มีต่อความแออัดของจมูกซึ่งใช้ง่ายและมีประสิทธิภาพ 100% การสูดดมช่วย "เลิกบล็อก" จมูกเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวของน้ำมูกเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะแบคทีเรียคูณในจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเมื่อยล้าของเมือกเกิดขึ้นในห้องจมูกและ sinuses paranasal

ดังนั้นเท 1/4 ของกระถางด้วยน้ำ นำน้ำเข้าใกล้ให้เดือดและปิดหม้อหุงต้ม เติมน้ำมันยูคาลิปตัส ค่อยๆถอดกระทะออกจากเตาแล้ววางลงบนเก้าอี้หรือโต๊ะ วางผ้าขนหนูบนศีรษะงอและหายใจลึก ๆ

หมายเหตุ: อย่าให้ใบหน้าของคุณอยู่ห่างจากน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการลุกไหม้

มีวิธีที่ง่ายกว่าในการสูดดมนี้ ใส่น้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงบนผ้าเช็ดตัวขนาดเล็กและวางบนพื้นในห้องอาบน้ำ ปิดประตูและเพิ่งอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น ทำไมต้องเป็นยูคาลิปตัส? เพราะมันสงบคอเจ็บไอและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

ชากับอบเชย: อร่อยมากและมีประโยชน์

ครั้งหนึ่งอบเชยมีน้ำหนักเป็นทองคำ - ใช้เป็นยามานับพัน ๆ ปี ขณะนี้เป็นสารเติมแต่งกลิ่นหอมที่ให้รสชาติทุกอย่างตั้งแต่เค้กไปจนถึงคาปูชิโน่ แต่ชื่อเสียงของอบเชยเป็นสมุนไพรยังคงไม่เปลี่ยนแปลง อบเชยมีส่วนประกอบของน้ำมันที่เรียกว่า cinnamaldehyde ซึ่งฆ่าทั้งสเปกตรัมของเชื้อโรคแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการต่อสู้กับไข้ และแม้ว่าอบเชยอาจจะไม่แทนที่แอสไพรินในตู้ยาที่บ้านของคุณ แต่อย่าลืมว่ามันไม่คุ้มค่า อบเชยยังมีขอบเขตมีฤทธิ์ระงับปวด

สูตรชา: 1 ช้อนชาผงอบเชย (หรืออบเชยอบเชยจำนวนมาก) และชาเขียว 1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 250 มล. ปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาทีจากนั้นเปิดเครื่องและให้เครื่องดื่มเย็น ๆ เล็กน้อย เพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรส ดื่ม 1-3 แก้วต่อวัน