ผู้หญิงต้องการดูสวยเสมอและดูดีในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเธอ ไม่ใช่เรื่องลับสำหรับทุกคนที่เรียวยาวและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีขาตึงเครียดก็เป็นครึ่งหนึ่งของความสำเร็จ พวกเขาดึงดูดรูปลักษณ์ของผู้ชายทำให้เกิดความอิจฉาในหมู่ผู้หญิงและเป็นความภาคภูมิใจของผู้ครอบครอง แต่ขาที่สวยงามไม่ใช่งานง่าย
วิธีการดูแลเท้าของคุณในช่วงฤดูร้อน
การดูแลเท้ามีความเกี่ยวข้องเสมอ การดูแลในฤดูร้อนแตกต่างจากฤดูหนาว
- ล้าง ความร้อนและรองเท้าแน่นตีตีให้เท้าของคุณ คุณรู้สึกเหนื่อยล้ามีเหงื่อเพิ่มขึ้น ขาสามารถกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อราได้ง่ายเนื่องจากสถานการณ์มีส่วนร่วม และเชื้อแบคทีเรียที่หลบหนีไปยังสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้นจะทำให้ผู้คนรอบข้างมีกลิ่นเฉพาะ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ล้างเท้าให้บ่อยที่สุด
- ผง เป็นไปได้ที่จะกำจัดความชุ่มชื้นซึ่งเป็นพื้นที่เพาะพันธุ์สำหรับการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราต่างๆโดยใช้ผงเท้า วันนี้ในร้านเครื่องสำอางของกองทุนเหล่านี้มาก คุณจะต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะสำหรับคุณ กลิ่นและไม่มีกลิ่นเชื้อราและแบคทีเรียจะช่วยให้คุณออกจากความร้อนได้ ในหยิกแป้งสาลีธรรมดาสามารถช่วยซึ่งสามารถซื้อได้ใน kopeck ในซูเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ
- การหายใจ เพื่อให้เท้าของคุณหายใจดีกว่าควรใช้รองเท้าแบบเปิดที่ทำจากวัสดุธรรมชาติในที่ร้อน รองเท้าปิดไม่ให้ความเดือดร้อนจากความร้อนของผิวขาที่จะหายใจ นอกจากนี้หากรองเท้าทำจากวัสดุเทียมด้วยเช่นกันนั่นก็เป็นอันตรายต่อนักรบ หลังจากที่ทั้งหมดโดยทั่วไปไม่ได้ผ่านอากาศที่ทุกการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนความชื้นสะสม
- นวด นี้เป็นวิธีการขลังของการกำจัดขาของคุณจากความอ่อนล้า นอกจากนี้การเรียกคืนการไหลเวียนโลหิตควรยกขาขึ้น ในตอนเย็นหลังจากวันที่ยากลำบากนั่งสบายบนโซฟาโยนเท้าของคุณที่ด้านหลัง การออกกำลังกายแบบง่ายๆนี้จะช่วยให้เลือดไหลจากเท้าได้ หากคุณมีอาการบวมนิดหน่อยในช่วงกลางวันก็จะหายไป
- เป็นการนวดที่เท้าเป็นวงกลมได้ดี การนวดควรทำบนผิวที่สะอาดสะอาดโดยใช้เครื่องมือพิเศษ
- ถ้าคุณใส่ถุงเท้าให้เปลี่ยนบ่อยๆ มิฉะนั้นการสะสมของความชื้นจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในสภาพอากาศที่ร้อนควรเลิกใช้ตู้เสื้อผ้านี้ทั้งหมด โปรดจำไว้ว่าการดูแลเท้าของคุณในช่วงฤดูร้อนต้องใช้วิธีพิเศษ
- วิธีการป้องกันจากแสงแดด ครีมที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 จะช่วยป้องกันเท้าของคุณจากการถูกแดดเผาหากคุณสวมรองเท้าแบบเปิดหรือเดินเท้าเปล่า
- ระวังในที่สาธารณะ! เมื่อไปอาบน้ำและห้องอาบน้ำให้ใส่แผ่นไม้กระดาน
- sportswomen คุณชอบที่จะเดินและวิ่ง? เพื่อป้องกันตัวคุณเองจากเศษเสี้ยนพื้นรองเท้าแบบพิเศษจะช่วยให้คุณได้ และรองเท้าผ้าใบจากผู้ผลิตที่ดีซึ่งตรงกับช่วงเวลาของปีทำให้กีฬาเป็นประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์และน่าจดจำ รองเท้าต้องตรงกับช่วงเวลาของปีและกีฬาอย่าแคบ มิฉะนั้นขาอาจไม่สบาย โรคสะเก็ดเงินกลากอักเสบติดเชื้อราแผลพุพอง - ทั้งหมดนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้
สามองค์ประกอบของการดูแลในช่วงฤดูร้อน
สิ่งสำคัญที่ทำให้ขาเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจคือความนุ่มนวลและเรียบเนียนของผิว ในช่วงฤดูร้อนสิ่งสำคัญคือต้องดูแลเท้าอย่างถูกต้อง มันเกิดขึ้นในสามขั้นตอน:
- การทำความสะอาด;
- การปรับสี
- ความชุ่มชื้นและโภชนาการ
การชำระล้าง สิ่งแรกที่ต้องกล่าวคือล้าง จำเป็นต้องล้างเท้าในช่วงฤดูร้อนไม่เพียง แต่ในตอนเย็นก่อนเข้านอน แต่ในตอนเช้าถ้าเป็นไปได้ให้ล้างออกในตอนกลางวันและทันทีหลังจากเดินทางกลับจากที่ทำงาน การล้างเท้าของคุณทำได้ดีที่สุดในน้ำที่อุณหภูมิห้องซึ่งจะช่วยป้องกันการขยายตัวของ vasodilation การสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวและผลของการอบแห้ง
นอกจากเจลอาบน้ำที่ใช้โดยทั่วไปเกือบทุกคนแล้วการใช้สบู่ฆ่าเชื้อในช่วงฤดูร้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุด
สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ผลดีมากในสภาพของผิวของขาคือการทำความสะอาดลึกของ ด้วยเหตุนี้การขัดถูเท้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด พวกเขาทำความสะอาดผิวได้ดีกว่าขาของเราเพราะที่นี่มันหยาบกว่าบนใบหน้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและขัดเท้าได้รับการออกแบบสำหรับการนี้ ขอแนะนำให้ใช้แปรงในกระบวนการ
การปรับสี คุณสามารถปรับสีเท้าของคุณโดยใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางพิเศษรวมทั้งผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเดิม ๆ คุณสามารถสร้างกระแสภูเขาแบบชั่วคราวที่บ้านและผ่าน 40 ขั้นตอนทุกเช้า ทำให้ง่าย เทน้ำเย็นลงในอ่างเพื่อให้เป็นข้อเท้าลึก หลังจากนั้นให้เย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้เพิ่มน้ำแข็ง ไปอย่างแม่นยำ 40 ขั้นตอนในการอาบน้ำช้าๆ
ยาชูกำลังอีกอย่างหนึ่งคือการเดินเท้าเปล่าในฤดูร้อนในน้ำค้างตอนเช้า อย่างไรก็ตามมีคำเตือนอยู่ มันต้องทำนอกเมืองและ endorogens อื่นและสารที่เป็นอันตรายในเมืองน้ำค้างจะมีบทบาทตรงกันข้ามนำไม่ได้เป็นประโยชน์ แต่เป็นอันตรายต่อ
ความชุ่มชื้นและโภชนาการ ขั้นตอนนี้มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากในช่วงฤดูร้อนขาของเราโดยไม่มีการป้องกันจากอากาศความร้อนและฝุ่นละอองได้อย่างรวดเร็วสูญเสียความชื้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ moisturizers เพิ่มเติมและสารอาหาร ครีมที่ยอดเยี่ยมโดยใช้น้ำมันอัลมอนด์มะกอกงา เป็นสิ่งที่ดีถ้าครีมจะมีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ลาเวนเดอร์, มดยศาสตร์, ปราชญ์
ขาของเราเป็นทอยเนอร์ขนาดใหญ่ไม่ต้องขี้เกียจปรนเปรอพวกเขาและพวกเขาก็จะตอบคุณด้วยรูปลักษณ์ที่สดใสและน่าดึงดูดใจ