เซลลูไลท์ ... เท่าไหร่ในคำนี้ - เลวทรามเลวร้ายไม่สามารถเข้าใจได้และไม่คาดคิด น้ำหนักหรือวิถีชีวิตอาหารไม่ดูเหมือนจะมีผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการปรากฏกายของเขานั่นเป็นเพียงที่ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าไม่ช้าก็เร็วเขาจะต้องแสดงบนสะโพกและ ก้น ของเธอ คุณสามารถทำงานเป็นแบบอย่างและรับประทานอาหารด้วยใบผักกาดหอมและยังคงวันหนึ่งคุณจะรู้ว่าเซลลูไลท์มีขนาดครึ่งหนึ่งของความหนาของกระดูกขาเทียมที่เป็นกระดูกกล้ามเนื้อของคุณ ปรากฎว่าเซลลูไลท์เป็นระบาดของเพศหญิงและทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับวิธีต่อสู้กับมัน
พวกเขาไม่ได้เขียนอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้! บางคนมั่นใจได้ว่าเพียงแค่ใช้ครีมวันละสองครั้งสามารถแม้แต่จะออกผิว คนอื่น ๆ เชื่อว่าเซลลูไลท์ควรถูกทำลายเฉพาะในโรงยิมเท่านั้น คนอื่น ๆ ยังไปที่ความหลากหลายของหลักสูตรการนวด และต้องบอกว่าใครก็ตามที่ทำตามวิธีเดียวก็ไม่ถูกต้อง เซลลูไลท์เป็นปัญหาที่จะกลับมาและเลวลงอย่างสม่ำเสมอหากไม่ได้รับการต่อสู้อย่างครบถ้วน หมายความว่าอย่างไร
ในความเป็นจริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายและนี่ไม่ใช่เรื่องยาก คุณควรใช้วิธีการทั้งหมดข้างต้นในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ ในขณะเดียวกันแม้จะใช้ทุกคืนเพื่อทาครีมบนร่างกายและเป็นเรื่องยากทุกขณะนี้คุณต้องการประหยัดเวลาสิบนาทีและงีบหลับ แต่คุณต้องนอกจากนี้เพื่อหาเวลาและเงินสำหรับการฝึกอบรม แต่สิ่งที่คุณสามารถทำถ้าคุณจำเป็นต้องมีอาวุธเต็มที่ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์?
กฎข้อที่ 1. จงใช้ความจริงที่ว่าวันละสองครั้งคุณจำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวไม่เพียง แต่ป้องกันเซลลูไลท์ แต่เช่นช่วยบำรุงผิวหรือให้ความชุ่มชื่น (ขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณต้องการอะไรมากขึ้น) เชื่อว่าถึงแม้ว่าครีมป้องกันเซลลูไลต์ในธนาคารลูกหมูของคุณจะไม่เป็นและคนอื่น ๆ ที่คุณจะใช้เป็นประจำหลังจากสองสัปดาห์ผิวของคุณจะเห็นได้ชัดจะเรียบออกและจะรู้สึกดีขึ้นมากในการสัมผัส โดยวิธีการหนึ่งนาทีที่น่ารื่นรมย์มากขึ้น: มันไม่สำคัญว่าค่าใช้จ่ายครีมป้องกันเซลลูไลท์ของคุณมาก หากคุณไม่แพงที่จะใช้วันละสองครั้งก็จะทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นยอด เพียงแค่จำไว้ว่า: หลังจากรู้สึกว่าเซลลูไลท์ลดลงไปเรื่อย ๆ แล้วอย่าหยุดใช้ครีมสักวัน! เพียงแค่ใส่สำหรับคุณนี้จะกลายเป็นขั้นตอนปกติเช่นเดียวกับการแปรงฟันของคุณ
กฎข้อที่ 2 การต่อสู้กับเซลลูไลท์โดยไม่ออกกำลังกายแบบแอโรบิคนั้นไม่มีจุดหมาย และเก็บไว้ในใจ: เทรนเนอร์ไฟฟ้าเซลลูไลท์อย่างไม่สนใจ เป็นผลให้คุณปั๊มขึ้นกล้ามเนื้อสวยงามซึ่งด้านบนจะได้รับการตกแต่งด้วย "เปลือกส้ม" ดังนั้นเพื่อกำจัดเซลลูไลท์คุณจำเป็นต้องเรียกใช้กระโดดและเดิน คุณสามารถเดินบนเส้นทางที่มีความสูง 30-40 นาทีคุณสามารถใช้สเต็ปหรือวงรีคุณสามารถเล่นสเก็ตด้วยความสำเร็จหรือลูกกลิ้ง สิ่งสำคัญ - ย้ายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์มิฉะนั้นคุณสามารถถูตัวเองในทุกสิ่งที่คุณต้องการ!
กฎข้อที่ 3. การนวดป้องกันเซลลูไลท์ ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใด แต่ความสุขโชคไม่ดีที่ไม่ถูก ดังนั้นคุณสามารถเรียนรู้การนวดตัวเองในขณะที่ใช้ครีมบำรุงผิวกาย ใช้เวลาในกระบวนการนี้ไม่ได้นาทีและสิบและผลจะเป็นเช่นนวดดีปกติ ทาครีมด้วยความพยายามตบปาล์มในพื้นที่ที่มีปัญหาและอย่าลืมหยิกผิวของคุณอย่างถูกต้อง และจำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนนี้หลังจากการฝึกอบรม: ผลของการนวดจะเป็นปรากฏการณ์ - ธรรมชาติหลังจากไม่กี่สัปดาห์
กฎข้อที่ 4. ต้องมีความคิด เราไม่ได้พูดถึงเรื่องอาหารและปัญหาอื่น ๆ ในชีวิต อย่างไรก็ตามพยายามที่จะไม่กินอาหารสองชั่วโมงก่อนนอนอาหารไขมันลดการบริโภคของอาหารที่มีน้ำตาลตัดส่วนและกินผลไม้และผักให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้