สลัดข่มขืน

1. ล้างหัวผักกาดเปลือกและตะแกรง 2 บดหอมและเพิ่มลงใน ส่วนผสม ter :

• หัวผักกาด - 4 ชิ้น (เฉลี่ย)
• หลอดไฟ - 1 ชิ้น
• เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืชหรือมายองเนส - เพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

1. ล้างหัวผักกาดเปลือกและตะแกรง 2. ขยับหัวหอมและใส่หัวผักกาดขูด ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยดำและผักชีเพื่อลิ้มลอง คนให้เข้ากัน 3. เพิ่มปริมาณน้ำมันพืชหรือมายองเนสที่จำเป็น คน เสิร์ฟสลัดทันทีหลังจากที่ปรุงสุก - จะทำให้หัวผักกาดสามารถเก็บวิตามินได้ทั้งหมด

เสิร์ฟ: 4