วันนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการใช้อะโวคาโดหลายอย่างในอาหารประเภทนี้ คุณสามารถปรนเปรอตัวเองในตอนเย็นกับสลัดเช่น มีหลายเหตุผลเช่นนี้: อะโวคาโดไม่ได้เป็นเพียงแค่ผลิตภัณฑ์อาหารและไม่ได้สะท้อนในภาพ แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายและผิวหนังอีกด้วย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเมนูตอนเย็นแสนโรแมนติกเนื่องจากมีผลต่อความสามารถของชาย
ดังนั้นไม่กี่สูตรสำหรับสลัดจากอะโวคาโด
กับปลาทูน่า
ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น
- ข้าวโพดกระป๋อง - 1 โถ
- ปลาทูน่าในน้ำมัน - หม้อ 1
- มายองเนส
- สีเขียวเล็กน้อยสำหรับการตกแต่ง
ขั้นตอนการทำอาหาร
- อะโวคาโดถูกทำความสะอาดจากเปลือกและกระดูกและตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือการเลือกผลไม้ที่เหมาะสม บางคนบ่นเกี่ยวกับรสชาติที่ไม่สามารถเข้าใจได้หรือขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณเพิ่งเลือกผิด ไปที่ผลไม้ในร้านเพียงแค่กดนิ้วด้วยนิ้วของคุณ ถ้าไม่ได้ทำบุ๋ม - อะโวคาโดสีเขียวเกินไป แต่ถ้านิ้วได้อย่างอิสระเข้าเยื่อกระดาษแล้วผลไม้ไม่ได้รับรูปร่างเดิมผลไม้จะ overripe และจะหนืดเกินไป เมื่อคุณกดนิ้วจะมีรอยบุ๋มซึ่งเกือบจะหายไปทันที แน่นอนคุณสามารถซื้ออะโวคาโดสีเขียวและรอจนกว่ามันจะสุกในบ้านของคุณ
- เราเปิดปลากระป๋องและนวดด้วยส้อม
- เทส่วนผสมทั้งหมดลงในจานลึกใส่ข้าวโพดและปรุงรสด้วยมายองเนส หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือและพริกไทยได้ แต่ต้องแน่ใจว่าได้ทดลองใช้จานก่อนที่ปลาทูน่าจะให้ความเค็มและความคมชัดที่จำเป็น
- เราใส่ลงในชามสลัดและตกแต่งด้วยใบสีเขียว
กับมะกอกและข้าวโพด
ส่วนผสม
- ข้าวโพด (กระป๋องหรือแช่แข็ง) - 250 กรัม
- มะกอกดำ - 75 กรัม
- พริกหวาน - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 2 กานพลู
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- น้ำส้มสายชูไวน์หรือน้ำมะนาว
- พริกไทยดำและเกลือ
- อะโวคาโด - 2 ชิ้น
การเตรียมสลัดเพื่อ
- เราตัดมะกอกแต่ละอันออกเป็นสองส่วน ด้วยข้าวโพดให้ผัดของเหลวส่วนเกินหรือละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้อง
- พริกไทยตัดเป็นเส้นเล็ก ๆ และหัวหอม - ก้อนเล็ก ๆ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในโถลึก
- เราดำเนินการเตรียมบรรจุ การทำเช่นนี้ผสมน้ำมะนาว (หรือน้ำส้มสายชู) น้ำมันมะกอกพริกไทยดำและกระเทียมวางผ่านสื่อมวลชน
- เทส่วนผสมที่ได้จากผักกาดหอมและนำส่งไปที่ตู้เย็นอย่างน้อยแปดชั่วโมง
- อะโวคาโดจะถูกเพิ่มลงในสลัดก่อนเสริฟ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ปอกเปลือกออกจากเปลือกแล้วดึงเมล็ดออกกลางและหั่นเป็นก้อน
สลัดกุ้งสด
มันมีการเตรียมการจริงๆในเวลาอันสั้น แต่ก็ไม่ส่งผลต่อรสชาติ
- ใช้แตงกวาขนาดกลางสองใบและตะแกรง
- อะโวคาโดสะอาดและบดเกินไป
- ทั้งสองส่วนผสมเค็มและสวมมายองเนส
- ต้ม 300 กรัมกุ้ง เราจะต้องการพวกเขาในภายหลัง
- เรามาลองสลัดในสลัดเล็ก ๆ หรือสลัดเสริฟ สำหรับสลัดแต่ละสลัดใส่กุ้งขนาดเล็กหรือใหญ่จำนวนหนึ่ง
สลัดนี้สดใหม่สดใหม่ เขาไม่ควรยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเดินทางมาถึง