แซนด์วิชกับปลาทูน่าถ้าอาหารกระป๋องส่วนใหญ่สามารถพูดได้ว่าสูญเสียสมบัติที่เป็นประโยชน์มากในระหว่างการทำอาหารแล้วปลาทูน่ากระป๋องก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง นี่คือการยืนยันกับคุณโดยนักโภชนาการใด ๆ สิ่งที่เพิ่มเข้าไปในขวดคือเกลือจำนวนเล็กน้อยที่ช่วยเพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์ และในที่สุดเรามีอาหารอันโอชะที่แท้จริงซึ่งมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แซนด์วิชกับทูน่า - ขนมขบเคี้ยวเป็นที่นิยมมากกับผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเลและมีทางเลือกมากมายสำหรับการจัดเตรียมของพวกเขา นอกจากนี้เรายังต้องการนำเสนอสูตรที่คุ้มค่าที่สุดชิ้นหนึ่งแก่คุณ แซนวิชกับทูน่า, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งและหัวหอมแดงจะชอบโดยแม้กระทั่งผู้ที่ไม่แยแสกับปลาตัวนี้และกับอาหารทะเลทั้งหมดด้วยกัน ตรวจสอบในทางปฏิบัติและมากกว่าหนึ่งครั้ง อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วสิ่งที่สำคัญคือส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นอยู่ในมือ พื้นฐานสามารถจัดเตรียมได้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่ปิดสนิท ประโยชน์หลักของแซนวิชปลาทูน่าดังกล่าวคือพวกเขามีความพึงพอใจมาก แต่เกือบจะไม่ส่งผลกระทบต่อตัวเลขดังนั้นกินดีโดยไม่ต้องกลัวที่จะดีขึ้น
ส่วนผสม:- ปลาทูน่าบรรจุกระป๋อง 200 กรัม
- ขนมที่มีแซนวิช 2 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง 3 ชิ้น
- มะนาว 0.5 ชิ้น
- หัวหอมขาว 0.5 ชิ้น
- ผักชีฝรั่งสด 0.5 ช่อ
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
- พริกไทยดินสีดำ 1 หยิก
- เกลือ 1 หยิก
- ขั้นตอนที่ 1 ในการทำแซนวิชคุณต้องใส่น้ำมันปลาทูน่า 2-3 ช้อนชาหัวหอมสีขาวหรือสีแดง (เป็นสิ่งสำคัญที่หอมน่ารับประทาน) ผักชีฝรั่งมายองเนสและขนมปัง
- ขั้นตอนที่ 2 เอาปลาทูน่าออกจากน้ำมันแล้วนวดด้วยฟอร์กที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- ขั้นตอนที่ 3 ผักชีฝรั่งหัวหอมและผักชีฝรั่งสับละเอียดปอกเปลือกออกด้วยมะนาวเพื่อให้ได้ช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ
- ขั้นตอนที่ 4 เชื่อมต่อปลาทูน่าหัวหอมผักชีฝรั่งผักชีและมายองเนสเพิ่มมัสตาร์ด
- ขั้นตอนที่ 5 ผสมกับพริกไทยดำและเกลือให้เข้ากัน เสิร์ฟพร้อมกับเบอร์เกอร์และใบผักกาดหอม