มื้อง่ายๆสำหรับทุกวัน

เตรียมอาหารที่เรียบง่ายในแต่ละวันคุณจะประหยัดเวลาและโปรดให้ตัวเองและคนที่คุณรัก

มะเขือม้วน

การเตรียม: 30 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

ล้างไข่ตัดหางและหั่นตามชิ้นบาง ๆ จากนั้นเกลือและแช่ประมาณ 20 นาทีเพื่อให้ความขมขื่นหายไป หรือถือมะเขือยาวสับในน้ำเค็ม ตัดชิ้นมะเขือยาวกับผ้าเช็ดปากแล้วทอดลงบนน้ำมันดอกทานตะวันโอเล่นจนเป็นสีน้ำตาลทอง ปล่อยให้มะเขือยาวเย็น

เตรียมกระเทียม, กระเทียม, ผักชีและผักชีสับละเอียดผสมกับถั่วสับพริกไทยดำและมายองเนส ต่อไปมะนาวแต่ละชิ้นจะมีไขมันมากพอกับการหุงต้มและโรลม้วน พร้อมสำหรับขนมขบเคี้ยวแช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง เมื่อเสิร์ฟบนโต๊ะวางโรลบนจานตกแต่งด้วยผักสีเขียวและโรยด้วยเมล็ดทับทิม เคล็ดลับ: เพื่อให้ไส้ชุ่มฉ่ำ แต่ไม่กระจายใช้มายองเนสของความหนาแน่นที่เหมาะสม ม้วนแล้วจะเก็บรูปร่างที่เหมาะ

กระเป๋าเนื้อสัตว์

การเตรียม: 60 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

เนื้อหมูถูกล้างทำความสะอาดได้ดีด้วยผ้าขนหนูกระดาษและตัดเป็นชิ้น 3 ซม. หนาแล้วตัดในแต่ละรูปแบบของ "กระเป๋า" ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ล้างมะเขือเทศพริกและมะเขือยาว ที่พริกไทยถอดแกน จากนั้นผักทุกฟาง ผสมกับไส้ในจานลึกเกลือพริกไทยเพิ่มสีเขียวสับและผสม ชิ้นเนื้อยัดไส้ผักต้มกับด้ายทำอาหารและทอดน้ำมันดอกทานตะวัน Oleina จนเป็นสีน้ำตาลทอง นำเนื้อสัตว์ใส่จานใส่ขนมราดน้ำซุปและใส่ในเตาอบประมาณ 30-40 นาที ตรวจสอบความพร้อมของเนื้อสัตว์และนำออกจากเตาอบ ก่อนเสิร์ฟให้ปล่อย "กระเป๋า" ออกจากด้ายใส่ไว้บนจานแล้วโรยหน้าด้วยสีเขียวสับ เสิร์ฟจานร้อน คำแนะนำ: เนื้อ "กระเป๋า" จะเปิดออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉ่ำถ้าคุณมักจะน้ำเนื้อกับส่วนผสมของน้ำซุปและน้ำมันซึ่งจะเกิดขึ้นในเตา เปลือกสีทองสามารถทำได้โดยใช้น้ำมันดอกทานตะวัน

ซุป "minestrone"

การเตรียม: 40 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

เปลือกหอมและสับละเอียด แครอทล้างให้ทั่วผิวลอกและขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ฝักของพริกหวานสีเขียวล้างแห้งด้วยกระดาษเช็ดตัดครึ่งและเอาแกนกับเมล็ด ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ในกระทะความร้อนน้ำมันพืชและทอดผักที่เตรียมไว้เป็นเวลา 5 นาที ตัดแต่ละมะเขือเทศลงไปผัดลงในน้ำเดือดประมาณ 30 วินาทีแล้วนำมาปอกเปลือก แล้วบดผลไม้เพิ่มผักผัดและหลน 5-7 นาที ต้มน้ำซุปและต้มผัก นำไปต้มใส่ถั่วกระป๋องพาสต้าและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใส่น้ำส้มสายชู balsamic, ชีสขูด, เกลือพริกไทยและนำไปต้ม ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถเพิ่มสีเขียวสับลงในจานแต่ละแผ่น

ปลาแซลมอนกับซอสโหระพา

การเตรียม: 30 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

ล้างปลาแซลมอนในน้ำไหลเย็นและเช็ดด้วยผ้ากระดาษ แล้วปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและโรยด้วยน้ำมันทานตะวัน แล้วปลาแซลมอนสามารถปรุงสุกได้ด้วยวิธีใด ๆ : ทอดในกระทะทำในหม้อไอน้ำสองครั้งหรืออบในเตาอบจนสุก ล้างมะนาวและเปลือกและตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างหัวหอมสีเขียวและใบโหระพาแห้งและประณีตสับ เพื่อเตรียมความพร้อมซอสมายองเนสมายองเนสผสมกับหอมใหญ่ใบโหระพาชิ้นมะนาวซอสทาบาสโกลดลงและผสมให้ละเอียด เมื่อเสริฟให้วางปลาไว้บนจานแล้วเทซอสที่เตรียมไว้และปรุงรสด้วยมะนาวและผักสีเขียว ในเครื่องปรุงคุณสามารถให้บริการมันฝรั่งหนุ่มต้ม เคล็ดลับ: จับตาดูเวลา - เนื้อปลาแซลมอนจัดเตรียมไว้อย่างรวดเร็ว และเพื่อเตรียมความพร้อมซอสที่อ่อนโยนกับความแตกต่างที่ลึกซึ้งของรสชาติจะช่วยให้มายองเนสกลั่นของ Olein "Premium"

Ratatouille กับซอสกระเทียม

การเตรียม: 30 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

ตัดมะเขือเทศลงในน้ำเดือด 30 วินาทีแล้วเทลงในน้ำเดือดปอกเปลือกและตัดเนื้อ หัวหอมเปลือกและชิ้น พริกหวานเอาแกนกับเมล็ดตัดเนื้อเป็นก้อน มะเขือเทศล้างและหั่นเป็นชิ้น บวบล้างและหั่นเป็นชิ้น โหระพาและโรสแมรี่ผูกไว้ในกำพร้อมกับใบลอเรล กระเทียมสับ ในกระทะความร้อนน้ำมันพืชและทอดมะเขือยาว 5 นาที เพิ่มหัวหอมในการเปิดพริกหวานครึ่งหนึ่งของกระเทียมและบวบ ผักแต่ละชนิดทอด 3 นาที หลังจากใส่ผักชีฝรั่งครึ่ง สตู 7 นาที เพิ่มพริกเขียวมะเขือเทศเกลือพริกไทยและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที แล้วเอาสมุนไพรที่มีใบลอเรล ผสมกระเทียมและผักชีฝรั่งที่เหลือกับโยเกิร์ตเกลือพริกไทย ซอสที่ได้จะเสิร์ฟแยกต่างหาก คำแนะนำ: ผักทั้งหมดสำหรับจานนี้ตัดขนาดใหญ่เพื่อให้ชิ้นส่วนจะไม่สูญเสียรูปร่างของพวกเขาในกระบวนการดับเพลิง

ของหวาน "เบอร์รี่ - ราสเบอร์รี่"

การเตรียม: 50 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

ราสเบอร์รี่ขจัดคราบสกปรกทำความสะอาดวางบนตะแกรงและล้างออกด้วยน้ำเย็น จากนั้นนำมาวางบนผ้ากระดาษแล้วเช็ดให้แห้ง ผสม 300 กรัมของผลเบอร์รี่กับน้ำตาลผง (150 กรัม) ให้เครื่องปั่นด้วยเครื่องปั่นและเช็ดผ่านตะแกรง ส่วนที่เหลือของผลเบอร์รี่เพื่อตกแต่งของหวาน ชีสกระท่อมถูผ่านตะแกรงบ่อยๆเพื่อให้นุ่มและสม่ำเสมอมากขึ้น จากนั้นนำมาผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติและน้ำตาลผงที่เหลือแล้วเติม 1/4 ของน้ำซุปข้นราสเบอร์รี่และปัดด้วยเครื่องผสม คุกกี้ช็อกโกแลตบดหรือสับในเครื่องปั่น เตรียมแก้วสูงใส่ในช็อกโกแลตผสมกับโยเกิร์ตและน้ำตาลผงน้ำตาลบิสกิตและราสเบอร์รี่บด แช่เย็นไว้ประมาณ 30 นาที ช็อกโกแลตเย็นดีและปรับด้วยมีด ล้างใบสะระแหน่และค่อยๆเช็ดด้วยกระดาษหรือผ้าเช็ดปาก ขนมสำเร็จรูปตกแต่งด้วยช็อกโกแลตชิพใบมินท์และผลเบอร์รี่ที่เหลืออยู่ เคล็ดลับ: สำหรับการทำขนมราสเบอร์รี่สดใหม่นี้คุณสามารถแทนที่ปริมาณที่แช่แข็งได้ใหม่

พายเชอร์รี่

การเตรียม: 90 นาที

การเตรียมอาหารมื้อ:

เตาอบความร้อนได้ถึง 180 องศาเซลเซียสเชอร์รี่ผ่านล้างให้แห้งบนกระดาษเช็ดและค่อยๆเอาหินออก 200 กรัมของเนยตีกับ 200 กรัมของน้ำตาลทรายขาวน้ำตาลวานิลลาและเกลือจนกว่าจะมีมวลของความสม่ำเสมอสม่ำเสมอจะได้รับ หนึ่งโดยการกดปุ่มไข่หลังจากที่แต่ละอย่างระมัดระวังการนวด แป้งทอดด้วยผงฟูรวมกับวางไข่และเนยและนวดแป้ง ใส่แป้งครึ่งหนึ่งลงบนแผ่นอบ ในแป้งที่เหลือให้ใส่ผงโกโก้และนม 20 มิลลิลิตร วางลงบนแป้งเบา ๆ และผสมเบา ๆ วางเชอร์รี่ที่เตรียมแล้วใส่ในเตาอบและอบเป็นเวลา 25 นาที สำหรับครีมให้ปรุงพุดดิ้งใส่นมและน้ำตาลที่เหลือ ปล่อยให้เย็นและรวมกับน้ำมันอ่อน 200 กรัม เค้กเย็นด้วยครีมและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที