ไอคิโด - ระบบป้องกันตัวเองที่มีเอกลักษณ์เฉพาะโดยใช้ความแข็งแรงและความเฉื่อยชาของผู้บุกรุก การศึกษาเทคนิคการต่อสู้และเทคนิคการหายใจไม่ออก การฝึกออกกำลังกายทั่วไป ระดับความรุนแรงแตกต่างกันไปจากต่ำไปสูง สำหรับทุกระดับของการเตรียมความพร้อม กลุ่มและการฝึกอบรมส่วนบุคคลรวมทั้งสตูดิโอ
KARATE สไตล์การติดต่อของคาราเต้คือการรวมกันของประเพณีโบราณและเทคนิคการต่อสู้ที่ทันสมัยของการต่อสู้ กลุ่มและการฝึกอบรมส่วนบุคคลรวมทั้งสตูดิโอ
MIX FIGHT - การฝึกแอโรบิคกับองค์ประกอบของศิลปะการต่อสู้ มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อการพัฒนาของการประสานงานของกล้ามเนื้อและความอดทนความเร็ว
กลุ่มและการฝึกอบรมส่วนบุคคล
TAY-BOX มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ทันสมัยมาจากศิลปะการต่อสู้แบบไทยโบราณ รวมถึงการชก, การเตะ, วิธีการต่างๆที่จะทำให้ศัตรูออกจากความสมดุล, พ่น, ใช้หัวเข่าและข้อศอกอย่างแข็งขัน
กลุ่มและการฝึกอบรมส่วนบุคคล
PRIDE การสอนระบบที่สมบูรณ์แบบของการป้องกันตัวเองคลังแสงซึ่งรวมถึงการออกงานและการนัดหยุดงานจากศิลปะการต่อสู้ต่างๆของโลก องค์ประกอบมวยไทยมวยไทยมวยปล้ำเทคนิคที่เจ็บปวดและหอบซึ่งมีประสิทธิภาพในการป้องกันตนเอง
อุปกรณ์พิเศษใช้: หมีชั้น dumbbells มวยปล้ำ dummies และทาทามิ กลุ่มและการฝึกอบรมส่วนบุคคล
เหล่านี้และการต่อสู้อื่น ๆ อีกมากมายที่มีให้กับลูกค้าของ เครือข่าย TERRASPORT ศูนย์ออกกำลังกาย มาและเข้าใจศิลปะของการต่อสู้!
ที่อยู่: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, อาคาร 3, โทรศัพท์: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
ศูนย์ฟิตเนส TERRASPORT - ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล "Grace" ในการเสนอชื่อ "The Best Fitness Club"