- เนื้อไก่ - 500 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- พริกหวาน - 50 กรัม
- หัวหอม - 50 กรัม
- บวบหรือบวบ - 100 กรัม
- ถั่วสตริง - 100 กรัม
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 100 กรัม
- ชีส Mozzarella - 150 กรัม
- กระเทียม - 2 ฟัน
- เกลือและพริกไทย - - เพื่อรสชาติ
เนื้อไก่หั่นเป็นสเต็ก (500 กรัม - สเต็ก 3-4 ชิ้น) ตีเบา ๆ ลูบกับกระเทียมพริกเกลือและพริกไทยจากนั้นใส่ในจานอบ ผักทั้งหมดของฉันและสะอาด แครอทถูบนขูดขนาดใหญ่มะเขือเทศบวบและพริกตัดกับชิ้นใหญ่หัวหอม - ประณีต ใส่ถั่วเขียวลงในผักและนำมาปั่น ผักเล็กน้อยเกลือผสม กระจายผักผ่านไก่ในแม่พิมพ์ โรยด้วยชีสขูดที่ด้านบน เราใส่ในเตาอบและอบประมาณ 40 นาทีที่ 200 องศา (จนกว่าความพร้อมเต็มรูปแบบ) เราให้ความร้อน บูด appetit! :)
เสิร์ฟ: 3-4