- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 270 กรัม
- นม - 600 กรัม
- น้ำ - 200 กรัม
- ของเนย - 40 กรัม
- น้ำตาล - 50 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
โจ๊ก Herculosa เป็นผลิตภัณฑ์โภชนาการช่วยเพิ่มสภาพผิวช่วยในการประมวลผลและดูดซึมคาร์โบไฮเดรตคืนจังหวะการเต้นของหัวใจและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ขจัดสารพิษและสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มถั่วลูกเกดแยมหรือผลเบอร์รี่สดไปโจ๊ก การเตรียมการ: เจือจางนมด้วยน้ำและนำไปต้มในกระทะ เพิ่มน้ำตาลเกลือและผสม เพิ่มเกล็ดข้าวโอ๊ต "Hercules" และปรุงอาหาร, กวน, 15-20 นาที กระจายโจ๊กบนจานเพิ่มให้กับเนยแต่ละชิ้น
เสิร์ฟ: 4